寶寶家園春季寶寶的6道治病能量美餐
下列食譜約1餐的寶寶分量，若要方便烹煮，建議可以4倍分量烹煮，再分為4餐食用。
喉嚨不適時，可以選擇一些具有消炎消腫、潤喉作用的食材，幫助緩解不適，提振寶寶食欲。
食譜一：蒜香菜芽肉末粥
適合8個月以上寶寶
材料：蒜瓣(小顆)1粒、花椰菜芽25克，豬后腿肉(去筋去油脂)20克、白粥半碗。
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幫助寶寶熟睡的8種食物
牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。對于由體虛而導致神經衰弱的人，牛奶的安眠作用更為明顯。
哪些人更容易生出天才寶寶？
你知道嗎，年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優秀的，沒準能生個天才兒童呢!
法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，男性精子素質在30歲時達到高峰，然后能持續5年的高質量。 我們還調查了諾貝爾獎金獲得者的家庭出身、雙親匹配，出生環境及孕育他們時的天體運轉、季節變遷、父母體多種生物種鐘的運行等等，總結出懷生天才兒童的符 合節律優生學理論的條件。
孕前喝全脂奶有利受孕
近日，法新社報道的一項最新研究發現，與那些每天攝取低脂乳制品的婦女相比，長期喝全脂奶和吃鮮奶油冰淇淋的婦女更易受孕。
美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員對年齡在24歲至42歲之間的18555名婦女進行了研究，這些婦女在1991年至1999年間嘗試懷孕或曾經懷孕。
父母的哪些特征是絕對遺傳的？
如果父母跟子女站在一起，我們總能從他們身上找到相似之處，同時也有很多不同的地方。為什么父母的有些特征會遺傳，有些又不會呢？
新生寶寶降臨，少不了親朋好友的祝賀，也少不了對寶寶長得像父親或者母親進行一番點評。從遺傳學的角度來講，父母會把自己的哪些“精華”部分傳給孩子呢?
孕期洗澡應注意哪些問題
水溫：以27℃～37℃為宜
水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現缺氧、窒息的情況，還可能導致胎兒宮內缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對孕婦來說很容...
9種助準媽媽吃掉憂郁的食物
9種助準媽媽吃掉憂郁的食物
對于懷孕中情緒容易起伏的婦女，為了你和胎兒的健康，無論是否感覺憂郁，這些食物都是不錯的選擇。那么，到底有哪些食物能夠讓我們一口一口地把煩惱和憂郁通通吃進肚子里呢?
如何糾正孩子的飲食習慣
飲食上應該注意以下“四糾”、“五補”
糾正四種壞習慣
1.把鮮奶當開水喝。夏天天氣熱，鮮奶有營養，很多人會把鮮奶當開水喝。但是已有研究指出，高蛋白質會阻礙鈣的吸收。聰明的選擇應該是遵照營養學家的建議，牛奶一天只能喝2~3杯。
2.大吃水果。夏天是水果盛產期，一般人對水果沒有戒心，大吃特吃。事實上，水果中的糖也會讓血液中的血脂、血糖升高。...
污染物導致孕媽媽易生女孩
美國《科學日報》刊登文章稱，科學家發現，與一種高密度污染物接觸的女性生男孩兒的幾率偏低。
這種污染物叫作高密度多氯聯苯化合物(PCB)，在工業中廣泛用于電氣設備的冷卻液和隔離液，以及家用產品和建筑材料。
PCB是公認的人體血液和母乳的持久性有機污染物……
女性孕前必須調換的5種工作崗位
隨著社會的不斷髮展，越來越多的女性加入到各行各業的工作中，成為職業女性。有部分婦女工作環境中含有較高濃度的化學物質，影響女性的生殖機能，進而影響胎兒的健康發育，因此為提高人口素質，實現優生優育，有些職業崗位的婦女應在考慮受孕時暫時調換工作崗位。
準爸爸媽媽滋補助孕的飲食
備孕專家指出孕前營養補充既要充分又要均衡，通過收集得到以下幾道滋補助孕的食譜。
未準爸爸可以這樣補：
羊腎補精血
動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
孕早期過度休息不利胎兒健康
通常，孕婦都是在懷孕2-3個月（即63-84天內）才開始到社區醫院建立圍產保健卡，接受正規的產前檢查。但隨著孕產保健知識的普及，絕大多數準媽媽在停經后不久就可以通過妊娠試紙等手段知道自己已經“有喜”。然而，從自己知道受孕到接受正式產前檢查前尚有1個多月的時間，這是寶寶各個器官成型的時期，也是生命最為脆弱的時期，各種外來因素很容易影響到寶寶的安全和健康，其...
孕期健康飲食的七大原則
孕期健康飲食的七大原則
精心調配你的飲食
幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質(比如葉酸、鐵)以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在是你改變的時候了，要注意保持豐富、均衡的飲食結構。而且要少吃點垃圾食品，因為這些食品只提供熱能，基本上不含營養物質。
吃得好并不意味著吃得多，更不是毫無節制地吃。你可能會覺得很奇怪，懷...
讓寶寶愛上菜蔬的10個小技巧
從添加副食品時做起
讓寶寶順利地接受各種蔬菜，最有效的方法是：在1歲前就讓他品嘗到不同的蔬菜口味，為以后的飲食習慣打好基礎。口味是培養出來的，小時候沒吃慣的東西，長大以后接受起來就比較困難。因此，培養寶寶愛吃蔬菜的習慣要從添加副食品做起。
添加蔬菜副食品時，可以先制作成菜泥喂寶寶，比如胡蘿卜泥、土豆泥。現在，很多商場里都有專門為斷奶期寶寶特制...
壯陽補腎男人菜 吃出健康來
“催情高手”大蔥 大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰&rdqu...
