寶寶家園孕前5大營養 為優質寶寶買保險
孕育新生命的過程中，營養需求非常大，準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。
準備1：及時補充葉酸
補充葉酸的時間在孕前3個月就開始，每日補充葉酸400微克，目前市場上唯一得到國家衛生部門批準的、預防胎兒神...
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女性懷孕前必吃的防輻射食物
一、田園沙拉
防輻射關鍵詞——番茄紅素
紅色水果中含有被譽為自然界中最強的抗氧化劑——番茄紅素，并且尤以西紅柿中含量最高。作為類胡蘿卜素的一種，番茄紅素甚至獲得了“植物黃金”的美譽，可見它對人體健康的價值有多高。
由于番茄紅素是一種脂溶性的維生素，因此用油炒制能提升番茄紅素的吸收效率，促進番茄紅素的釋放。所以相比生吃，熟的食物番茄紅素的...
多囊卵巢綜合征怎樣備孕？
多囊卵巢綜合征是影響妊娠的重要原因之一，對即將妊娠的為準媽媽構成了嚴峻的挑戰。
及早備孕懷孕
已經查出有多囊卵巢綜合征的為準媽媽應及早備孕，這樣有利于有效備孕。在正常情況下，為準媽媽的最佳育齡在23—28歲之間，而患多囊卵巢綜合征的為準媽媽的最佳育齡應在23—26歲之間，這樣才能增加懷孕的幾率。
高齡孕婦更應做染色體檢查
染色體異常，聽起來離我們很遙遠，其實不然。記者在近日的采訪中得到這樣一組資料：20世紀80年代，不孕不育的遺傳發病率只有3%，近年來上升到 了15—20%。普通人群染色體變異發生率5%。，而不育不孕人群中染色體變異發生率高達5%———10%。染色體異常和基因突變會導致精子、卵子生產障 礙，從而影響生育，還將導致胎兒死產或流產。
為什么寶寶睡眠對于成長至為重要
繁忙的大腦
當嬰兒睡著的時候看上去平和而美麗。看著您的小寶貝滿足的睡臉，您不由得會把微笑掛在臉上，尤其是當您知道，這也是您抓住一些小睡時間的機會！在過去的幾個月里，您可能體會到睡眠比以往任何時候都重要。經歷過睡眠被剝奪的歷史后，您真正了解睡眠是多么的重要。但是，對于您的寶寶，睡眠則更為重要。
改善寶寶偏食的10個辦法
如果小朋友只是偶爾不吃某些食物，不要馬上斷定他就是不喜歡，而是要隔些天，換個外形、烹調方式再試試看，下面告訴你10個小辦法。
一、食物多變化，改善偏食行為。
改變食物的外觀
許多孩子因為之前的經驗，一旦覺得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形為無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、...
嬰幼兒腹瀉四種類型和食療法
需要說明的是下面的食療方子只針對調理，不針對止瀉。治療腹瀉的米湯可以用大米湯、糯米湯、玉米湯、小米湯和高粱米湯，用芡實20克，500ML水熬粥，有收澀的作用，不適合多吃。也有效果!
一、脾虛型腹瀉：
癥狀：有時瀉有時止或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白
A：胡蘿卜水：新鮮胡蘿卜250G，連皮切塊煮爛，代水給孩子喝。
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如何調節內熱體質的孩子
一般說來，小孩子后天初段的健康狀況基本上是面對三方面:
第一是“驚”小孩被嚇到是驚，玩的太高興太興奮也是驚。
第二是“風”著涼受熱而引起感冒發燒燒等病癥、
第三是“滯”燥熱，食滯，濕熱為主，而內熱體質也是滯的一種表現。所體現的癥狀為，大便先干后濕，胃口欠佳，夜睡不寧，濕疹反復，嘴巴有味道，眼垢多，夜間盜汗，一有風吹草動就容易生病。
調理寶寶感冒的5個小食譜
1、“陰虛”寶寶食譜-百合枸杞豬肉粥
功效：陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。
材料：百合20-30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
2、“氣虛”寶寶食譜-山藥豬...
讓準媽媽避免孕吐十妙招
1.充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有充足的睡眠。
2.早晨少量吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。
3.不要過長時間待在電腦或電視機前。快速閃爍的螢幕，會加重晨吐癥狀。
4.適當鍛煉，特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃。
6.吃些蘋果醬。...
懷孕前要加強身體鍛煉
孕前加強體育鍛煉，可增強身體的免疫力，防止孕期被病菌感染;可使全身肌肉更有力，特別是骨盆肌，有助于順利分娩;可消耗體內多余的脂肪，避免孕期發生并發癥;可使精子和卵子的活力增強。所以孕前應采取積極主動的鍛煉方法，適宜選擇健美操、瑜伽、游泳及慢跑等運動。
孕前調整飲食習慣可提高懷孕幾率
孕前檢查對于提高懷孕幾率是有很大作用的，但是除了孕前檢查，生活中的其它點滴也是能夠影響懷孕質量的，對于計劃懷孕的夫妻，提高懷孕幾率的方法有很多，今天主要說一下能夠提高懷孕幾率的孕前飲食的方法。
孕前調整飲食習慣
準備懷孕前提前三個月到一年對你的飲食進行健康調整。如果越早行動起來，你懷孕的幾率越高。對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。夫...
孕前“進補”需知的四大營養
準爸媽孕前營養搭配四大原則
大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充，卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充，豈不知孕前營養對優生一樣重要。準爸媽如何搭配孕前營養?因為孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應，這時，胚胎發育需要的營養大部分是從母體中獲取的。
如果母體中儲存的營養不夠，就會影響胚胎的發育。另外，精子的生存也需要優質的蛋白質、鈣、鋅、精氨酸和多種...
媽媽身材好寶寶智商會更高
每個女人都想擁有好臉蛋和好身材，事實上，身材不僅是衡量女性美貌的標準，還關系到后代優生優育的問題。
身材對愛美女人的重要性不言而喻，不僅如此，身材也與優生優育有關系。有研究顯示，女人的身材越標準，生出孩子的智商也越高。你想生聰明寶寶嗎?看看你的身材夠不夠標準吧!
你的身材好不好?身材的標準揭秘
齲齒是否會遺傳
這就更加重了齲齒的危害性。齲病除了引起牙齒組織缺損外，還可以繼發牙髓炎、根尖周炎等疾病。
齲齒是否具有遺傳性
齲齒是否具有遺傳性的問題（女性孕前必須治好口腔疾病），不少口腔專家作了大量的研究。在動物實驗中，成功培育出了對齲敏感和齲免疫的鼠種。在對人類的研究中，通過觀察家族性、雙生子齲患情況，得出了結論：在同一家族中，父母和子女的齲齒發病情況有...
