寶寶家園孕婦治曬傷安全又實用的小竅門
進入夏季，戶外強烈的紫外線已經開始“發威”了。在室外活動時間久點，就會感到暴露的皮膚曬得紅彤彤的，還有點熱辣的感覺，這可能就是皮膚輕微曬傷的信號。身處懷孕敏感期的你不敢隨便用藥，正為此苦惱不已？趕緊用冷牛奶對皮膚進行急救吧。
孕期防曬
孕期應多吃的防曬食物
●用飲食解決孕期防曬
第一、谷類
全谷類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
第二、富含維生素C的水果
維生素C可以說是永遠的美膚圣品。例如番石榴、奇異果、草莓、圣女果、多吃大棗、獼猴桃、等含Vc豐富的水果。
第三、黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空...
