寶寶家園

　　1、導樂分娩 　　這是目前最受推崇的一種自然分娩方式：由一位有分娩經驗、良好溝通技巧的婦女或助產士陪伴在產婦身邊，講解分娩的各個過程，從心理上給予產婦支援和安慰，暗示或鼓勵其增強信心，使產婦消除緊張感，從而減輕產痛。在產婦疼痛時，她還會給予適當的按摩或壓迫，減輕因陣痛引起的不適。 　　優點：完全無副作用，是最自然的無痛分娩法。 　　缺點：鎮痛效果相...

　　前列腺炎 　　許多青年男士認為，前列腺炎是老年男性疾病，與自己沒有多大關系。實際上不然，年輕并不是前列腺不發炎的保證。 　　淋菌性尿道炎 　　男性患有性病，初期可能沒有什么明顯癥狀，但可傳播給妻子。所以，孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。淋病屬性病，夫婦間可相互傳染，雙方生殖器感染對胎兒都有影響，女性影響更大。建議雙方都做全面的生殖健康檢查...

　中國的傳統習俗，對生兒生女格外關注，尤其希望生個男寶寶傳宗接代。如今這種社會風氣已經漸行漸熄，女孩子的可愛、體貼、顧家，就像貼心的小棉襖， 讓現代年輕的父母寵愛不已，很多準爸準媽都想生個粉紅小天使。那么，哪些狀態下容易生女孩呢?一些科學的飲食法或生活狀態，可以幫助你! 　　1、呈酸性的身體環境 　　想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當攝取酸性食物...

　　專家提醒減肥的女性,不宜吃過多的高纖食品進行減肥,要注意做好預防不孕工作。以下五種高纖食品讓你難受孕： 　　1、燕麥。燕麥富含優質蛋白質,而且高于其它谷類作物,可以補充人體所需的氨基酸,補充人體營養,增進智力與骨骼發育有良好的作用。但是,過多食用燕麥容易誘發不孕,因此育齡女性不宜長期食用。 　　2、綠豆。綠豆營養豐富，其籽粒中含有蛋白質22%-26%...

　　不少適齡女性朋友由于工作、減肥等原因養成了不良的飲食習慣，若您開始計劃懷孕的時候，就應該好好規劃自己的飲食生活，做好孕前準備了。合理孕前飲食原則的營養供給方案不僅要實現膳食平衡，還要結合受孕的生理特點做好飲食安排。那么孕前飲食原則都有哪些呢? 　　女性孕前要注意的五大孕前不良飲食習慣 　　一、偏食挑食 　　有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品...

　　孕前檢查與準媽媽和未來寶寶的安危息息相關，除了常規的檢查專案外，有些特殊檢查專案準媽媽也不能忽略，弄清什么情況下需要做特殊專案的檢查，會有助于準媽媽和寶寶的健康。　 　　孕前檢查，主要是檢查未準爸媽與生育相關的身體狀況，包括生殖系統健康檢查、微量元素、血鉛、激素水平、免疫抗體等專案，排查孕期可能出現的潛在不利因素，來降低胎寶寶畸形的發生率。 　　檢查...

　　選年齡。賈教授說，人的生育就像果樹結果，太小了樹還沒完全長成，而太老了又不再茂盛了，這時結的果常是又酸又澀的。因此，人的最佳生育年齡應是24～30歲。雖然傳統中醫講男子18歲就已發育完全，女子“十四天癸至”即月經初潮，可以有子嗣，但這并不是最合適的生育年齡，就像樹，“能結果”并不等于“結好果”。另一方面，女子在35歲以后、男子在40歲以后，身體素質已逐漸...

　　流產、剖腹產、生畸形兒，高齡媽媽最深的痛 　　越來越多這樣的高齡產婦出現： 　　●張琳，34歲，懷孕3個月后流產； 　　●楊瑞虹，36歲，懷孕49天流產； 　　●劉艷，36歲，第一次懷孕兩個月流產，7個月后再次懷孕53天流產…… 　　有些婦產科醫生認為，女人建立家庭的最晚年齡為35歲。因為年齡會增加不孕的可能性。

　　(1)吸煙。男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱;女性吸煙或被動吸煙可影響卵子質量，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕，因使輸卵管蠕動無力可導致宮外孕。孕婦被動吸煙1小時，相當于自己吸4支煙。煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用，可消耗維生素B12，導致胎兒唇、腭裂，神經管畸形、弱智等。 　　(2)酗酒。男性長期酗酒會影響精子發育，非酗酒孕婦應注意各種含酒精飲料...

　【標】洋蔥--遍布世界的美食 　　看起來不起眼的洋蔥卻是構成世界各地很多美食的輔料，便宜、豐產，洋蔥幾乎給每一道菜都添加了美味，同時還給人們的健康帶來很多意想不到的好處。 　　洋蔥屬于蔥屬植物，跟韭菜、蔥、大蒜和細香蔥都是同一屬類的植物。最常見的洋蔥是黃色的，但也有其他各種不同的顏色和大小。 　　下面我們要介紹的關于洋蔥的知識可以適用于各個品種的洋蔥...

　　入冬后，寶寶因為受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此，今冬如何利用飲食調養，將寶寶的胃口“暖過來”，是媽媽們的當務之急。 　　家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸 　　甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重...

　　冬季氣溫低，身體散熱快，產熱較慢。加上寶寶生長速度快，單純依賴正餐獲取的營養往往有失完整，這時候適當給寶寶一些零食做正餐的“補充”，會有益健康。 　　台湾竹炭花生 　　這款產品是台湾最熱的養生產品，相信很多媽媽第一眼會被黑乎乎的炭給嚇到，炭也能吃？其實食品級的竹炭粉是可以吃的，像竹炭面包、竹炭泡芙、竹炭餅干、竹炭果凍、竹炭咖啡等。中藥記載，食用竹炭粉...

　　自古以來，魚被中外營養界認為是最佳補腦食材。魚肉的各類營養價值都非常高，從寶寶開始添加葷類副食品開始，家長們就可以喂寶寶食用魚肉。那么，哪些魚肉更利于寶寶的營養需要和消化吸收呢？下面就為父母們介紹幾類適合幼兒食用的魚。 　　魚肉屬于精致蛋白質，易被人體吸收，而孩子處于發育階段，機體對蛋白質的需求較多，確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好，還是海水魚...