寶寶家園孕前飲食調理何時開始？
●孕前飲食何時開始
准備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營養供給方案應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。
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注意：這些“吃喝”易導致不孕！
孕育健康聰明的小寶寶是每個爸爸媽媽的心願，怎麽才能生出一個健康的寶寶呢？孕前飲食也很重要，那麽，想准備要小寶寶的夫妻，你們注意了，要注意好孕前的營養以及飲食哦！因爲這可能影響到你的優生優育。
生男生女，胎夢能暗示你嗎？
許多孕婦都有過胎夢，盡管不少人都表示那只是個夢，不能當真，但也有不少人承認，清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示，既有好也有壞。因爲目前婦産科或精神科等相關領域，尚未有人對于胎夢做出正式回應，在沒有言論和著作的情況下，准媽媽們大多都是在網站討論區上得知“胎夢”，然後開始互相交換胎夢的經驗。那胎夢，你信嗎?
孕前怎樣積極調整不正常體重
女性體重如果低于標准體重的15%，則爲身體過瘦；如果高于標准體重20%以上，則爲身體過胖。過胖或過瘦都會使體內的內分泌功能受到影響。
這樣，不僅不利于受孕，還會增加嬰兒在出生後第一年患呼吸道或腹瀉的幾率，並在孕後易並發妊娠高血壓綜合症、妊娠糖尿病。因此，准備懷孕的女性，無論身體過胖過瘦都應積極進行調整，力爭達到正常狀態。
警惕：8種情況受孕的寶寶不能要
在一些情況下受孕的胎寶寶是不能要的，你知道嗎？
懷孕對于每個家庭而言，都是件快樂而幸福的事，可是你知道嗎？有些情況下懷上寶寶，可能對你或寶寶今後的發育有很大不利影響。建議備孕的爸爸媽媽避開這些情況孕育寶寶！
孕婦感冒咳嗽了怎麽辦
久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續一個星期，或10天都無法治愈時，也許患的是黴菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。 如果准媽媽久咳不愈時，尤需要特別注意，因爲此時的咳嗽不但嚴重，且不易治愈。如果與醫師欠缺良好的溝通，極可能導致其它並發症。咳嗽若輕微，僅需在居室制造一些蒸汽，防止室內空氣幹燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時，...
孕婦感冒了吃什麽好
孕婦感冒期間飲食原則：此時飲食宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果爲宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等，並應注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。
預防孕婦感冒的方法
通過以下方式可有效地預防感冒：熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鍾，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反複多次。按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次。呼吸蒸氣初發孕婦感冒時，在杯中倒入...
孕婦感冒吃藥要想著胎兒
孕婦得感冒以後，對胎兒有兩方面的影響：一是病毒直接透過胎盤進入胎兒體內，有可能造成胎兒先天性心髒病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形；二是感冒造成的高熱和代謝紊亂産生的毒素的間接影響，高熱及毒素會刺激子宮收縮，造成流産和早産，新生兒的死亡率也增高。因此要注意預防感冒，以下是幾種治療方法。
孕婦感冒預防要注意6點
懷孕期的女性是最害怕孕婦感冒的人群之一。預防孕期感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到孕期感冒病毒侵擾。
孕婦防感冒健身操
孕婦感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最爲流行，孕婦感冒後會出現全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食欲不振等症狀，嚴重的孕婦感冒者易並發支氣管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等並發症，不可輕忽!
孕婦防感冒健身操
當孕婦在抵抗力減弱的時候，最容易孕婦感冒，所以增強免疫功能可預防孕婦感冒的侵襲。下列的簡易預防孕婦感冒健康操，可加強皮...
4～6個月寶寶飲料類食譜
鮮橙汁
營養小提示：
橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含蛋白質0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
原料：鮮橙1個，溫開水適量
做法：
把橙子洗淨、切爲兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
4～6個月寶寶粥面類食譜
7倍粥
營養小提示：
與10倍粥不同，7倍粥適合寶寶添加輔食第二個月的後半個月食用。大米是B族維生素的主要來源。米粥的功效包括補脾、和胃、清肺等。
原料：大米、水，大米與水的比例是1:7
做法：大米浸泡2～3小時後放入鍋內煮，煮開後半開鍋蓋小火煮30分鍾後關火，再焖10分鍾即成。注意如果用1份米飯+3份水，微火煮15～20分鍾，關火焖10分鍾...
4～6個月寶寶副食品泥糊類食譜
胡蘿蔔泥
營養提示：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素和纖維素，有助于視力發育，同時還有提高免疫力，增加腸蠕動的作用。
原料：胡蘿蔔1/8根，水2勺
做法：
1. 將胡蘿蔔蒸/煮軟後,剝皮；
2. 用勺或研磨器碾成細泥,再加水拌勻；
注：寶寶月齡稍大後，胡蘿蔔泥中可以加一點黃油,不僅口感好,而且有利于胡蘿蔔素的吸收。
女寶寶外生殖器的常見問題
女寶寶陰部自我防禦能力較低，很容易受到感染。她們體內的雌激素分泌水平低，陰道環境呈堿性或弱酸性，而且陰部的皮膚也比較薄。如果你的寶寶衣服穿得有點緊，或者是尿布更換不及時，那麽她陰部發生炎症的風險就會增加，因爲這些都會導致細菌的增生。如果你的寶寶比較胖，那你就更加需要注意了，別忘了，皮膚的褶皺也會給細菌提供機會。
