寶寶家園注意飲食提高母乳營養質量
乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期相同。
母乳是由母體營養轉化而成，所以喂奶的媽媽應該食量充足，營養豐富，因為她肩負雙重任務，一是供給自身需要，二是泌乳需要。食物中蛋白質應該多一些，因為食物中的蛋白質僅40%轉化成母乳中的蛋白質。食物中還應有足夠的熱量和水、較多的...
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準媽媽須防夏日家電病
研究表明，各種細菌、霉菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。由于空調室溫與外界氣溫相差大，長時間在空調環境下生活、工作，一旦離開空調環境，對外界的高溫環境就很難適應，容易誘發感冒、皮膚病和胃腸道疾病。
推薦：這些食物可緩解孕媽便秘
甜蜜紅薯
原料：
紅薯250克、蔥絲、小海米、冰糖、蜂蜜、鹽、醬油、葷油各適量。
制作：
先將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條;在鍋里加200克清水，放入冰糖并將其熬化，然后放入紅薯和蜂蜜;燒開后，先棄去浮沫，再用小火燜煮;待紅薯快熟時，放入鹽、醬油、葷油，待湯汁黏稠夾出紅薯條擺在盤內，撒上蔥花即成。
便秘準媽媽飲食的8項注意
一、選擇含纖維多的食物。如各種制作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米;各種蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等;各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。
二、選擇含脂肪酸較多的食物。如各種堅果和植物種子，如杏仁、核桃、腰果仁、各種瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的魚。
三、選擇能促進腸蠕動的食物。如香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等。
產后新媽媽補充哪些物質能夠抗衰老
孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才對呢？
1、要保證攝入充足的鈣
哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成...
4 – 6個月寶寶便秘吃什么
Baby特點素描
這時的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。這個階段出現便秘的寶寶可以通過添加副食品來改善。可以食用南瓜泥，南瓜粥，紅薯粥，香蕉、獼猴桃等蔬菜或水果制成的副食品。
添加原則：食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑（如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等）。
懷孕前最不該吃的兩種食物
1、過量食用辛辣食物：
我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。
由于懷孕后胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-...
不孕癥患者腹腔鏡檢查
腹腔鏡檢查常用于臨床診斷不能確定的情況，如內生殖器發育異常、腫瘤、炎癥、異位妊 娠、子宮內膜異位癥、子宮穿孔、原因不明的下腹痛等，對不孕癥患者使用主要用于：
不明原因的不孕癥，被列為使用腹腔鏡檢查不孕的首要指征。有人報告24例不明原因的不孕癥，通過腹腔鏡檢查，18例找到了不孕原因，占75%，而少數(25%)病人應以其他方法追查不孕原因。
生男生女的七大重要性因素
1、呈堿性的身體環境
根據多年來的研究統計，證明食物的酸堿性確實會影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節身體的酸堿環境，多吃堿性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的幾率。
堿性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D...
紅色？黃色？寶寶性格也有顏色
紅色性格
性格特點：
不斷地給大人提要求、找事情做，自己也一刻不閑著。脾氣倔強，自己想不通的事別人很難說服。膽子大，有主見，從小就是振臂一揮而應者云集的孩子王。
教養之道
給他們一定的職責和決定空間。
帶他出去時，最好讓他來決定一些事情，如“我們買哪個好呀？我們一起來挑選好不好？”會讓其很有成就感。
建立規則，并嚴格執行。...
孕婦春季飲食的“8大注意”
孕婦春季飲食需注意事項
一、不宜高脂肪飲食：醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。大量醫學研究資料還證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長期高脂肪膳食有關。如果孕婦嗜食高脂肪食物，勢必...
別為孩子的“自私”行為喝彩
“我的”“都是我的”，幾個小朋友在一塊兒分糖果，其中一個要把所有糖果都納入自己口袋里，在一旁的孩子他媽見狀很得意，認為寶寶好樣的，夠機靈。殊不知，這樣的態度助推了寶寶自私性格的形成，不善于分享，將影響孩子的長遠發展。
寶寶天生就很“自私”
2～3歲的寶寶常常顯得比較“自私”，他們不喜歡跟別人分享。其實，對這個年齡段的寶寶來說，他們的這種行為是很...
如何間接提高孩子的學習興趣？
記得以前有一次我們旅行到鄉間，看到一位老農把喂牛的草料鏟到一間小茅屋的屋檐上，不免感到奇怪，于是就問道：“老公公，你為什么不把喂牛的草放在地上，讓它吃？”
老農說：“這種草草質不好，我要是放在地上它就不屑一顧；但是我放到讓它勉強可夠得著的屋檐上，它會努力去吃，直到把全部草料吃個精光。”
準媽媽如何創造平安分娩條件
為了安全分娩，準媽媽們不妨多注意下列幾點，為自己創造一個平安的分娩條件：
1、孕婦要以平靜的心態待產。打消顧慮，堅信每個做媽媽的都可以平安分娩，我也一定能順利的通過。
2、以充沛的精力進入分娩。有產兆后，要保證休息，注意營養，保存實力。
3、學習分娩的呼吸方法。臨產后，子宮收縮逐漸有規律而且有力，在宮縮時可采用深吸氣—長呼氣的呼吸方式，...
準媽媽夏季吹空調有講究
衛生部曾經公布一份針對60多個城市空調系統的調查，家庭中空調風管嚴重污染的占47.11%，中等污染占46.17%，合格的僅占6.12%。這些家電積塵孳生霉菌，輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現死嬰、畸形兒，引起母體死亡。另外，夏季室內外溫差大，孕婦很容易患“熱傷風”。因此很多孕婦害怕用空調。
