寶寶家園寶寶家園

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孕前準備

孕前補碘來預防出生缺陷

  如何預防或減輕妊娠反應?   不少孕婦在妊娠早期都會出現早孕反應(妊娠反應),如惡心、嘔吐、食欲下降等。至孕12周后,妊娠反應逐漸減少乃至消失。   嚴重的妊娠反應可影響胎兒發育。孕早期胚胎發育相對緩慢,但胚層分化以及器官形成易受營養素缺乏的影響,早孕反應導致的攝食量減少可能引起葉酸、鋅、碘等微量營養素缺乏,進而增加胎兒畸形發生的風險。早孕反應導致的...
學齡前教育

寶寶其實沒那么喜歡電視

  1.多吃含維生素A的食物。   2.注意小兒看電視的姿勢和距離。眼睛距離螢幕一般以4—6倍于螢幕對角線的距離為宜,電視機熒光屏的中心位置,應略低于寶寶的視線或與視線等高,以免眼睛發生疲勞。   3.電視機的亮度應適中。光線太亮會使瞳孔縮小,使調節緊張;關燈看電視,熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大,容易損傷眼睛。最好在室內安裝一個8瓦左右的電燈,與...
學齡前教育

寶寶如何正確看電視

  正方觀點:看電視是幼兒學齡前教育的有效方式之一。   A.電視促進兒童的語言發育,擴大他們的詞匯量。嬰幼兒時期是兒童語言獲得期,電視發音標準,音樂動聽,畫面生動,能更好地吸引兒童去模仿和理解,從而提高他們的語言能力。   B.看電視開發兒童大腦。嬰幼兒看電視也會試圖認識和理解畫面,這有助于大腦的開發。
學齡前教育

孩子撒謊怎么辦

  問題:   我總是發現我的孩子說“這不是我做的”之類的小謊話。在它還沒有變成彌天大謊之前我該怎樣制止這種行為呢?   思考:   孩子們撒謊是有各種原因的。他們有時是為了讓父母高興而撒謊;有時是為了逃脫懲罰而撒謊;有時是為了掩飾自己的尷尬或能力不足而撒謊;而有時則是因為分不清現實和想象而撒謊。如果你想要教孩子明白說真話的重要性,那么就需要時間、堅持...
學齡前教育

應對寶寶撒謊 媽媽妙招出擊

  寶寶在一定的時期里都會撒謊,那究竟是什么樣的原因導致寶寶會撒謊呢?這里,專家為您解析了寶寶撒謊的真正原因。下面就和小編一起來看看媽媽妙招出擊來應對寶寶撒謊。   一般來講,2~3歲的寶寶撒謊大致有以下6大原因。   撒謊原因之一:害怕受到懲罰   寶寶自述:魚缸打碎了,媽媽會打我屁股   狗狗籃子里那只紅色的皮球真好看,可是,我剛拿起來,狗狗就沖...
學齡前教育

6個話題培養小小男子漢

  一、 性別意識   有人說如今的孩子早熟,才上幼兒園的小毛孩就知道討好漂亮的女生,也有人說非也!五六歲的男孩還會吵著要同媽媽一起洗澡,其實這也許要怪到爸爸頭上。中國人一直很忌諱說“性”這個字,現在開放了,又有點濫說的苗頭。但無論怎樣,對于男孩子而言,作為同性的爸爸應該從他很小的時候就幫助他建立起正確的性別意識:不要讓家人給他穿得花枝招展不倫不類;告...
學齡前教育

缺乏母嬰交流導致沉默嬰兒

  美國心理學家哈洛曾對幼猴進行試驗。他把出生不久的幼猴放在有兩個假母猴的環境里,一個是鋼絲做的,手里拿著奶瓶,叫“鋼絲媽媽”;另一個是用毛皮和棉花做的,可以給幼猴溫暖,稱“絨布媽媽”。幼猴平時總喜歡依偎在柔軟、溫暖的“絨布媽媽”懷里,只有肚子餓的時候才去找冰冷的“鋼絲媽媽”。長期無法與“真”媽媽對話的幼猴長大以后,性格孤僻、呆板,適應能力極差,甚至生產后不...
孕婦飲食

孕中期膳食宜葷素兼備

  孕婦這時要補充足夠的熱能和營養素,才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。孕中期要增加蛋白質,尤其是優質蛋白質的攝入。孕婦每天應吃些豆制品。如易消化吸收的豆漿、豆腐類,也應多吃些肝、心、腎等動物內臟,做到葷素搭配。這些食品不僅能供應優質蛋白,還能補充豐富的無機鹽和維生素。
孕婦飲食

超有效的七款保胎食譜

  超有效的七款保胎食譜   保胎食譜1、安胎鯉魚粥   【食譜原料】活鯉魚1條(約500克左右),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥姜油鹽各適量。   【制作方法】鯉魚去鱗及腸雜,洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。   【適用人群】孕婦。   健康提示:每日早晚趁熱...
孕期知識

高齡產婦該了解的那些事兒

  高齡產婦 你該了解的那些事兒   現在的很多女性懷孕生孩子越來越遲了,雖然每個人的情況不盡相同,但是所有過了30歲的準媽媽都面臨著同樣的顧慮,或者是健康方面的問題。尤其 是已過了35歲,你會被稱為“高齡產婦”,好像處處都充滿危險,因為此時卵子開始老化,受孕率低之外,也會增加胎兒異常風險。所以,準媽媽更要做足功課, 從容孕育健康的下一代。   懷孕早期...
分娩知識

瓜熟蒂不落 催催留級的小家伙

  很多老人家經常說,“瓜熟自然蒂落”,就讓胎兒自然來報到吧。現在寶寶不出生,說明“瓜”還不成熟,還在發育;妊娠期越長,孩子就越大,發育就越成熟,是件好事。他們對待過期妊娠的辦法就是“順其自然”——等待。   其實,如果過了預產期兩周寶寶還沒出生,就屬于過期妊娠,過期妊娠將對準媽媽和胎兒造成傷害。   過期妊娠對寶寶的危害   1、胎盤功能不足   ...
分娩知識

媽媽經驗談 “生得快”的秘密

  分娩對于準媽媽來說,是盼望已久,又無比擔心的過程。經常有準媽媽問,我要做什么才能讓產程縮短,生產更順利呢?自然分娩時一個自然的、正常的和最健康的生理過程,一般的自然分娩3個產程,需經歷12小時左右。而如果掌握了一些方法,這個痛苦的過程可以大大縮短。先來看看一般情況下自然分娩需經歷的3個產程及所需的時間:
坐月子

產后痔瘡如何進行飲食調理

  專家提醒,飲食要特別注意增加適量水果、粗糧!   產后大多數媽媽都會產生排便困難,加上坐月子吃了大量含蛋白質、脂肪較多的精細食物,更加重了媽媽們的痛苦。水果、蔬菜、粗糧中含有大量的粗纖維,可以緩解癥狀,減輕媽媽產后便秘的痛苦。   推薦飲食調理方案:木耳羹   原料:黑木耳30克。   做法:將黑木耳擇去污物,洗凈,加少許水,小火煮成羹。
產後健康

做健康女人必知的飲食奧義

不過多攝入脂肪   一般來說,女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%,但目前很多女性已超過30%。如果脂肪攝入過多,則容易導致脂質過氧化物增加,使活動耐力降低,影響工作效率。   不要減少維生素   維生素本身并不產生熱能,但它們是維持生理功能的重要成分,特別是與腦和神經代謝有關...
產後健康

產后該從哪幾點著手減肥

  提醒孕婦預防生育性肥胖應從以下幾點著手:   產后42天內不要節食   女性產后,科學合理的飲食習慣是至關重要的。   飲食原則應該是平衡膳食,要避免高脂肪、高熱量的食物,既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養,又要避免營養過剩。   飲食結構首先要合理,孕婦每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好。其次是要適量。產后應該增加營養,但不要偏食...