寶寶家園“吃飯先喝湯”不適于孩子
當孩子開始漸漸接觸成人的飯菜，能夠正兒八經地與大人一起吃正餐時，湯成了很多寶寶飯桌上的主角。有的家長認為湯中營養豐富，利于孩子吸收，有的家長覺得湯能夠幫助還不太會咀嚼的孩子，吃更多的飯菜。雖然初衷很好，但是很可能適得其反，小孩子吃飯喝太多湯，影響對食物的消化，久而久之，有可能降低他們的食欲。
養兒育女 第93頁
烹飪妙招讓寶寶不再挑食
孩子不愿意吃蔬菜，容易導致維生素C缺乏。家長可以從薯類食物上做些補充。像土豆、地瓜等都是維生素C含量較高的食物，所以不愿意吃菜的孩子要增加薯類攝入量，而且土豆中其他營養也很豐富，可補充蔬菜吃得少的不足。
與此同時，孩子不喜歡吃綠葉蔬菜，膳食纖維也很容易缺乏，而膳食纖維不足會導致兒童肥胖、高血脂。所以，孩子一定增加粗雜糧的攝入，因為各種粗雜糧膳食纖維...
專家支招幫你搞定挑食寶寶
1、用激烈的手段來硬讓寶寶“吃下去”，往往會有反效果，造成寶寶更強烈的抗拒。最好的方法應是“循序漸進，循循善誘”，對于寶寶不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當寶寶完成一種新食物的嘗試時，也要多多表揚他。
2、盡量避免讓寶寶一邊吃飯，一邊看電視，確保寶寶每天有固定的吃飯時間。
寶寶食欲不佳并不等于厭食
食欲不佳并不等于厭食
寶寶的飲食問題是父母最為關心的，只要寶寶稍微有點吃得不好，父母立即就會擔心他長得不好或是生什么病了。但寶寶飲食問題的主要“責任人”并不是寶寶，而是父母自己，父母應該重新審視一下自己在喂養寶寶時是否存在問題了。
專家表示：生活中，父母在寶寶的飲食方面存在著四大認識偏差。
寶寶便秘 試試這8種水果
寶寶便秘大多是飲食造成的，一般通過調理飲食就可以治愈，小編為爸爸媽媽們準備了具備通便作用的水果名單，您可以給寶寶吃一點試試。
1、火龍果：這是小編的獨門秘籍，通便效果非常好，口感大多數寶寶也會喜歡。我家通常是一個火龍果一切兩半，給寶寶一次吃一半，如果寶寶小的話，酌情再減一些就好了。水果雖好，也不能過量。
2、香蕉：香蕉的通便作用眾所周知，...
4 – 6個月寶寶便秘吃什么
Baby特點素描
這時的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。這個階段出現便秘的寶寶可以通過添加副食品來改善。可以食用南瓜泥，南瓜粥，紅薯粥，香蕉、獼猴桃等蔬菜或水果制成的副食品。
添加原則：食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑（如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等）。
7-9個月寶寶便秘吃什么
Baby特點素描
這一時期，寶寶胃蛋白酶開始發揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物，我們給寶寶準備的食譜也可以更有滋味一些了，不過還是要遵循循序漸進的過程，以免傷害寶寶的胃腸功能。
可以享用的食物
增加碎菜，粗糧細作，如玉米南瓜粥，玉米面雞蛋餅等。
魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物從碎末逐漸過渡到小塊兒狀...
寶寶喂養6大“錯誤路線”
很多寶寶三天兩頭地發燒、咳嗽，和別的孩子比起來，無論是個子還是體重，都差一大塊兒。媽咪總是埋怨自己的寶寶吃東西太矯情。其實這些現象是緣于媽咪在喂養上走入錯誤路線。
喂養寶寶錯誤路線
錯誤路線1 讓寶寶錯過了味覺最佳發育機會
每種沒有吃過的食物，對于寶寶來說都是新鮮的、好奇的，他們并不會天生就有什么成見，不過，通常需要媽咪適時地給予，以此培...
如何讓孩子喜歡上吃飯
家長擔心孩子因為營養不良影響生長髮育，于是威逼利誘使出種種招數迫使孩子吃飯，但是收效不大，家長為此也十分苦惱。造成孩子不愛吃飯的原因很多，家長需要進行認真分析：
家長原因：
●就餐環境雜亂：不少家庭在吃飯時看電視、高談闊論，孩子好奇心強，很容易分散吃飯的注意力。
9-12個月寶寶便秘吃什么？
大多寶寶已經萌出牙齒了，可以做一些接近成人的飲食給寶寶吃，這樣的話，蔬菜和水果都比較容易選擇了。
可以吃什么：可喂素餡餛飩、餃子、菜色等。
推薦食譜：
牛肉蔬菜粥：準備牛肉20克，香菇1個，大白菜葉半張，白米飯半碗，醬油，麻油，胡蘿卜，鹽備用;先把香菇切成細絲，白菜和胡蘿卜也切成絲備用;鍋中放少許麻油，稍加熱，放入香菇絲、胡蘿卜絲略...
寶寶常吃胡蘿卜有何利弊？
維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長髮育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。郴州福康醫院專家指導媽媽可以按照以下方式做：
1.將胡蘿卜洗干凈后，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調入奶糕或米糊同食。
2.將胡蘿卜炒肉，然后放入榨汁機打成泥狀，還可...
寶寶胃口不佳可用中藥改善
寶寶胃口不佳 可藉由中藥改善
寶寶挑嘴對媽媽來說還不是最難解決的困擾，胃口不佳、食欲不振才是最讓媽媽感到頭痛的問題，不論如何變換食材與料理方式，寶寶的胃口還是欲振乏力，究竟可否藉由中藥來改善這種窘境呢？對此，中醫內科專家主任表示，運用中藥或是藥膳來改善食欲確是可行，但首先必須知道寶寶食欲不振的原因方能對癥下藥。
“非油炸”零食寶寶能吃嗎
專家認為，非油炸只是一個賣點，遠沒有想象的那樣健康。
首先，薯片的各種口味都是靠甜味劑、谷氨酸鈉、鹽等調制而成。僅食鹽一項，長期過量攝入就會引起心血管病。
其次，有些膨化食品會加入含有硫酸鋁鉀或硫酸鋁銨的膨松劑，長期食用可能會造成體內鋁超標，進而引起進食者神經系統病變，骨軟化癥等。
母乳寶寶常見病食療方法
5個多月的妞妞總是打噴嚏、流清鼻涕，看來是有些輕微的感冒了。還在喂奶的媽媽并沒有馬上給寶寶喂藥，而是熬了姜湯自己喝，沒過幾天，妞妞的感冒癥狀就消除了。原來，食療的作用能通過媽媽的母乳傳遞給生病的寶寶，讓寶寶不吃藥就能恢復健康。
間接食療同樣有效
傳統觀念中，食療一般是針對成人的，對寶寶的食療也是針對較大兒童進行的，對于正在吃母乳的寶寶，大多數...
高鹽飲食對小寶寶的5大危害
給寶寶吃鹽特別提醒
寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。
全家總動員，多吃清淡飲食。孩子的口味與家長有關，家長的口味重，孩子飲食中的鹽含量也會增多。據了解，目前我國家庭的飲食中普遍含鹽量超標。家長在給孩子準備膳食時，一定要注意減少鹽的成分。
寶寶1歲以后可以適當食用加碘鹽，炒菜或...
