寶寶家園分娩前應該多吃的食物
海帶
含碘和鐵較多，產婦多吃能增加乳汁中碘和鐵的含量，有利于新生兒身體的生長發育，防止呆小癥。
雞蛋
營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。
紅糖
所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高，還可以給產婦補血。此外紅糖中含多種微量元素和礦...
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快生了！6種生產姿勢任你選
你還在擔心不能順利分娩，擔心分娩自己會出糗嗎？
很多前輩媽媽的經驗是“生小孩就像在大便一樣，生出來之后就好像解了萬年宿便一樣的輕松。”那么，到底應該擺出什么樣的姿勢，才是正確的呢?
其實，生小孩就真的像在解便一樣，每個人慣用的姿勢不同，怎么樣的姿勢讓妳覺得舒服，那就是屬于妳的最佳姿勢。
1、仰臥式
方式：產婦平躺在床上，兩腿張開抬...
新手爸爸進產房 尷尬事大盤點
每次在電視上看到女性在產房中分娩時痛苦掙扎，旁邊的丈夫拉著妻子的手鼓勵的畫面，總會令人感動不已。其實，新爸爸陪產的好處是顯而易見的。新爸爸參與生產過程，對妻子的感情、心理都是一種安慰，有利于減輕妻子的痛苦，加快產程。
另外，準爸爸進產房，目睹妻子經受分娩的痛苦，可以對新爸爸的心理產生刺激，從而進一步升華對妻子的愛。同時，目睹孩子的艱難出生過程，也可...
初秋懷孕必須預防3種疾病
不過，秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。究竟怎樣才能做一個秋天里最健康漂亮的準媽媽?請婦科專家從如何預防秋季孕婦常見病癥、打理營養膳食、正確穿衣以及心態的調節上給廣大準媽媽們教上一課。
“秋孕”要“三防”：
防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾病
對身懷六甲的準媽媽來說，秋天是比較舒的，據專家介紹，一定得做好“三防...
十大跡象表明：你可能懷孕了
1. 確認：積極在家驗孕
盡管你可能看過以上注明的，但有很多家庭驗孕測試都沒有足夠的敏感度可以發現懷孕，直到大約一個星期之后。因此，如果你決定采取驗孕措施并希望得到陰性結果，那么在未來幾天內再嘗試一次驗孕吧。一旦你得到了確定的結果，立刻向醫生咨詢。祝你成功!
2.你的體溫持續偏高
如果你已經測過體溫并注意到溫度已經持續偏高18天，你可能懷...
準媽宜多吃三類食物
首先，應讓孕婦多吃新鮮蔬菜，如小白菜、黃瓜、黃豆、番茄、扁豆、冬瓜等。
其次，孕婦應多吃豆制品，如豆腐、豆腐干、豆腐皮及豆漿等。因為豆制品中含有25%~40%植物蛋白質和人體必需的氨基酸。
第三，孕婦可適量吃些雞肉、豬肉，多飲爽口的菜湯如紫菜湯、金針木耳蘑菇湯等。如果孕婦對肉類感到油膩，不愛吃，可改變烹調方法，如在肉末里加些面粉、蛋清后攪拌成...
6大食療方法預防妊娠高血壓
先兆子癇
先兆子癇在高血壓及蛋白尿等的基礎上，患者出現頭痛、眼花、惡心、胃區疼痛及嘔吐等癥狀。這些癥狀表示病情進一步惡化，特別是顱內病變進一步發展，預示行將發生抽搐，故稱先兆子癇。
（1）先兆子癇：在高血壓及蛋白尿等的基礎上，患者出現頭痛、眼花、惡心、胃區疼痛及嘔吐等癥狀。這些癥狀表示病情進一步惡化，特別是顱內病變進一步發展，預示行將發生抽搐...
準媽孕晚期注意給胎兒補腦
孕晚期飲食建議
懷孕末期，有些準媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，后期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，并進行適當的運動。
此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要注重增加蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C以及DHA。
蛋白質
是人體細胞和組織生長、修復不可或缺的元素。
8-10個月的寶寶如何喂養？
從孩子8個月起，母奶開始減少，有些母親奶量雖沒有減少，但質量已經下降。所以，此時必須給孩子增加副食品，以滿足小兒生長發育的需要。
從本月起，母乳喂養的孩子每天喂3次母乳(早、中、晚)，上、下午各添加1頓副食品。
人工喂養著的孩子每天需750毫升牛奶，分3次喂，上、下午各喂1頓副食品。
孩子8個月時，消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了，所以...
嬰幼兒吃雞蛋應注意的四不易
第一，不宜將雞蛋當主食。有的媽媽為了讓孩子健康成長，幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品，結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。
第二，半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清。由于嬰兒消化系統的發育不完善，蛋清中的白蛋白分子較小，有時可通過腸壁直接進入血液循環，使機體對它產生過敏，...
嬰幼兒營養充足的3個特征
一個健康、充滿活力的孩子，必然表現出營養充足的特征。這些特征可表現為三方面：
1、身高和體重標準
人體的正常生長發育，尤其是身高和體重，肯定受飲食的影響。例如戰后早期，住在美國的日本人，比在日本本土的日本人身材高大，這就是飲食不同的緣故。幼兒如果營養充足，身體的發育肯定會合乎一般規律的。幼兒體重大體符合以下公式：體重(千克)＝年齡×2＋8；幼兒身...
寶寶斷奶后喂養的五大要點
1、每天一定還要喝牛奶
寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源，而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。
2、食品要細、軟、爛、碎
這么大的寶寶，只長出6-8個牙齒，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。
3、食品的種類要多樣化
寶寶的主食開始轉向普通食物，只有從飲食中攝取多種食...
不要過早給寶寶吃成人食物
常聽到媽媽們自豪地說：“我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了！”其實，成人食物并不適合2歲以下的寶寶。以下是幾點原因。
安全性低
很多進食技巧寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。
營養不夠
一是因為成人的食物制作不夠精細，寶寶不易吸收；二是因為嬰幼兒時期是人...
請別讓幼兒遠離零食
“吃零食怎么行呢，零食一點營養都沒有，”“不要吃了，回家好好吃飯去”。我們經常聽到許多幼兒的家長在對自己的孩子進行著教導、勸說，但是結果往往引發幼兒不住的哭聲。確實，近十年來，中國兒童零食消費呈總體上升趨勢。經調研顯示，60%以上3至17歲兒童青少年每天都吃零食。其中幼兒攝取零食的比例甚至更高。那么，幼兒究竟該不該吃零食？吃零食有什么學問嗎？
嬰兒大哭超20分鐘大腦受損
孩子大哭不止時，如果不予理睬，他們的確會哭累了自己停下來。但這種失望、壓抑的情緒會讓他們分泌一種“壓抑激素”，對嬰兒大腦產生負面影響。 如果這樣的事情反復發生，將給孩子未來的成長留下陰影。林奇醫生認為，父母不該冒這個險，放任孩子大哭。 林奇也表示，這并不是說孩子不能哭，或者一哭就必須馬上制止。有時孩子只是哼哼幾聲，那就過幾分鐘再撫慰。但如果孩子不停地哭，父母...
