寶寶家園

大家都知道肉和蛋是提供人體內所需優質蛋白質的極好來源。孩子生長髮育特別需要大量優質蛋白質以構成機體的組織，所以在小兒的飲食中必須有肉和蛋。但是，就像人不吃飯會餓死，吃多了也會撐死一樣，小兒不吃肉和蛋不行，肉和蛋吃多了也不行。吃多了對他們的生長髮育非但沒有好處，還會有許多弊端。

（1）孕4～6個月時胎兒生長開始加快，母體子宮、胎盤、乳房等也逐漸增大，加上早孕反應導致的營養不足，孕中期需要補充充足的能量。（2）孕中期血容量及紅細胞迅速增加，并持續到分娩前，對鐵的需要量增加，因此要注意鐵的補充。（3）要保證充足的魚、禽、蛋、瘦肉和奶的供給。每日攝入谷類350～450克，大豆制品50～100克，魚、禽、瘦肉交替選用約150克，雞蛋每日1個...

我的孕期進入第19周了，這幾天不喜歡喝牛奶（從前不會這樣的），喝下去的牛奶過一會兒就結成塊吐出來，這是怎么回事？而且吃東西總是不消化似的，總是打嗝，可又總是餓。以前我的胃一直就有這種毛病，但現在不敢吃藥，請問如何是好？ 答：由于妊娠期間子宮的增大對消化道有壓迫，就會出現一些消化不良的現象。如果你既往就存在胃病，懷孕后可能會增加病情，建議你服用一些乳酸菌類保健...

問：寶寶18個月，社區里的爺爺奶奶叔叔阿姨都很喜歡他，每次在小花園里玩的時候，總有人來逗他，給他點東西吃，他也很習慣地拿了，我不想讓孩子養成隨便要別人東西的習慣，可他又那么小，和他講道理能明白嗎?我是否應該阻止寶寶隨便拿別人的東西?

有一次，我帶兒子去上美語課。有個女孩摔斷了手，綁著厚厚的繃帶，在全班同學的目光下，頗有些不自在地走進了課室。 美國老師看見她，一邊像往常一樣跟她打招呼，一邊輕松地說：“哦，你有一只斷手啊?”然后模仿她吊著手的樣子，開玩笑地說：“看，我有一只斷手，你有嗎?”引得全班哈哈大笑，那個摔斷了手的小女孩更是笑得前仰后合。看到這種情形，我非常感動：面對逆境，還能幽...

排卵正常與否，預示著女性的健康。那么，怎樣才知道自己的排卵是否正常？ 常用的檢查排卵的方法有： 1。基礎體溫測定：在月經來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘并記錄下來，一直試到下次月經來潮。正常在月經第14天左右排卵，排卵后體溫上升0。3--0。5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0。3℃...

長期以來，“晚餐吃少”已被人們奉為經驗之談。其實，這種說法應根據具體情況而定，不能一概而論。對于成人尤其是老年人或肥胖的人來說，這種說法是有一定科學道理的。然而對于兒童就另當別論了。

坐月子在醫學上又稱產褥期。一般規定為42天。這一時期，如不做好健康保健，容易發生種種意想不到的疾病，給產婦的身心健康帶來許多不利。如何能既輕松又健康地度過這段時間?民間流傳的“禁忌”又很多，到底哪些是對的，哪些是不必遵守的呢?