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孕前準備

哪個年齡段生育寶寶最聰明

  孕育聰明的寶寶是絕大多數家庭的頭等大事,孩子健康與否牽扯家庭中所有人的神經,從孕育的時刻開始,甚至更早就為下一代的誕生做足準備;戒煙、戒酒……   男性的最佳生育年齡:30-35歲   在生育問題上,科學家們的著眼點是遺傳。   法國遺傳學家摩里士的研究成果表明,年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰,然后能持...
產後健康

產后媽咪美麗回歸6秘訣

剛生下寶寶,新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變,從而出現了角質層過厚、T區多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠紋、脫髮等“產后肌膚綜合癥”。當然,在新時代,這些肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔,因為掌握方法加勤勞操作,新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。
孕期知識

孕期保健一定要抓住重點

許多年輕的夫婦為此下了不少工夫,可以說是面面俱到,結果卻由于沒有抓住重點,百密一疏,還是難以避免意外的發生。其實,孕期保健最關鍵的,就是要善于抓重點。   孕早期:妊娠期前3個月為妊娠早期,應重點防止流產和畸胎。在這期間,要注意不濫用藥物,不做放射檢查,不接觸農藥等有毒有害物質,做好病毒性感染的預防,及時添減衣褲,對風疹、腮腺炎等疾病尤應注意積極預防。在早...
營養食譜

別把孩子養成“米其林寶寶”

  寶寶白白胖胖才夠健康?寶寶白白胖胖才更加惹人喜愛?其實正是這樣一種想法的誤導,使得很多寶寶在剛出生到1周歲這段時間體重嚴重超標,成為了名副其實的胖寶寶,為以后的成長帶來了很多健康隱患。   那么1歲以前,有哪些原因可能導致寶寶向肥胖的趨勢發展呢?
孕婦飲食

孕婦肥胖的飲食原則是什么?

 孕婦肥胖怎么辦?孕婦肥胖的飲食原則是什么?   到了懷孕晚期,孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢,一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增,每周體重增加超過500克,出現肥胖的現象,通常是由于脂肪攝取過多造成的。過多攝取脂肪、蛋白質,會使維生素和礦物質相對不足,出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等癥狀。此外,孕婦肥胖還會合并妊娠高血壓綜合癥、巨大兒、難產等。推薦文...
孕前準備

備孕須知排卵期的反應和癥狀

  排卵期指育齡婦女在排卵前后的一段時間,一般情況下,排卵前5天—排卵后5天之間為排卵期。   在排卵期,一般會有如下癥狀:   一、食欲下降,這幾天大部分女性食欲不好,飯量變小。   二、精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她們更加喜歡表現自己。   三、性欲較強,因為這幾天是可能懷孕的時候。
孕前準備

影響大齡女性孕育的常見隱患

  慢性盆腔炎   如果女性的工作是辦公室文員、會計、電腦操作員以及編輯等案頭工作者,由于工作性質需要久坐,會導致一些婦科疾病的發生。久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失力量。久坐者會因盆腔靜脈回流受阻、淤血過多引發盆腔炎、附件炎等婦科疾病。
產後健康

產后怎樣減肥?新媽媽必知產后減肥常識

很多媽媽生完寶寶后就急于產后減肥,但是對產后減肥的一些注意事項卻不是很清楚,這樣盲目產后減肥對給媽媽自身和寶寶都會帶來很大的危害的。下面,一起來看看產后減肥的一些基本常識吧。   產后肥胖   日前一項調查發現,產后胎盤激素減少是產后肥胖的主因,所以如果產后能持續哺喂母乳,很快就能恢復苗條身材羅~一般而言,整個懷孕過程的體重增加12公斤最為恰當,產后6周...
懷孕媽媽

準媽需特別注意的九種疾病

  孕媽媽高熱可能導致流產和寶寶畸形   人只能在適宜溫度下生存和繁殖,當體溫升高到一定程度就可引起一系列生理上的改變,尤其是像胚胎細胞這類分裂旺盛的組織,對溫度升高極為敏感。妊娠早期,孕媽媽體溫在36~37℃的低熱屬于正常的生理現象,對妊娠和健康無妨礙。而孕媽媽短時間的低熱對胎寶寶危害也不大,但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的長時間發熱或高...
營養食譜

寶寶傷不起 這些零食不宜吃

  高熱量零食成健康殺手   “孩子零食吃多了,要么是肥胖,要么就營養失衡。”西南醫院兒科主任何念海說,在接診中,大多數肥胖兒童都喜歡吃油炸、快餐食品、餅干等,喜歡喝含糖飲料,蔬菜水果吃得少。過度肥胖兒童容易患上孤獨自卑等心理疾病,還易性早熟。同時,肥胖兒童成年后還會是糖尿病、高血壓、冠心病等中老年疾病的“主力軍”。他提醒家長,要科學喂養孩子;避免食用高能...
孕婦飲食

準媽媽孕中期,每天兩袋奶

  一般來說,孕中期以后,每天要喝300-500毫升牛奶(約1-2袋),以補充鈣和蛋白質。同時,還可以補充一些其他的營養素,如維生素、礦物質等。選擇牛奶時,可根據孕婦的口味和喜好,以保護她們的食欲。   此外要注意,如果孕婦食量過小,膳食能量不足,可在牛奶中加3%-5%的糖;孕婦血糖偏高的,應選擇無糖奶或無糖脫脂奶
產後健康

傳統月子九大禁忌對還是錯?

那么多的傳統的禁忌無非是希望產婦可以利用坐月子期間好好休息,讓身體盡快復原,如果完全不遵守各項坐月子原則,那么腰酸背痛、頭痛等后遺癥有可能以后會顯現出來。   傳統與現之間難免會有些沖突,但那些流傳已久的說法是有一定道理的,下輩人完全不必為了這些事與長輩引發爭執,不妨照長輩說的去做,實在受不了,偷偷地破破例,不要辜負長輩們的一片好心。
孕前準備

喝啤酒為何也影響生育

  現在的男人都喜歡喝啤酒,朋友相聚都是以它為主,很多人喝出了個啤酒肚,也許是認為它不傷身。但它會影響你的生育能力喲,據調查,因喝啤酒不能生育的例子可是不少,千萬不能掉易輕心。   啤酒有健脾開胃之功效,很多人把它當作日常軟飲料,甚至譽為“液體面包”。尤其在夏天,啤酒成為人們心儀的佐餐飲料。而英國科學家近日發出警告:啤酒直接影響男性生育能力。
不孕&試管

是什么原因導致女性不排卵?

 不孕不育專家介紹,受孕是一個復雜的生理過程,要想順利妊娠必須具備三個基本條件:   一是有正常的生殖精子和卵子;   二是精子和卵子能正常結合形成受精卵;   三是受精卵的正常著床和發育。   這其中任何一個條件發生異常,即可能發生不孕。   那么,女性不排卵的原因有哪些呢?