寶寶家園剖腹產後6小時必做6件事！關係產後恢復與母嬰親餵關鍵
3剖腹產後黃金6小時是產後恢復與哺乳銜接關鍵期！ 媽咪掌握親餵時機、家屬協助護理重點，幫寶寶奠定健康基礎同時促進自身復原。 ** 1. 哺乳別等待！清醒就能親餵** 不少媽咪擔心「術後麻醉會影響哺乳」，其實不論全身或半身麻醉，只要意識清醒、體力允許，就能開始親餵——麻醉藥物進入母乳的量極低，術後止痛泵用藥也經安全評估，都不影響哺乳。 若需使用抗生素，請主動告知...
產後健康
3產后癥狀大集合 看你中招沒中招
1對于新手媽媽來說，增添的新生命會讓我們手忙腳亂，以至于我們會忽略掉自己身體的一些癥狀，但小編在這里要提醒一下媽媽，有些癥狀我們可以不用去理，但有些癥狀，媽媽們必需要注意，那么哪些癥狀需要我要用心去對待的呢？ 1、小便困難 生產后，一般三個小時內要排小便一次，生產后醫生就會告訴你要多喝水好進行排便，但有些媽媽因膀胱和輸尿管在分娩時可能造成受傷而無法順利的進行排...
一些產后婦科疾病的信號
有人說，只要是女人懷孕生育后都會多多少少的有一些婦科病，這種說法到底科學不科學呢？一些產后婦科疾病的信號值得我們注意。下面我們就一起來看看吧。 產后婦科病3大“信號”之一：持續痛經，不容小覷 “痛經忍一忍就過去了!”可能很多人會覺得這沒有什么，目前，有不少女性認為痛經不是什么病，常抱著挺一挺就好的心態。其實，這極有可能是婦科病的前兆，而事實上，這種想法很不明...
產后24小時的自我保健很重要！
懷胎十月是件非常不容易的事情，當準媽媽分娩之后也需要在產房待上兩個小時才可以出去，這主要是為了觀察子宮收縮的情況。除此之外，產后24小時的自我保健也是非常重要的，有很多需要注意的事項。
關注產后月經4大關鍵詞
1作為新媽媽，有許多的問題都是第一次遇見。生完寶寶的恢復過程被稱為“月子”，這段時間要是沒有正確的護理，往往會落下許多病根。出了月子，仍然還需要注意身體方面的保健，比如產后月經的問題。女人產后需特別注意有關“大姨媽”的四個關鍵詞：復潮時間，月經周期，每次月經持續時間，月經量。
產後飲食：煎帶魚
帶魚含碘、鐵、鈉、鈣、磷、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等，具有補氣養血、強筋健骨、通經活絡等功效。
此菜有補氣養血的功效。適宜產婦食用，有利養身、健體，并可調節情緒。
原料：
帶魚500克，豆油、醬油、香油、精鹽、料酒、蔥段、生姜絲、香菜段、高湯、味精各適量。
產后月經不調的8種食療方法
1、烏賊湯
配方：烏賊魚500克，蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等
制作：將烏賊魚洗凈，放入沙鍋內，撒上蔥姜絲，加水適量，先用武火燒，后用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。
功效：滋陰和血，清熱，活血。主治：婦人血虛、經閉、崩漏，帶下，月經不調等癥。
產后不能喝牛奶 因為不利傷口愈合？
牛奶對于大部分人來說，都是補充營養很好的飲品。剛剛生產后，家人都會為產婦補充一些高營養的食品來幫助產后恢復，也有不少親戚朋友來探望，帶來很多營養品，不管是肉蛋奶，還是水果蔬菜，都統統拿來給產婦補充營養，但是有一些我們認為的高營養食品，卻并不一定適合產婦來食用，比如牛奶就不太適合給產婦飲用，因為不利于傷口的愈合，我們一起來看看！
產后半年減肥最科學
生完孩子，我的身材什么時候能恢復？那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎？如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產后制定了“減肥計劃”。這也讓人不禁疑惑產后的媽媽，究竟是顯身材重要，還是盡天職為先？對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產后六個月以后。如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有...
產后月子保健12個貼心叮嚀
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體盡快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。
叮嚀1 房間要舒爽怡人
房間里的陽光要充足，任何人都不可在這里吸煙。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間里總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。
產后進補原則 子宮恢復是關鍵
現在很多新媽媽都不注意坐月子，而另有一部分新媽媽對坐月子進補又走了極端，其實很多產后疾病都是不合理的月子飲食造成的，為此傳統的坐月子營養經驗一定要掌握。
夏季祛濕佳品：香甜軟糯的紅豆薏米羹
紅豆薏米的功效與作用有哪些？吃紅豆薏米有什么好處？你了解紅豆薏米的功效嗎？下面小編為你介紹紅豆薏米的功效與作用。
紅豆薏米的功效
1、祛濕健脾胃
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
產后傷口護理的八項注意
自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但這樣的傷口通常會在產后自行愈合；若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補術加以縫合，才不致延緩復原的時間。所以，有時候為了避免產婦發生較大范圍且不易處理的會陰撕裂傷，產科醫師或助產士通常會以會陰切開的方式來幫助胎兒順利生出來；因為會陰及陰道的血管...
產后7大困擾該怎么辦
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩?
麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎么辦?
解決方法：
在產后多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體盡快排出，從而改善腹脹。
怎樣預防產后大出血
胎兒娩出后24小時內，陰道出血量超過400毫升時為產后大出血。這是造成產婦死亡的重要原因之一，發生率約占分娩總數的1％～2％，一般多發生在產后2小時以內，如在短時間內
大量失血使產婦抵抗力降低，就容易導致產褥感染，休克時問過長還可因腦垂體缺血壞死，以后出現綜合征，即產后大出血后遺癥。因此，產婦要和醫生協作，互相配合，以預防產后大出血的發生。
