寶寶家園

(1)取名避免用“忄、心、月”字形的字，容易內心不充實，有失落之感，如心、志、仲、忱、忠、念、悠、惠、想、意、慎、慈、肯、育等字; 　　(2)避免用“大、王、君、示”字形的字，因為與王在一起，只有被用來祭祀時使用，如天、 太、奇、奎、珍、琪、琳、璽、瓏、祥、福、禧、禮等字;從十二地支之間的關系來看，羊屬未，丑未相沖、子未相害，避免用“牛、丑、子”字形的字，...

金標準一：合適的鈣元素含量 　　中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521-721mg元素鈣。因此，除去飲食，中國孕婦每天應額外補充元素鈣600毫克左右。所以，在選擇鈣制劑時要注意含鈣量。

菌類食物具有高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 　　金針菇含有兒童生長髮育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特殊作用，常被稱為“益智菇”；其所含的維生素D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，并使之沉積于骨骼和牙齒，對促進兒童骨骼、牙齒的生長髮育，預防佝僂...

　　初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰臥、俯臥、側臥……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢?

　1．人參——大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智 　　人參有悠久的歷史，是最具知名度的名貴補藥，東北人參以其顯著的療效馳名中外。一般分為紅參和白參，紅參是經過熟制的，藥性偏溫;白參則未經熟制，藥性較平和。

寶寶最初的搖籃——子宮 　　子宮是女性生殖器官之一 　　子宮被人們譽為“胎兒的宮殿”“月經的故鄉”和“生命的搖籃”，可見，子宮對于人類多么重要。從子宮發育成熟時就開始了它的繁重使命——形成并排出月經、生兒育女，直至衰老“退居二線”。

有些女性懷孕前就吃素，而有些女性懷孕后一見到肉就惡心，對于這些孕婦而言，只要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品，吃素食完全可行。　 　　吃素的孕婦一定要保證攝入的熱量能滿足懷孕的需要。因為素食所能提供的熱量明顯要比肉類少。如果熱量攝入不足，身體就會分解自身的蛋白質，從而影響孕婦自身及寶寶的生長髮育。同時，孕婦還應注意食物的營養價值，多吃富含些維生...

小兒厭食可以輕、可以重，輕的則是消化功能紊亂，重的則視為小兒厭食，輕癥不少于兩周，重癥在2個月內。小兒厭食的表現是：不想吃飯、沒有食欲，每餐吃得很少，一天下來吃得也很少，對任何食物都沒興趣，也不餓；有時有點干嘔、嘔吐，甚至腹瀉、腹脹、大便干燥，有時大便里有血；體重在一段時間不增加或者反而有些下降，從外表看皮膚比較干燥，頭髮枯黃稀少沒有光澤；對周圍事物不感興趣...

月子飲食多樣化，營養均衡 　　懷孕期間，為了寶寶的健康，你的飲食習慣多半是健康的。如果是這樣，坐月子期間你最好還繼續堅持。如果你是母乳喂養，那么做到這一點就更加重要了。 坐月子期間，為了自己身體的恢復和寶寶的茁壯成長，你需要攝入充足的優質蛋白質。含優質蛋白質的食物包括魚類、禽類、紅肉、奶制品和豆制品等。