寶寶家園寶寶能夠吃什么種類的零食？
其實,科學給孩子吃零食是有益的。美國專家為此做了大量調查與研究,認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。調查中發現,在三餐之間加吃零食的兒童,比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。孩子從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%,獲得了維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質占20%,鐵質占15%。這表明,零食已成為孩子獲得生長髮育所需養分的重要算途徑之...
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寶寶脾氣壞需從飲食中找原因
現代醫學研究發現，小孩子的異常行為與飲食相關，若加以調整會有一定改善。
造成孩子脾氣不好的原因，除了家長一味地嬌慣、溺愛以及教育方法不當外，還與平時吃高糖和肉類飲食過多有關。
因為大量的糖在體內進行代謝，需要消耗大量維生素B1 ，容易造成體內維生素B1的缺乏。而體內一旦缺乏維生素B1 ，就會使丙酮酸、乳酸等代謝產物在體內蓄積，孩子會出現情緒不...
推薦幾個女馬寶寶的大氣名字
淑穎 賢淑，聰穎
鈺彤 鈺：美玉 彤：紅色
彤萱 彤：紅色 萱：一種忘憂的草
月嬋 比貂禪還漂亮美麗，比月光還溫柔
嫦曦 像嫦娥一樣有著絕世美麗容貌，像晨曦一樣朝氣蓬勃，有精神
靜香 文靜，象清朝時期的香妃一樣美麗，文雅，貞烈
美蓮 美麗如蓮花一樣，還有出淤泥而不染的高尚品質
產后抗衰老的營養飲食
1、要保證攝入充足的鈣
哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏松等問題。
2、補充水分很重要
比如產后最初幾天你常常會感到口渴，食欲不佳，這是因為你胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張...
新媽須知月子飲食7大誤區！
誤區一：月子期盡量少喝水，否則人要發胖水腫
直接后果就是導致便秘，去水腫只要低鹽就能達到目的。
誤區二：生完孩子馬上大補，唯恐奶水不充足
這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實有一定的道理，但現在看來，大可不必。按照現在的醫學觀點，生完孩子后前兩周內最好不要進食人參雞，因為人參可能造成傷口出血，不利于愈合。
你知道孕期喝水有講究嗎？
起床后來杯白開水
研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。早飯前30分鐘喝200毫升25℃~30℃的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食欲，刺激腸胃蠕動，有利定時排便，防止便秘。早晨空腹飲水能很快被腸胃道吸收進入血液，使血液稀釋，從而加快血液循環。
不要等到口渴才喝水
口渴是大腦中樞發出要求補水的信號。感到口渴說明體內...
確保胎兒正常發育的神奇水果
香蕉中的鈣、磷、鐵，以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，亦含少量的鎂、硫和銅，以及維生素D、E等。因此非常適合孕媽咪食用。
營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
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孕婦要多吃點黑色食物
紫菜
紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。
黑米
黑米富含蛋白質、十七種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的鐵含量是普通米的六倍，可以很好地補血，同時中醫還認為黑米有開胃、健脾、暖肝、明目...
如何引導性格軟弱的小寶寶
性格是一種個性心理特點，畏首畏尾、缺乏獨立性、過分依戀親人、在生人面前不敢說話等是性格軟弱寶寶最突出的表現。在性格形成時期，寶寶表現出性格意志的缺陷，父母應引起重視并及時進行幫助、引導。
一、讓寶寶學會生活，把握自己。
家長的包辦代替是寶寶形成性格軟弱的重要原因之一。一些家長對寶寶百依百順，不讓寶寶做任何事情。這等于剝奪了寶寶自我表現的機會，導...
講究教育方法讓你的寶寶更合群
案例
一歲前的丁丁肥嘟嘟的，見人就笑，很討人喜愛。滿以為他會是個活潑開朗的孩子，沒想到到了兩歲，丁丁卻越來越沉靜，總是喜歡躲在爸媽和爺爺奶奶身邊，不愿參加同齡小朋友的游戲，對人家給他的新鮮玩具也不敢伸手去拿。“他就是膽子太小！”丁丁爸媽言語中常常透著無奈，但心理專家表示，孩子膽小、不合群往往是父母引導不善造成的，應該自我反思和糾正。
必看：急救幾招 冷靜應對孕婦急產
孕媽媽的生活似乎都是處于計劃當中，但真的遇到突發狀況，突然要生產，這樣的狀況可怎么辦呢？經常在一些電視電影情節里看到孕婦一大叫肚子痛，接著寶寶就要生了。其實這是不正常的分娩，醫學上稱為“急產”，急產會對媽媽及胎兒造成傷害。
急產是指產痛后三個小時內即完成分娩，子宮頸的擴張速度初產婦每小時5公分以上、經產婦(生第二胎以上)每小時10公分以上；通常會有異常...
培養孩子專注的源頭在那？
不少媽媽都擔心除了看動畫片能安靜坐住，其它時候總是動個不停的孩子，是否是個＂過動兒＂，有媽媽甚至被孩子煩得來求救：＂怎么樣能控制自己不揍安靜不下來的孩子？
當聽到這媽媽直率的言語時，我不由啞然失笑，因為我也曾有過如她般的心情。
某次原本計劃與朋友晤面兩小時的，卻不到半小時就倉皇告辭，因為他那兒子，似個停不下來的陀螺般，身、嘴都一刻不停的，讓人...
注意！寶寶飲食中的隱性毒物
一、堿性食品中的味精
味精遇堿性食品會變成谷氨酸二鈉，使其失去鮮味;當它被加熱到120℃時，會變成致癌物質焦谷氨酸鈉。因此，在有蘇打、堿的食物中不宜放味精;做湯、菜時，應在起鍋前放味精，避免長時間煎煮。
堿性食物：如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶等。
專家提醒，一般說來，成人適量食用味精是有益的，而嬰兒，特別是12周...
寶寶頭髮稀疏該吃什么食療？
小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關系密切。一般說來，胎兒在子宮里營養不良，可使嬰兒的頭髮稀疏、細而柔軟，一綹一綹的。患有佝僂病的嬰兒，長到7～8個月的時候，往往在靠近枕頭部的頭髮長得稀疏，并伴有出汗多、頭皮發癢等癥狀。患有營養不良的嬰幼兒，頭髮一般表現為枯黃、干燥、沒有光澤、容易脫落，同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚干燥發涼，或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由...
最適合馬寶寶的典雅吉祥的名字
若飛：語出《木蘭辭》：“萬里赴戎機，關山度若飛”;
高壯飛：語出李白詩“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”;
劉志丹：語出文天祥詩“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”;
謝春暉：語出孟郊詩“誰言寸草心，報得三春暉”;
谷盈克：語出《左傳》“彼竭我盈，故克之”;
杜民川：語出《國語》“防民之口，甚于防川”;
