寶寶家園讓寶寶愛吃飯的四條秘笈
為了讓寶寶多吃些飯，我可沒少費心思。下面是我總結的幾條讓寶寶愛吃飯的經驗：
1、猜猜食物怎樣作出來的
雖然心里想讓寶寶多吃一點，但臉上要一副不露聲色的表情，先神色自然地和寶寶說些非常有趣的事兒，決口不提與吃飯有關的問題，即使提也只是限于“這飯的味道真好，你猜猜是怎么做出來的”？于是，寶不停地猜呀猜，從中感到樂趣，心里因此留下愉快的進食...
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孕前有助女性排毒去火的飲食
孕前，調理去身體是每個女性的必修課。而排毒，讓身體“干干凈凈”迎接好“孕”，則是必不可少的一個環節。
“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了...
懷孕前補葉酸需注意的6個要點
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。
2014年馬年男女寶寶起名方法
巧用兒話音起
在單字后面加上一個兒，一般是作乳名的，現在也常有人用來做名字，特點是給人嬌柔嫵媚之感，使人產生憐愛之情。如菲兒、曼兒、雪兒、柔兒、靈兒等。
巧用中性字起名字
巧用疊聲字和兒話音的取名方式，簡單易行，只不過還是偏于陰柔的美感多些。傳統給女孩的取名方式大多以陰柔之美為主，旨在突出女性特征，但有時候反其道行之，也能起到特殊的效果。
月子飲食知識大指導
產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能太精細。坐月子吃得不能太精細 海淀區婦幼保健院群體保健科專家崔紹珍指出，其實產婦坐月子根本不必這樣“隆重”，如果是順產的產婦其實生完孩子就可以下地活動了。
心理不健康兒童的5大表現
3-6歲的學前兒童正處在心理成長髮展和人格形成的關鍵時期，他們具有巨大的發展潛力，可塑性大，現代心理學表明：心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提，是一個人整體素質形成和發展的基礎。下面來介紹一些兒童心理不健康的表現。
心理懲罰對孩子的傷害更大
幾乎所有的家長都對孩子說過“狠話”，專家認為這比體罰的后果還要嚴重。“心罰”對孩子的傷害大，具體表現在以下幾個方面：
“心罰”對孩子的傷害大
恐嚇、冷落孩子。每當孩子調皮或犯錯誤時，家長都會不自覺地用諸如“不要你了”等話恐嚇孩子，讓孩子因害怕而“就范”。
孕晚期飲食要點
到了懷孕晚期（懷孕7個月到生產階段），胎兒生長得更快，胎兒體內需要貯存的營養素增多，孕婦需要的營養也達到最高峰，再加上孕婦需要為分娩儲備能源，所以孕婦在膳食方面要做相應調整。孕婦應根據本身的情況調配飲食，盡量做到讓膳食多樣化，盡力擴大營養素的來源，保證營養和熱量的供給。在產前檢查時，孕婦可以請教醫生，了解胎兒發育是否良好，偏大或偏小，同時結合自己身體的...
準媽媽孕期飲食建議
懷孕期間，充分、正確地進食對于胎兒的成長和發育非常重要。無論在何種情況下，你都應努力做到均衡飲食。以下是保持你和你的胎兒健康的一些建議：
進食高淀粉高纖維的食物，比如全麥面包，谷類食品，通心粉或面條，米飯，水果和蔬菜。
確保你的日常飲食能讓你獲取足夠的維生素和礦物質。你也可以讓你的醫生為你開一份日常應該補充的...
孩子食欲不好調理法
孩子食欲不好，適當用一些助調理脾胃的藥和益生菌對改善消化功能是有幫助的，更重要的是家長給寶寶做的飯要容易消化吸收，進食千萬不要過量，吃飽為止。食療最重要，比如經常給孩子做些稀軟的食物，如各種各樣的粥、面條、薄皮大餡的餃子（菜類占三分之二，肉占三分之一）對孩子也是很好的。雞蛋營養價值很高，每天保證給孩子吃一個，蒸蛋羹更有利于寶寶對雞蛋的消化吸收。身高體重在正常...
只需五周，讓孩子吃出好習慣
多數孩子上學前喜歡吃谷物食品，此時你可以為他的早餐再加些營養———水果。在餐前或餐中，給他們半個香蕉、幾片橙子或者幾顆草莓，讓孩子更有活力。放學后，把孩子的零食由餅干牛奶換成谷物餅干和自制的水果汁：將一杯純果汁、半個香蕉、冷凍水果、香草或低脂酸奶等用攪拌機充分混合，分成幾份，讓孩子分次飲用。即使孩子的午餐在學校吃，也盡量給他帶些水果如葡萄、草莓、瓜、蘋果或水...
10招打造完美迷人的性格
美國著名心理學家馬丁·塞利格曼認為，樂觀是一種“迷人”的性格特征。他經過長期的研究及跟蹤調查發現，樂觀對一個人的成長起著積極的作用，這主要表現在：樂觀能使人對生活中的許多困難產生免疫力;樂觀能使人的身體更加健康;樂觀的人更容易與周圍的人保持融洽的關系;樂觀的人更容易獲得家庭的幸福和事業的成功。
不同氣質寶寶的個性養育方案
別以為小寶寶沒有脾氣，沒有性格，只要吃飽穿暖，就萬事大吉。其實小寶寶跟成人一樣，也有不同的氣質，不同的性格。對待不同氣質的寶寶，新手爸媽要采取不同的養育法，這不但有利于氣質寶寶的培養，也會糾正寶寶性格中的缺陷，為將來寶寶培養健全的性格打下基礎。
產后最適合吃什么蔬菜水果？
中國的習俗女人在生孩子之后都要坐月子，一般情況是坐一個月哦。以前老人家說產后坐月子不能吃蔬菜及水果，可現在的醫生卻讓產婦多吃蔬菜以及水果，因為產后蔬菜水果可以預防孕婦便秘喲。那坐月子能吃什么蔬菜或者水果呢?產后吃蔬菜一定要新鮮;要富含維生素，礦物質，以補充媽媽及寶寶的需要;要富含纖維素，潤腸通便，可防止媽媽便秘。適宜吃的蔬菜有很多，只要不屬于上述避免攝入的...
備孕，小心過度緊張弄巧成拙
小文的“孕前準備工作”開始了！“一切以懷孕為中心”，聽人說懷孕前要多休息，她干脆辭掉工作，當起“閑”妻；為了避免在公共場所感染病菌，小文把自己關在家里，大門不出，二門不邁；又怕懷孕時妊娠反應強烈，想吃也吃不下去，她開始“三天一大補，兩天一小補”，體重隨之直線飆升！
不但對自己“高標準、嚴要求”，小文對“孩子他爸”也是“嚴加看管”：要老公戒煙、戒酒...
