產後健康 第18頁

分娩后和哺乳期，是兩個比較敏感的時期，前者由于生產對身體造成的傷害較大，不允許在短時期內進行夫妻生活；而哺乳期時由于女性的排卵情況不同，因此要注意做好避孕的措施。在這兩個時期內進行性生活，需要注意以下幾個方面：

剖腹產是產科領域中的重要手術，女性在無法順產時采取的醫療手段，它可以挽救孕婦的生命，確保母嬰的安全，如今剖腹產的醫學技術已經越來越高，它也不再神秘，很多孕婦都會選擇剖腹產，那么相關的術后護理又是如何呢？

女性在懷孕期間要經過十個月的時間，相信有大部分的夫妻對性生活已經非常的迫不及待。那么，順產后多久可以同房并且影響女性健康？專家建議：最理想的期限是三個月。這個時候女性生產后各部分功能都已恢復，性生活已經沒有任何障礙。

大多數的女性生完寶寶后，特別是月子期間都會因為這樣或者那樣的原因而心情低落，這對新媽媽是非常不利的。為了避免這樣的事情發生，新媽媽就要調節好產后的心情！今天就教新媽6個小妙招，拒做“抑郁新媽”。

每個產婦都會面對一個問題，就是生完孩子會有惡露排出，那么惡露要到什么時候才能結束呢？應該怎么樣做才有利于惡露的排出呢？ 惡露多少天才會結束？　

婚后懷孕是人生必經階段，在這個特殊的階段里，身體和心理方面變化較大，對于夫妻間的性生活不會再像懷孕前那樣放縱或熱衷，這些都是屬于正常的生理現象，所以在產后身體恢復時才可以重新開始性生活，這其中的時間會比較長，作為丈夫也同時需要禁欲一段時間，等妻子身體恢復時再進行，那么產后的性生活才不會出現異常，那么產后多久可以進行性生活呢？

作為新媽媽，有許多的問題都是第一次遇見。生完寶寶的恢復過程被稱為“月子”，這段時間要是沒有正確的護理，往往會落下許多病根。出了月子，仍然還需要注意身體方面的保健，比如產后月經的問題。女人產后需特別注意有關“大姨媽”的四個關鍵詞：復潮時間，月經周期，每次月經持續時間，月經量。

剖腹產后由于要考慮妻子手術切口和身體素質等原因，在過性生活動作不能再像懷孕那樣放松猛烈，這樣會很容易弄疼妻子，嚴重者會使產婦從此對性生活產生一種恐懼心理，所以剖腹產后同房時一定要注意動作和技巧，才能不傷害產婦，產后過性生活都有哪些技巧呢？

跟大家偷偷的討論一下，媽媽們在生完寶寶后有沒有覺得自己沒有原來“緊致”了呢？如果有的話，這跟是不是自然分娩有沒有關系。有沒有什么辦法可以讓媽媽恢復以前的“緊致”。

準媽媽們分娩時很多的液體會隨著一起流逝，所以剛剛生完寶寶以后皮膚排泄功能是非常旺盛的，出汗非常頻繁，新媽媽最好是吃一些高熱量易消化的流質或半流質食物。同時在分娩以后，為了及時彌補流失的能量，為寶寶提供量多質優的乳汁，通常情況下會進補濃湯，如進補的豬腳姜醋、還有一些地方喝雞湯之類的。她們覺得濃湯營養豐富，對分娩完的人是最好的。