寶寶家園

　　人們常說的“三歲看大，七歲看老”。一個人在幼小成長發育階段形成的自我個性，會影響到他未來的學習、事業、婚姻、家庭和社會等方方面面的領域。培養正常健康的寶寶，才給他未來的成功奠定根基。根據倫敦精神病學研究所教授卡斯比發表報告，3歲幼童的言行就可預示他們成年后的性格。這一報告為“三歲看老”的說法提供了強有力的證據，在英倫三島引起轟動。

　明智的父母應該在孩子年幼時培養他良好的習慣，這樣形成的意識將使孩子受益一生，以下八個好習慣是孩子成功所不可少的，趕緊開始培養孩子的好習慣吧！ 　　好習慣一：懂得尊重 　　好習慣二：保持誠信 　　好習慣三：積極選擇 　　好習慣四：獨立是前提 　　好習慣五：強烈的責任心

　這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介紹針對如何通過飲食控制而增加生男或生女幾率的建議。 　　對于許多計劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是...

　　春季人體的新陳代謝也開始旺盛，對能量需求也增大，容易出現春困的現象，經常感覺身體無力，精神不振。同時乍寒乍暖的天氣，導致機體抵抗力降低，容易遭受感冒病菌的入侵。有三類人群特別需要注意：老人、兒童、工作繁忙的上班族。他們由于本身抵抗力比較低、或者工作壓力大，特別需要提高抵抗力，增加能量，保持身體健康。在這里，我們重點說一下，提高寶寶的抵抗力的飲食。

　　寶寶應從6個月時開始添加副食品，如蛋黃、魚、肉、肝、蘋果、桔子、青菜等。市婦女兒童醫療保健中心肖芳提醒，寶寶斷奶后，不要走入飲食誤區。 　　誤區一：只吃主食不吃菜 　　給寶寶添加副食品，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但副食品(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發育。

　1.測試甲狀腺功能 　　下次體檢時，不要忘記進行血液甲狀腺激素(TSH)水平測試。這種測試將顯示影響新陳代謝的甲狀腺是否正常工作。甲狀腺功能紊亂會引起諸多癥狀，如非月經期出血、體重增加、心情煩躁、焦慮不安、身體疲乏等。準備懷孕前一定要進行此項測試，因為即使是輕微無癥狀的甲狀腺功能低下，也會導致嬰兒智商的巨大缺陷。

一、紅色蔬果抵御輻射危害 　　1、番茄 　　這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

　　產后素食好處多 　　大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物應該在我們的飲食中成為主角。