寶寶家園生健康寶寶孕前如何調飲食
想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤為重要。在準備懷孕的前半年，準媽媽們就應當開始飲食調理。
第一步，放棄節食，選擇運動減肥。范志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個階段一定要停止節食，只能靠增加運動來減肥。由于孕前期準媽媽往往食欲不振，寶寶的營養在很大程度上要依賴體內的營養儲備，所以孕前一定要讓肝...
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生育前如何驅逐六大疾病
子宮頸糜爛
子宮頸是子宮的一部分，位于陰道內，分娩時生育它形成軟產道的一部分，非常重要，所謂宮口開大幾厘米，指的就是它。由于月經血要經過它流出體 外，性生活時要發生接觸，加之本身解剖和生理的特點，容易藏污納垢，感染細菌、病毒、寄生蟲后不易根除，形成慢性炎癥，子宮頸糜爛就是慢性炎癥的一種類 型。
甜食可緩解產后抑郁癥
“月子”里的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭里的添丁進口，再加上身體的疼痛、不適，比較容易產生一些情緒問題。初為人母并不像想象的那樣美好，身體不適加上帶小寶寶的疲勞，在心里會有一些落差，如果不及時調節好心情，就容易導致產后抑郁癥。
產后抑郁癥主要癥狀為煩悶、沮喪、焦慮、失眠、食欲缺乏、易激動。它一般不需要藥物治療，如癥狀嚴重且持續時間長，就需要找醫生咨詢了...
錯誤家教方式引發寶寶的叛逆心理
奇怪的是，每當父母把孩子如何頑固執拗的表現告訴幼兒園的老師，老師卻很可能不認同；父母告訴其他和孩子接觸過的熟人時，他們往往也會表示詫異：“你的孩子挺好的呀！沒有你說的那么搗亂啊！”當父母聽到別人這樣說時，真是既欣慰又困惑。
已經上幼兒園大班的姍姍就是這樣，在老師和小朋友面前，姍姍熱情、愛學習、容易相處、樂意照老師的要求做，經常受到老師的表揚。可是在家...
孕婦臨產前有些什么表現？
見紅的判斷
有一些孕婦，發現自己的內褲有血跡，以為要生了，一家人立即全部趕到醫院來，結果醫生說還早呢。見紅是分娩的先兆，一般12-48小時就應該臨產，但如果流出來的血是鮮紅的，流量超過月經量則屬異常。
由此可見，即使見了紅，無宮縮、無破水，不一定急于到醫院。
十一個你不知道的胎兒小秘密
在漫長的280天中，胎寶寶大部分時間都用來睡覺。但在醒著的時候，他可是一個精力充沛、調皮好動的小家伙，擁有你想像不到的豐富多彩的娛樂生活：到處游走、打哈欠、玩弄臍帶、吸手指、甚至是啃自己的小腳丫。
在還不能稱為“胎兒”時，他們就開始在媽媽的子宮內四處游動了，這種漫無目的地游動沒有什么姿勢可言，隨心所欲，隨遇而安，像只悠閑的小海馬。這一“健身”活動從...
春季孕媽媽吃什么補身最好？
春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是懷孕女性，更需及時進補。不妨采取“食補”方式，來代替“藥補”。大原則方向來說，春天，孕婦飲食應減酸增甘，健脾壯陽。盡量多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。
No，我不要做產后胖媽媽
產后為何肥胖
產后肥胖究其原因，一方面是因為妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因為我國有傳統的"坐月子"的理論，在產后的頭一個月內，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養量大大超過需要量，而極少的體力活動又使能量消耗大為降低，最終使機體脂肪細胞充盈。
孩子不合群是怎樣造成的？
每個嬰兒都喜歡成人的愛撫、逗引和親近，這就是最初的“集體欲”。當孩子精神上得到滿足之后，身心才會健康成長。嬰兒長到周歲，這種集體欲就更為強烈，他特別喜歡和同齡孩子一起玩，開始轉向對社會性的需要。但是也有個別兒童不合群，這是不正常的現象。其造成的原因可能是：
寶寶為什么好打人
小寶寶好打人，原因有很多。有的是父母經常吵嘴、打架，寶寶受耳濡目染的影響所致；有的是寶寶看到托兒所的小朋友和鄰家的孩子打人，覺得有趣，于是進行模仿而致；還有的是父母怕寶寶受欺侮，有意教寶寶“誰要打你、你就打他，咱不能吃這個虧”，錯誤教育而致……
怎樣讓寶寶學會寬容呢？
幼兒園如何培養?
首先，教師會為幼兒創設尊重、賞識的環境，讓每個幼兒感受到被尊重、被賞識，從而學會尊重、賞識、寬容別人。比如：每個班上都有一個展示全體幼兒作品的地方，老師會引導全班幼兒評價、欣賞每一件作品，這樣可以使幼兒增強自信心的同時，學會欣賞同伴，明白人各有所長的道理。
幼兒食物清淡益處多多
在味覺方面，考慮到鹽吃多了對身體沒好處，我們始終堅持給兒子吃清淡食物。這樣既可以保持他的感覺靈敏度，又可以避免養成多吃糖和鹽的壞習慣。小卡爾很喜歡喝牛奶，我就注意在他的牛奶里不加太多糖。另外，我的妻子把幾種可以搭配的蔬菜切成丁做成蔬菜湯給兒子喝，這個湯里不放任何佐料，只保留蔬菜原來的味道。小卡爾每天都要喝。
應該如何做好懷孕準備？
懷孕前護膚應注意什么
孕前1個月女性應該調整一下梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。須停用含 維甲酸的護膚品，因為這種物質容易導致寶寶先天缺陷。特別是那些美白、祛斑的護膚品中維甲酸含量較高。同時要適當補充富含維生素C、維生素B6、煙酰胺等 食品
孕前吃芝麻醬 好處多多
好處一：抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎癥的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免發生胎兒神經管畸形。
哪些方法能讓孩子愛上蔬菜？
蔬菜對小朋友的成長大有裨益，可是大多數寶寶似乎天生就對某些蔬菜有抗拒心，為了讓寶寶多吃點蔬菜，有時候你哄，你勸，甚至威嚇，但你的寶寶就是不肯買賬。
難道讓寶寶吃蔬菜真是一個“不可能的任務”嗎？先別灰心，權威育兒專家和營養學專家為寶寶家長們支了幾招，不妨試試吧。
讓孩子多親近蔬菜
