寶寶家園孕婦保持大便通暢的飲食原則
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期消化與吸收功能正常，從而有利于胎兒的生長髮育。
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孕婦用電腦須遵循12個原則
電腦病，每一個工作女性日常都該防范，更何況到了孕期？孕婦使用電腦需要注意什么？
孕婦用電腦12大注意事項
1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時
要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。
專家 學學寶寶喂養“新策略”
“有的育兒書說母乳喂到七八個月就沒營養了，有的說應喂到兩歲，哪個對呢？”
其實，科學育兒就是四個字：因人而異。當然，育兒既然講科學，就要有科學的指導原則，這也是經過調研后，不斷改進的。以前常說4個月開始吃蛋黃，但現在世衛組織的結論認為如果純母乳喂養，蛋黃就不適合作為寶寶初加副食品的首選了。
孩子吃飯應少點喝湯
當孩子開始漸漸接觸成人的飯菜，能夠正兒八經地與大人一起吃正餐時，湯成了很多寶寶飯桌上的主角。
有的家長認為湯中營養豐富，利于孩子吸收，有的家長覺得湯能夠幫助還不太會咀嚼的孩子，吃更多的飯菜。
雖然初衷很好，但是很可能適得其反，小孩子吃飯喝太多湯，影響對食物的消化，久而久之，有可能降低他們的食欲。
2015年羊年男女寶寶起吉名大全
一個人名字，能以一種神奇“氣場”影響著人的健康、性格、運氣等，因此名字學經千年而不衰，直到今天，越來越被更多的人重視并研究。有了寶寶之后父母們就想為自己的寶寶取一個好聽高分并飽含祝福的名字。為了讓廣大的疼愛寶寶的家長們都能為自己的寶寶起一個吉祥的好名字，滿分名字起名網給大家講講寶寶起名的宜忌以供參考：
產后媽媽快速塑身飲食大秘訣
No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。
No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶也不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的，但有助于控制脂肪過多攝入。
關于排卵的幾個盲點
排卵是育齡女性的一個正常生理過程，但是由于它既看不見，又摸不著，所以有關排卵的疑問很多。
1、排卵時會不會有感覺？
絕大多數的人并沒有什么感覺，僅個別人排卵時可能會有下腹部輕微疼痛、腰痛等非特異癥狀，但很難以此癥狀而斷定為排卵。也有一部分人排卵前后有性欲上的改變，部分人可能表現為性欲增強，另一些人則表現為減退；也有部...
冬季懷孕容易受感冒病毒影響
每位準媽媽都希望自己的寶寶是健康的，所以她們往往買來大量的書籍學習懷孕后的保健和胎教。
其實，受精卵的質量在根本上決定了胎兒的健康，掌握好受孕時機，其實比孕后保健和胎教更為重要。
受孕時男女雙方的身體狀態非常關鍵，各種疾病的活動期均不宜受孕，如肝炎、結核、甲亢、糖尿病等。這些疾病都需要經過治療，等病情穩定了之后，再進行受孕，否則對胎兒和...
培養孩子感恩的心
現在的孩子不懂得感恩，好像大人做一切都是應該的，有沒有一些具體的方法培養孩子感恩的心理呢?
學會感恩，懂得感恩應該是家庭教育的重要內容，我教育女兒的一些方法可能可以為大家提供借鑒：
一、適當地安排一些力所能及的家務活給女兒做，讓她體會勞動的艱辛，在艱辛中感恩父母的辛勞。
重新理解我們的孩子
婚姻與愛情雖然是成年人的事情，可在現代的生活中，孩子耳濡目染，對此也并非一無所知。他們對成年人的婚戀怎么看呢？美國友人集結了一組對5歲至10歲小孩的提問，孩子毫無保留地給出了他們的答案，請看：
潤肺止咳食療方：雪梨燉冰糖
梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療寶寶肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥。
【原料】
雪梨1～2個，冰糖30～60克。
雪梨燉冰糖
【制作步驟】
將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。
兒童常吃饅頭等發酵食品好處多
發酵后的饅頭、面包就比大餅、面條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在于所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了面團結構，還讓它們變得更松軟好吃，這也大大增加了饅頭、面包的營養價值。因此，常吃發酵食品有如下的好處：
1歲到1歲半寶寶喂養的忠告
1歲到1歲半之間的寶寶在喂養上應注意：
1、 沒有斷奶的孩子應斷奶：斷奶并不是不給孩子吃奶，斷奶只是意味著不再以乳汁為主要營養來源，意味著要逐漸斷掉奶瓶和奶嘴。因為到了這一階段，乳汁已經不能滿足孩子的營養需求，不斷奶將不利于孩子建立起適應其生長需求的飲食習慣，更不利于孩子身心的發展。
蔬菜汁有助于寶寶身體發育
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維，專家介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結腸的停留時間。
盤點：9大有助孕婦補鐵補血的食物
補鐵補血是孕期準媽媽的必修課，這是因為，懷孕后的準媽媽對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是制造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加將近50％。因此，你需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，你還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。那么，幫助孕婦補鐵補血的食物有哪些呢？
