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一部曲:淡然對早孕遇事心豁達
妊娠早期(孕第1~3月)孕婦可能出現各種身體和心理的不適,這一時期孕婦的心理變化較為顯著,表現為情感多變,經常處于矛盾、煩惱、抑郁、焦慮和疑慮之中;心理變得脆弱,好激動,依賴性增強;好擔心,對于自己能否勝任孕育胎兒或胎兒是否正常總是持懷疑態度;對自己曾接觸過某些不利因素如射線、藥物、電腦等過度憂慮;擔心會造成流產,...

有一段時間,我對自己4歲的兒子很困惑,他膽小、做事沒有毅力,有很多我不能容忍的缺點:一次,幼兒園邀請家長去參加開園活動,小朋友都在那里大大方方表演,就他一個人縮在角落里不吭聲,老師拉他也不上去;別的小朋友都在一起玩,只有他總是牽著我的衣角;搭積木搭到一半時倒了就不耐煩,怎么哄他都不肯再玩下去……凡此種種,令我沮喪不已,可我知道,孩子的可塑性是很強的,一定要...
作為準媽媽的你是否想補充營養但又不知該如何選擇?如果你還在煩惱,不如跟我來看看吧!
蜂蜜水果粥
材料:蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克
做法:1.將粳米熬成粥;2.枸杞洗凈,蘋果、梨去皮切丁加入粥內,煮開(滾),稍冷即可食用。
點評:增加了粥內的膳食纖維,具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用,吃起來清...

面對頑皮的孩子,開始時,不要立刻限制孩子的活動,此時能做的也許只是需要一點點特別的關注。當你冷靜下來后,不妨試試下面的策略,總有一個會見效的。
適當丟臉策略
如果孩子早上起床后因為磨蹭或打鬧而耽誤了上學的時間,不妨就讓他穿著睡衣去學校。父母還可以當著同學的面,給孩子大大的分別擁抱和響亮的吻別,對6歲以上的小“男子漢”來說,這個方法...

濕紙巾在日常生活中受到越來越多人的青睞。越來越多的人也習慣隨身攜帶濕紙巾,在飯前、飯后或出入公共場所后,隨時拿出來擦一擦以代替洗手,認為這樣做既省事又衛生,甚至錯誤地認為可以消毒滅菌。其實最好的消毒方法還是用肥皂洗手并用流水沖洗。
如今有一些家長,擔心孩子營養不夠,熱衷于給孩子吃一些鈣、鐵、鋅等微量元素補充劑。一些商家,也抓住了家長怕孩子“輸在起跑線上”的心理,順勢推出各類名目繁雜的微量元素補充劑產品。生活中,孩子的身體真的需要補充微量元素嗎?

我們每一個家庭都希望有一個健康、聰明、美麗的小寶寶,這就是優生,只有做到優生才談得到優育。那么怎樣才能做到優生呢,首先要選擇受孕的最佳時期。

寶寶天生聰明可愛,發育上與同齡兒童也無不同,但就是每晚睡覺時會發出“格格”的磨牙聲,白天一切正常。爸爸說自己小時也有這毛病,這是遺傳。他認為只要不影響孩子的正常成長,就用不著治療。其實這種認識是錯誤的。
首先,磨牙會對孩子的健康造成影響。磨牙會使孩子的面部過度疲勞,吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛,張口時下頜關節還會發出響聲,這會使孩子...

新媽媽產后一般都會按照老一輩的傳統喝很多紅糖水,甚至有些產婦月子期間會一直堅持喝,以為這樣能促進身體快速恢復。其實喝紅糖水并非多多益善。

好福利沒有了,連位置都可能失去,什么是原因?雖然主管的安排很正常,新同事嘴甜、能干也沒有錯,但拿這些說事卻能幫助張小姐找出一個心內不安的緣由,給自己一個解釋,還得出了一個充滿無奈的“走一步看一步的”結論。
最近的未來是寶寶的降生,未來的未來才是工作如何重新安排。那么,關注點不在眼前而放到現在根本無法得出結論的更遠的將來,顯然里面有一種回避。“很...
產后飲食對于新媽媽來說是很重要的事項,不僅影響到寶寶的營養,還影響著產婦的身體恢復,因此新媽媽們一定要注重食補。
其中最需要注意的一點是,產婦飲食以營養為主,卻不代表產婦每天要大魚大肉,這樣不但會讓身體缺乏營養素,還會導致產婦便秘、肥胖。那么產后吃什么補品好呢?下面一起來看看。

我們先用理性的左腦,來了解幾個很關鍵的、發展心理學的重要研究和理論。這些理論看起來有些枯燥或嚇人,但明白它們以后,你可能會發現自己看待孩子的角度發生了微妙的變化,而這些微妙的變化也許就正好是孩子最需要、也最實惠受用的。所以,我還是要說明它們。不過,我會盡量試著用比較簡單輕松的方法來深入淺出地介紹;而你,也一定要耐著性子讀完它。
小偷!強盜!給寶寶冠以這樣的罪名,不免有些夸張吧。這些家長們避之不及的嚴重壞毛病,在寶寶身上卻經常發生,他們對此若無其事。并不是寶寶的基因里有這么多惡習,實在是他們不知道“我的”“你的”和“他的”有什么區別。
“小偷”:口袋里經常藏玩具
孕媽做夢也特殊,這只因為孕期的各種激素,不僅僅會影響你的身體及胎兒發育,還會在睡眠的時候操控你的情緒,讓你做夢更加頻繁,夢中的各種情境也會更加緊張、刺激。準媽咪們且放寬心,這些都是正常現象。

很多準媽媽抱怨懷孕時,經常會覺得心悸氣悶,還會惡心孕吐,就會想吃些零食。但是,又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食,對寶寶不好。孕婦是個特殊群體,到底吃哪些零食既能滿足媽媽口服之欲又有利于寶寶的發育呢?
紅棗
紅棗被稱為“天然維生素丸”,除了富含能使人延年益壽的維生素P之外,維生素C的含量也很高;還富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜...