寶寶家園寶寶養胃 科學配餐少吃零食
積食不一定是吃多了
寶寶可能并沒有吃特別多，而是零食吃得過多，吃的東西太雜或吃入過多油膩的食物了，這是積食發生的主要原因。積食不是小問題哦，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能生病呢。
4癥狀提示寶寶積食了
睡眠不安
發現寶寶一段時間睡眠總是不太好，睡覺時身體不停翻動，有時還會咬咬牙，這就是“食不好，睡不安”的表現。
食欲...
養兒育女 第92頁
流感高發期，食物提高免疫力
維生素C：維生素 C在臨床上常被用來治療感冒。
其可間接的促進抗體合成、增強免疫力的作用。
食物來源：各種新鮮的綠葉蔬菜和各種水果都是維生素C的極好來源，推薦西蘭花，白菜，青椒，芥蘭，棗，橙子，獼猴桃、草莓等。。
維生素D：經常在陽光下活動的人很少患感冒，即便感冒癥狀也很輕微;補充維生素D可預防感冒也許很多人還很陌生，但研究證明它確實可以...
寶寶止咳藥膳－－梨粥
寶寶秋季止咳藥膳
秋冬季氣候逐漸轉涼、晝夜溫差大，體質相對較弱的寶寶,在這個季節里易發呼吸道感染和咳嗽等癥。寶寶患咳嗽后，除了對癥下藥施以治療外,還可輔以藥膳調理,以鞏固療效。 下面是治療寶寶秋季咳嗽的藥膳處方，供6個月以上寶寶的媽媽們參考。
梨粥
原料：新鮮鴨梨2只，粳米100克。
寶寶感冒后飲食5大原則
寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。
1.清淡食物
寶寶感冒后很容易出現惡心、食欲降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。
清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養與元素攝入不足。
寶寶易過敏，喂養找原因
幾滴海鮮汁居然讓孩子患上牛奶蛋白過敏。隨著寶寶降臨人世，父母大部分精力都放在寶寶身上，可是，一些不恰當的關愛卻會給寶寶帶來意外傷害，錯誤喂養帶來的食物過敏就是其中之一。
幾滴海鮮汁誘發牛奶蛋白過敏
晨晨4個月大時，出于對孩子的疼愛，家里人偶爾用筷子蘸著海鮮汁讓她食用，沒想到卻引出了大麻煩：一直靠奶粉喂養的晨晨，再吃奶粉后竟然出現腹瀉、皮疹等現...
寶寶挑食習慣在子宮中養成
最近，《蘇格蘭人報》刊登了一項最新的研究——準媽媽能通過她們育前的飲食影響到她們寶寶的口味。研究人員相信，在哺乳期間，新媽媽的飲食習慣與孩子對食物的喜好有很大關系。專家建議：想讓孩子愛吃綠色蔬菜，孕婦自己就要多吃蔬菜。
胎兒通過子宮品嘗食物的味道
這項研究是由美國費城莫內爾研究所一個研究小組進行的。他們發現，如果婦女在懷孕期間偏愛某種食物，那...
六個巧招預防小寶寶打嗝
寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間后會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓“照顧者”感覺有點不舒服。
打嗝原因
1. 常在剛喝完奶時發生，可能是寶寶常哭鬧或在喂食時吃得太急，而吞入大量的空氣造成的。
專家支招，幫你搞定挑食寶寶
1、用激烈的手段來硬讓寶寶“吃下去”，往往會有反效果，造成寶寶更強烈的抗拒。最好的方法應是“循序漸進，循循善誘”，對于寶寶不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當寶寶完成一種新食物的嘗試時，也要多多表揚他。
2、盡量避免讓寶寶一邊吃飯，一邊看電視，確保寶寶每天有固定的吃飯時間。
3、零食是造成寶寶挑食的一大“罪魁”。因此，專家建議兩餐之...
關于寶寶營養10大常見誤解
怎樣才能讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋里，或許已經有了一些傳統而且扎了根的“飲食哲學”。可它們也許并不完全正確。看一看，下面的10媽媽常存在的10個誤解，以及關于這10個說法的事實真相!
誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。
事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。
原因是：他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜...
讓寶寶愛上蔬菜辣媽各有高招
很多寶寶在嘗到肉的滋味后，就不再青睞蔬菜了，可不吃蔬菜哪能滿足寶寶的生長需要呢？讓我們來看看媽媽們都有哪些高招吧！
悅悅4個月時添加副食品，6個月時能吃各種蔬菜，雖然有的她不喜歡，可是我能保證讓她把我喂的每一種蔬菜都吃一定的量。妙招就是播放她喜歡的音樂，在美妙的音樂聲中，我女兒“吃嘛嘛香”。當然我有時候也得配合一下，比如我吃一口喂她一口，或是哼個歌...
媽媽對抗寶寶挑食的6妙計
妙計一：巧花心思，多變花樣
寶寶拒絕吃某種食物時，不要強迫，多花些心思，變個花樣，換種做法，沒準能收到意想不到的效果。最初桐寶很反感吃芹菜，經過分析桐媽發現都是芹菜中的“膳食纖維”惹的禍，找到原因后，桐媽便將芹菜的做法進行了“改進”，先用刀將芹菜切條兒改為切丁兒，再改變烹調方法，將素炒芹菜變為煮面條時的配菜，這樣一來，桐寶對芹菜便不再抗拒了。這里桐媽...
10妙招對付寶貝上火(圖)
母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量。
1、堅持母乳喂養
母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量。
如何給腹瀉寶寶做病號飯？
腹瀉期間
要注意水分補充盡早恢復正常飲食。
注意水分補給，預防脫水。隨著水分流失的電解質鈉與鉀，可以用少量的鹽分或蔬菜湯來補充。
不適合吃的食品有多纖維多蔬菜類、豆類、奶油、鮮奶油、植物油等油脂類、牛乳、乳制品(母乳、牛奶)、柑橘類等等。
1天3～4次的輕微腹瀉，如果有食欲，只要控制纖維及油脂類，其它依照平常的飲食即可。
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“春捂”應該注意些什么？
春季的天氣常常不怎么的穩定，忽而氣溫升高，忽而氣溫又降低，所以老一輩就有“春捂”的說法，但是對于“春捂”可是有一定的講究噢，以下就來詳細的了解下吧，看看我們應該如何安全的度過初春吧！
一、不忙減衣。
初春到來，氣溫回升，是個逐漸變化的過程，不時襲來的冷空氣使天氣忽冷忽熱。
如何安排冬天寶寶飲食
冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那么作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢？在這里，我們就來為媽媽們出謀劃策吧！
錯誤概念：抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物
許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天氣；然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來...
