寶寶家園孕婦在妊娠期應重視精神調攝
“腹內九月勝過腹外九年”。古代醫家很重視胎兒保健，稱之為“護胎”、“胎教”、“養胎”，認為孕婦不但需要為胎兒提供一定的物質營養，以供其發育，而且在情志方面，也應維持在最佳狀態。
“目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出傲言”，保持心情舒暢，以利于母子健康。《內經》針對孕婦的精神調攝，提出要居住清靜，情緒和悅。古代醫家陳無擇在《三因極一病證方論》中指出，孕婦在...
懷孕媽媽 第121頁
警惕：孕期壓力“壓壞”胎兒
由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經紊亂、精神失常和記憶力減退、注意力渙散以及偏頭痛、蕁麻疹、高血壓、缺血性心臟病。支氣管哮喘、月經失調、性欲低下等一系列疾病目前也已呈現出逐年大幅上升的態勢。
可以這樣說，精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對于懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不...
抓住3個關鍵 孕媽選對防輻射服
現在輻射充斥在我們周圍，我們日常所接觸的手機、電腦、電磁爐、微波爐、等電子產品無一不具有高輻射！在這樣的輻射環境下，孕婦防輻射服可謂是孕媽媽們的救星啊！對于又想漂亮又要顯瘦還要顧及BB舒適的你，是不是在為選擇孕婦防輻射服而煩惱呢？不用糾結，下面我們一起來學習怎么根據款式、面料和輻射效果來選擇孕婦防輻射服。
高齡產婦注意事項
高齡產婦由于在年齡上占弱勢，所以懷孕期間就要更加注意。高齡產婦要注意的問題很多，凡是有高齡生育想法的女性都應該多了解高齡產婦的一些知識。那么高齡產婦注意事項有哪些呢？
醫學上界定：35歲以上初產產婦為為高齡產婦。由于女性35歲以后肌體處于下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；高齡產婦并發癥的風險增加。因此，建議女性盡量不要成為高齡孕婦。
孕早期出血3大原因 你會分辨嗎
據統計，至少有20%的孕媽媽在懷孕初期有過出血的情況，但是出血并非就是流產所致，孕早期出血的原因有很多，下面先看看幾個過來人的經歷，相信從她們的經歷中，你會更深刻地認識到孕早期出血的原因。
過來人的“出血”經歷
出血并非流產，而是宮外孕
我兩年前第一次懷孕，孕兩個月時先有一點陰道出血，后來就自然流產。
孕媽增營養不增體重的美食推薦
麥片
為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什么?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固 醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何糖類或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麥片粥里加一些果 仁、葡萄干或是蜂蜜。
經典食療方輕松緩解孕婦咳嗽
很多準媽媽在孕期都咳個不停，一邊捧著肚子，一邊又不敢用力地咳，難受勁就別提了。如果一不小咳到尿失禁，更是讓人難堪，更有甚者，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，有可能會導致流產或早產。
準媽媽為什么會咳嗽？
準媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的，他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但準媽媽千萬別自作聰明，亂吃西藥還有中藥。因為有些治療咳嗽的中藥、...
孕媽咪健康飲水小攻略
一、白開水也是養生“高手”
水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫度。當淡水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷和各種各樣的健康問題。根據研究，諸如氣喘病、過敏癥、高血壓、高膽固醇、頭痛、周期性偏頭痛等癥狀，都可以通過充分飲水得到緩解或甚至治愈。
盤點讓準媽媽疑惑的飲食習慣
讓準媽媽疑惑的11個飲食問題
1、可以喝茶或花茶嗎?
茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶并沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成失眠，尤其28周以上的準媽媽，因為肚 子比較大，睡眠品質本來就容易受到影響，所以準媽媽最好避免在晚上喝茶。另外，茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收 的復合...
孕期應多吃的防曬食物
●用飲食解決孕期防曬
第一、谷類
全谷類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
第二、富含維生素C的水果
維生素C可以說是永遠的美膚圣品。例如番石榴、奇異果、草莓、圣女果、多吃大棗、獼猴桃、等含Vc豐富的水果。
第三、黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空...
準媽媽對順產和剖腹產的誤解
雖然每個孕媽咪都很清楚的知道順產優于剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在，就讓我們來糾正這些誤解。
誤解1：順產不容易恢復體型
順產不容易恢復體型。因為順產會便骨盆結構發生改變，從而影響以前苗條的身材，而且產后很長一段時間也沒辦法恢復。
專家糾誤：順產非但不會危及...
胎夢常識：準媽媽千萬不能錯過！
孕中期為準媽媽解夢
如果孕媽媽做了奇怪的夢，不管是不是與懷孕和寶寶有關，都可能是因為你的睡眠和做夢的模式受到了荷爾蒙水平激增的影響，摻雜著體形變化帶來的復雜心情，以及即將為人母的焦慮與興奮。在孕期的不同階段往往會出現不同的夢嗎?
盡管很難說出你可能會做什么夢，但一些畫面可能經常出現在孕期某個階段里。
解夢專家帕特里夏?加菲爾德是《女人的...
如何走出孕期心理陰影
孕期常見抑郁表現
下面例舉孕期常見的焦慮、抑郁事件：
孕早期
●問題：孕前不良因素。吃了感冒藥、避孕藥、拍了X光片、用了電熱毯、鄰居裝修、長時間用電腦、看電視、發燒、藥物過敏等，為此反復在專家門診就診，會就同樣的問題反復詢問，只要有一人說會影響孩子的發育，那么好了，焦慮情緒立即產生，并惡性循環下去。
準媽媽春季保健四注意
一、春季注意保持良好的心理狀態
胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情志很重要。
孕媽警惕！別讓“鉛”傷了你的胎兒
環境中的隱形殺手---鉛，不僅威脅著普通人群，更會對孕婦和胎兒造成雙重危害，權威專家講座中提到鉛暴露、鉛中毒對妊娠婦女和胎兒健康帶來的損害以及對胎兒后天生長發育的不良影響，特別告誡準備做父母的人們：為了你的后代更健康，請做好排鉛工作。
1、鉛對胎兒的危害
鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，它廣泛地存在于生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農...
