寶寶家園危害寶寶健康的四個飲食壞習慣
營養是孩子生長發育的物質基礎，也是改善民族體質的重要因素。把最好的食物提供給孩子，是社會、學校和家長的共同責任。然而，當世界衛生組織(WHO)公布有害健康的“垃圾食品”時，人們驚訝地發現，孩子們平時喜歡吃得很多美味零食都在“垃圾食品”之列，它們正慢慢地危害著孩子們的健康。
不良習慣一：看見油炸食品邁不動步
現在，有很多孩子喜歡吃炸雞腿、土豆條...
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如何擴展挑食寶寶的飲食種類
如果寶寶拒絕你為他準備的食物，那么不要強迫他接受，你可以暫時允許他的拒絕，但也不要把他愛吃的端上來，最好是把它們放到寶寶找不到的地方。等待1——2個小時，直到寶寶真正感到餓的時候，再把你剛才準備好的食物重新放在他面前，這時他可能會痛快地把它們吃掉。如果寶寶仍然不愿接受，那你可以給他一個選擇的機會，在蘋果和米飯炒菜中二選一。這么做是為了讓寶寶意識到：媽媽掌握著...
增加“受孕”概率的3個竅門
增加受孕概率3個竅門 1、同房后，先平躺10分鐘，勿立刻起床盥洗。 2、經超聲波確定，是哪一邊的卵巢排卵，如果是右(左)邊，行房后右(左)側臥，可增加受孕機會。 3、男性多吃牡蠣等含鋅的食物。 特別提醒： 1、掌握正確排卵時間：可利用婦女基礎體溫計或市售的排卵試劑驗尿。 2、多攝取維他命A、C、E等抗氧化劑。不孕癥臨床案例中，有高達29%是因為披衣菌感染，此...
受孕季節及氣候均可影響胎兒性別
眾所周知，孩子的性別、智力和父母有著密不可分的關系，但是有研究證明，生孩子不僅要看父母，還要看氣候。德國明斯特大學兩位科學家通過對全球200個國家和地區的10億份嬰兒出生記錄分析后發現，氣候會影響孩子的出生日期、性別及智力。
10—22攝氏度最容易受孕
科學家認為，一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、一天的氣溫保持在10—22攝氏度...
準備懷孕的媽媽如何飲食
準備懷孕的媽媽如何飲食？
準備懷孕的營養指導
飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法：
*準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。
*現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量。
孕前“進補”需知四大原則
孕前到底需不需要進補呢?并非一定要進食名貴補品才算進補，身心健康賽過任何補藥。其實，維持本人的日常營養均衡就已經補得足夠了。如果連這基本的要求還沒做到，而追求一個“補”字顯然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃，把老火雞湯這類高蛋白菜肴當家常便飯，補過頭沒控制好體重、脂肪反而容易給日后懷孕、生產帶來負擔。孕婦容易產生“妊高癥”問題，生營養過剩的“巨嬰”...
女性的最佳生育年齡是多大
調查表明，在24～29歲、30～34歲生育的新生兒，其體格發育指標幾乎完全一致，都是所有年齡組中最佳的，而且早產和過期產率也最低。所以24～34歲為中國女性的最佳生育年齡。 女性生理和發育的特點表明，24歲以后身體的發育才完全成熟。另外，24歲以上的女性生活經驗也相對豐富，有利于對嬰兒的哺育。若過早生育，女 性的子宮和骨盆還沒有發育成熟，容易發生難產。過晚生...
優生優育與受孕時機有關嗎
優生與受孕時機有關嗎
人才的培養不是從上學開始的，也并非從出生時開始，而是從胎兒時期，甚至是從受精時就開始了。因此，在計劃受孕時，除了要注意男女雙方的身體是否健康外，還要選擇身體狀態最佳、精力最充沛、心情最好的時機，因為這時所獲得的受精卵也是最優質的。
意想不到的8個懷孕好處
常有準媽媽抱怨懷孕帶來的困擾：胃口變差了，皮膚也有色斑，身材走形，精神不振……沒錯，懷孕時會給你帶來不少“壞處”，可是它也帶給你很多意想不到的好處。
1.體驗創造生命的幸福感
十月懷胎，每一天，你都和寶寶息息相關，雖然懷孕的過程有些辛苦，但是感受著寶寶在你身體里一天天長大，那樣的幸福除了你誰也無法感受得到。有了這種幸福感作為推動力，你會為了寶寶...
夏秋季懷孕可避開病毒感染
夏秋季懷孕可使胚胎在前3個月避開流行病病毒感染，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣，還有大量的水果蔬菜供應，以保證母子合理的營養結構和營養 量;夏秋季分娩為產婦和嬰兒提供了良好的恢復和生長的氣候條件。所以，夏秋季可以說是理想的懷孕季節。育齡婦女及家人要考慮自身的特殊條件，懷孕的季節理 想與否并不是絕對的。即使不在夏秋季懷孕，但只要注意改善不利條件或注意彌...
準媽媽的孕期特殊心理發展
妊娠、分娩、哺乳是婦女的生理現象，也是婦女的一個特殊心理發展時期。
孕早、中、末期的不同心理表現
妊娠是婦女正常的生理變化，這時期孕婦腎上腺皮質激素分泌旺盛，加上心理變化交織在一起形成孕婦特有的行為、體征以及獨特的心理反應。
1、孕早期。妊娠反應的輕重與孕婦的情緒有很大關系，厭惡這次妊娠，心理很緊張等，妊娠惡心、嘔吐等反應比較重。
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準媽媽懷孕中期的按摩要點
孕期按摩已經被證明是對那些身體會過度疼痛的孕婦最適合也是最方便的治療方法了。
因為按摩對血液和淋巴都會有直接的影響，它可以減少身上任何一處腫脹的地方。通常來說，孕婦都會抽筋，而孕期按摩則會減緩抽筋，肌筋膜的疼痛，也可以減緩抽搐。除了這些以外，按摩還可以防止腫脹處繼續擴大。
懷孕最辛苦也是最重要的時候就是分娩的時候，對于許多媽媽而言，分娩就像是度過...
孕媽媽晚上睡不著怎么辦？
什么是失眠？
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味著完全失眠狀態。主要原因是由于精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨床特點是失眠、多夢，常伴有頭痛、頭昏、胸悶、心悸、腹脹、注意力不集中，臨床表現有入睡困難、多夢、易醒、醒后難以再入睡。
孕媽牙齦出血 口腔保健不可少
什么原因導致孕媽媽牙齦出血？
生理因素
孕媽媽牙齦出血是由于牙齦會因懷孕而產生明顯的變化，這些改變跟妊娠期的生理性變化密切相關的。由于孕媽媽體內的雌、孕激素增多，使牙齦的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，導致血液淤滯、血管壁的通透性增加，引起牙齦炎。妊娠期牙齦炎會隨著妊娠的進展而加重，但產后由于體內雌、孕激素減少，癥狀會自行消失的了。另外缺乏維生...
孕期的飲食知識小手冊
孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望，該如何在懷孕時期注意飲食、給寶寶充分的營養，讓寶寶在媽咪肚子里健康的成長，就是準媽媽的最大的責任。
孕期營養飲食補充
身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，大量的蛋白質、葷菜、水果……可如果天天如此，將導致營養過剩，不但會增加身體負擔，還會增加孕期并發癥(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大...
