寶寶家園寶寶一歲后飯量突然減小
本來是個飯香寶寶，在一歲后飯量忽然減小了，這下家長可慌了神，是不是寶寶缺鋅了？其實，出現這種情況挺正常的，家長不要著急。
寶寶到了一周歲后每天的喝奶量會下降很多，開始嘗試著把主食作為生長髮育的主要來源，這時胃腸對各種新食物就有個適應的過程。
這種適應表現為食欲會有一定程度的下降，但這是一個生理性的過程，是每個寶寶都要...
養兒育女 第76頁
怎樣提高孩子的抵抗力？
Rayman媽媽：平時可以用冷臉熱足法提高抵抗力：盡量給寶寶每日早晚都養成冷水浴面、熱水浴足的習慣，可提高身體抗病力。
飲糖姜茶法：以生姜、紅糖各適量煮水代茶飲用，能有效防治感冒。幼兒最好不要用姜汁可樂，孕婦可以。 且6個月以下的內熱體質孩子不能用此方法。
寶寶睡不好？試試飲食調理方案
醋：醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。
全麥面包：全麥面包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。
小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。
嬰幼兒便秘可以喝點蜂蜜嗎？
不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。
寶寶厭食的3個應對措施
寶寶不愛吃飯是最讓媽媽頭疼的一件事之一，有的寶寶吃一頓飯得全家動員，連哄帶騙，又逗又演，結果還是不理想。有的媽媽因為寶寶不肯吃飯，心里著急，自己也不想吃飯了，甚至弄得媽媽、寶寶一起哭。
各年齡階段寶寶吃什么？
人的一生都需要營養，營養是生命的源泉、健康的根本，食物則是營養的來源。不同年齡的人，所需的飲食營養也不同。對于嬰幼兒、學齡兒童來說，他們如果營養平衡，將會為一生的健康打好基礎。
9個壞習慣妨礙寶寶健康吃飯
寶寶吃飯吃得多吃得好，并不一定就能吸收得好。營養的消化吸收，不全是因為寶寶吃了多少吃了什么，也跟寶寶怎么吃密切相關。來了解下寶寶吃飯應該的形式和方法，避免因小失大。
專家：寶寶這樣不叫“厭食”
● 偶爾不愛吃飯。寶寶每天的食量不可能一成不變，今天吃得少一點，明天吃得多一點，都是很正常的現象。寶寶的食欲也不會每天都像媽媽所期望的那樣旺盛，今天可能很愛吃飯，明天可能就不那么愛吃了；這頓吃得還很香，下頓就把吃飯當兒戲，或是不想吃，這也是很正常的。寶寶偶爾不愛吃飯，不能就認為是厭食了。如果媽媽把寶寶偶爾不愛吃飯視為厭食，或帶寶寶看醫生，或強迫寶寶進食，或...
小兒咳嗽食譜：蒸梨
原料：水晶梨1個，川貝母2克， 陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。
制作：
1.把梨從蒂下1/3處切下、當蓋并挖去梨心，川貝母研成細粉，陳皮切絲，糯米蒸熟，冰糖打成屑。
蘋果可治寶寶消化不良
貧血患者：多吃帶皮的蘋果有益于貧血患者的健康。
便秘患者：可以吃烤熟了的蘋果，以緩解病癥。
脂肪過多者：每周可安排1次“蘋果日”，最好選擇新鮮的酸蘋果約1公斤，分6次攝入。
兒童冬季多吃蘿卜少吃藥
俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。”中醫認為蘿卜有健脾消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時伴隨著上呼吸道感染，如出現喉干咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等癥狀。多吃點脆爽可口、清氣襲人的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。
寶寶每日所需的四種食物種類
嬰幼兒的膳食需要，是指每天應選擇哪些食物，每種食物攝取多少，才能滿足嬰幼兒每天對營養素的需要。根據嬰幼兒的年齡、營養需求、咀嚼和消化能力的不同，一般將0～6歲嬰幼兒膳食計劃分成3組，即0～12個月、1～3歲、3～6歲。
看寶寶大便識健康
正常寶寶的大便，每日1-2次，黃而干濕適中。母乳喂養兒的大便呈金黃色，略酸臭；人工喂養的寶寶大便呈淡白色，較堅硬；若大便的形態和次數有明顯改變，均可能提示生理狀況有異。
·大便灰白色，同時寶寶的鞏膜和皮膚呈黃色，有可能為膽道梗阻或膽汁粘稠或肝炎。
寶寶便秘，飲食調節比藥強
寶寶一周沒大便，一使勁就疼得哭，全家一起陪著哭！”讀者王女士向記者傾訴近日的苦悶。冬季氣候干燥，不少家庭在為家里的便秘寶寶發愁。專家提醒，常常便秘的孩子要盡量少使用助排便的藥物，最好通過調整食譜的方法來自然調節。
小兒咳嗽妙方：香油姜末炒雞蛋
原料：雞蛋1個
調料：香油、姜末少許
制作方法：
1、雞蛋打入碗中，打散備用。
2、炒鍋中放入一小勺香油，香油燒熱后放入姜末，稍微在油中過一下，將雞蛋液倒入鍋中炒勻即可。
