寶寶家園

坐月子對于產婦來說是一個重要的環節，月子坐好了，身體能更快恢復。許多新媽媽坐月子乖乖遵照傳統習俗，殊不知，有些觀念已經out了，甚至會影響母嬰的健康。那么，科學坐月子需要注意些什么呢？

　很多女人生完孩子后，身材便走樣了；有些媽媽產后的身材甚至比孕前更火辣，更有曲線美，讓人羨慕，這是怎么做到的？這可少不了產后的努力哦，首先必須把握產后減肥的最佳時機，其次就是采用正確的減肥方法，下面小編給大家介紹一些經濟實惠的產后減肥方法。

　人們常說“初春曬太陽去百毒”，雖然有點夸張，但曬太陽確實有不少好處。于孕婦而言，春日曬太陽可以促進鈣的吸收、預防皮膚病、增強免疫力。近期持續長時間陰雨天，去曬太陽還可以改善心情。不過，孕婦春日曬太陽也是有講究的，曬對了才能發揮作用哦！

　　相信大家不止聽過一次這樣的說法：孕期懷男孩容易脫髮…… 　　你若一臉疑惑的表情，對方還會給你拋出一大堆例子：不信你看看xxx明星，還有隔壁那xxx，都印證了這個說法。 　　上網查了一下，確實有很多帖子印證這個事。難道孕期懷男孩真的會脫髮嗎?這樣的說法到底有沒有科學依據?

　　在朋友相繼有了可愛的萌娃，許多女性朋友也迫切地期待一個天使般的小可愛到來。而在懷孕之后，身體里的那顆小種子，和媽媽一起呼吸、聆聽，就這樣一天天悄悄的長大，然后呱呱墜地。

　　西爾斯認為，嬰兒對母親的依戀是一種源于生物性的、渴望接近的愿望，是進化的產物。在生命的最初階段，及時響應寶寶的需求，為親密的親子關系奠定堅實的基礎。

趕跑頭疼的濕疹，母乳喂養必須有名字　“濕疹”估計是不少麻麻，帶娃路上最怕遇到的問題了，一遇上就是場漫長的游擊戰。長期忌口，規避可能性的過敏源，又怕會引起寶寶的營養不良，真是讓人頭疼。 　　So，與其被動地應對，早期預防更有效。要做到這一點，不要僅聚焦寶寶身上，“母乳喂養”也是重要的影響因素之一。

不需要照顧孩子，媽媽就真的放假了！走親訪友吃吃吃，回家躺著吃、看著手機還是吃，運動不存在的，脂肪就慢慢囤積起來了。不想“二月不減肥，三月徒傷悲”的話，還是收拾收拾，開啟減肥模式吧。

孕婦操的設計主要就是增強孕婦腹部、背部及骨盆肌肉的力量，促進血液循環，使骨盆關節更柔韌，肌肉更有彈性，有利于自然分娩。比如下蹲的動作，一般孕媽媽就很少主動嘗試這個動作，實際上，做這個動作會使身體重心集中在骨盆的底部，可以加強骨盆肌肉的力量，經常做做這個動作，分娩的時候就容易得多。

什么是胎夢？胎夢是指一個嬰兒誕生，是與懷孕有關的夢。胎夢對盼望、期待孩子降臨的父母來說，有巨大的意義。

　　生一個健康聰明的寶寶，是每一對備孕夫妻的愿望。要實現這個愿望，除了孕期里的悉心調理之外，孕前準備也很關鍵。備孕夫妻不僅要做好孕前檢查、注意加強營養、保證規律作息，還需要注意生活中的一些細節，使夫妻雙方都出于最佳的狀態。下面這些容易被忽視的備孕細節，備孕夫妻要趕快拾起。

一旦檢查出妊娠期糖尿病，無論癥狀是否嚴重，準媽媽都要定期做血糖檢查。尤其到了孕晚期，每周都要做一次血糖檢查，并根據血糖的變化及時調整飲食，嚴格控制血糖。告別“糖媽媽”，血糖控制很重要，那么，準媽媽該如何預防和控制血糖呢？

還記得第一次感受到胎動的那種幸福感和驚喜感嗎？ “好像寶寶在肚子里敲門一樣，“咚咚咚”三聲。當時不知道是胎動，還以為是自己的錯覺。可不久之后，又感受到了一次，那時候感受更明顯了，興奮地我就想昭告全世界，懷孕了這么多周，我寶貝終于跟我打招呼啦！”