寶寶家園

　　不少人認為，準媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。還有人說，準媽媽是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中藥更是點滴不能沾。對此，專家表示，這種“吃白變白，吃黑變黑”的說法毫無根據。那么孕婦飲食怎么影響寶寶的膚色呢？

　　專家推薦：寶寶消化不良喝點玉米粥! 　　食譜原料： 　　玉米1個，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。 　　制作方法： 　　1.鮮嫩粘玉米一個，最好成熟期前10天或15天里，直接從玉米棒子上剝落后， 　　2.玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼后，用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。 ...

　　1.多變氣候要注意保暖 　　寶寶對身體的調節能力不及大人，所以，在秋冬季來臨之后，媽媽外出時別忘了隨時幫寶寶帶一件薄外套。另外，葉淑寧醫師還特別提醒，在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起床時，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。

醫院兒科主任醫師娜琪表示，寶寶嗆奶很有可能使奶水誤入氣管。嗆奶量少的話，有可能直接吸入肺部，造成吸入性肺炎；嗆奶量多的話，有可能造成氣管堵塞，甚至危及生命。而要防止寶寶嗆奶，最重要的預防方法就是注意喂養方式。 　　一些年輕的新媽媽聽說躺著喂奶可以避免乳房下垂，給孩子喂奶時就采取躺著的姿勢。娜琪告訴記者，很多嬰兒嗆奶的原因就是因為媽媽喂奶姿勢不當，比如躺著喂...

　　孕前飲食調理與優生 　　同體質的婦女，由于個體之間的差異，在孕前營養補充，飲食調理、開始時間、營養內容、加量多少等問題上，可因人而異。 　　體質和營養狀況一般的婦女，孕前３個月至半年就可開始注意飲食調理，每日要攝入足夠的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎，優質蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如雞、鴨、魚、瘦肉...

懷孕期間的孕婦要注意營養，因為準媽媽一人吃，二人補。但是孕前營養的攝入也同等重要，因為孕前營養的攝入直接關系到女性能否正常懷孕、日后身體恢復是否容易、寶寶身體是否健康，等等問題。不同身體狀況與素質的女性必須根據自己的實際情況，準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等，...

　　1、全方位防輻射 　　防輻射是女性從備孕開始就特別關心的問題，但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。其實，如果工作環境中電腦數量不多的話，應該沒有什么大問題。但是對于從事IT業或是電視臺等需要頻繁、大量接觸電子儀器的準媽媽來說，辦公室內經常會有幾十臺，甚至上百臺電腦。輻射量過大的結果，可能會對胎寶寶產生一定的不良影響。

　1.懷孕早期發生高熱的婦女 　　懷孕早期有過高熱的婦女，孩子即便不出現明顯外觀畸形，但腦組織發育有可能受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力較差。這種智力低下是由于高熱造成胎兒腦神經細胞死亡，使腦神經細胞數減少所致，這種智力低下是不能恢復的。當然，高熱造成胎兒畸形還與孕婦對高熱的敏感性和其他因素有關。

　　小兒咳嗽的五種情況 　　風寒咳嗽 　　咳嗽、咽癢、咳痰清稀、鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治宜宣肺散寒止咳。 　　食療：生姜+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，大部分寶寶都不喜歡這種濃烈的蒜頭味道。

　　適合小孩吃的健康零食有哪些 　　水果和蔬菜：水果一般對于孩子來說還是非常的能夠接受的，味道還是不錯的零食，但是對于蔬菜來說，大多數的孩子都難以接受，味道怪異吃起來瑟瑟的，但是還是有寫瓜類能夠被接受，比如：黃瓜、西紅柿、小胡蘿卜之類的，家長可以考慮多給孩子食用，是在吃不下去就是買果醬果汁等等干燥的，這些都是健康的零食。