寶寶家園調理產后腰痛的營養藥膳
藥膳調理法山楂粥
原料：當歸20克，川芎10克，紅花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大棗4枚及紅糖適量。
制法：先將以上前5味中藥放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，去渣取汁，化入紅糖適量備用;再將粳米、大棗、桃仁一起放入沙鍋，加水用小火煨煮成稠粥;然后兌進前面的濃煎藥汁，拌勻，繼續煮到開鍋即成。每天分早晚2次服用。
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孕媽咪應怎樣控制體重超標？
隨著胎寶貝一天天地長大，孕媽咪的體重逐漸增長。而今在我們身邊，常見到一些孕前不足百斤的較小女性，經過“十月懷胎”，搖身變成了一百五、六十斤的大胖媽咪。這不僅不利于母子的健康，而且日后也難以回復身材。可很多孕媽咪說，懷孕了我要吃下兩個人的飯啊，要不然寶貝長不好。那么，孕期到底長多少體重才是正常呢？怎樣控制體重超標呢？
警惕：6大因素可導致胎停育
什么是胚胎停育？
受精卵就像一顆種子，要經歷一系列復雜而奇妙的過程才會最終成長為一個健康的寶寶，如果在最初的階段，受精卵就沒有發好芽，那么它很可能就會停止健康生長，我們把這種發生在孕早期的胚胎停止發育現象稱為“胚胎停育”。
如果進行B超檢查，可以發現妊娠囊內胎芽或胎兒形態不整，無胎心搏動，或表現為妊娠囊枯萎。臨床屬于流產或死胎的范疇。不過，有時...
懷孕初期吃什么好呢
懷孕初期吃什么好呢，孕婦應了解懷孕初期孕婦的飲食注意事項：
1、攝入足量的優質蛋白質：蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，懷孕初期吃什么好，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。
2、維生素要適量：懷孕初期吃什么好，維生素能調節人體內的物質代謝，...
馬年男寶寶吉祥名字300個
建輝 晉鵬 天磊 紹輝 澤洋 明軒 健柏 鵬煊 昊強 偉宸 博超 君浩 子騫 明輝
鵬濤 炎彬 鶴軒 越彬 風華 靖琪 明誠 高格 光華 國源 冠宇 晗昱 涵潤 翰飛
翰海 昊乾 浩博 和安 弘博 宏愷 鴻朗 華奧 華燦 嘉慕 堅秉 建明 金鑫 錦程
瑾瑜 晉鵬 經賦 景同 靖琪 君昊 俊明 嘉懿 煜城 懿軒 燁偉 苑博 偉澤 熠彤
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4招能夠輕松預防寶寶感冒
1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養抵抗力
因為1個月大的嬰兒體溫調節機能尚未發育完全，所以絕對不能讓他受涼。如果一個月大以后，就可以帶到戶外以培養抵抗力。避開氣溫特別低或風特別大的日子，選擇天氣好的時候，帶寶寶到院子或陽臺，呼吸戶外的空氣。再大一點，就可以正式帶他戶外玩耍或散步。嬰兒十分地耐寒，讓寶寶肌膚感受到冬天寒冷的空氣，有助于培養抵抗力。
兒童美味蛋餐：茴香炒蛋
材料：茴香200克、雞蛋5個、植物油、鹽各適量。 做法：1.將雞蛋打散，攪拌均勻；將茴香擇好，洗凈，切成長段。2.鍋置火上，倒入少許植物油，油熱后將蛋液入鍋，攤成蛋皮，晾涼后，切成較短的蛋皮絲待用。3.鍋中留余油，燒熱后，放入切好的茴香段翻炒2分鐘至熟，下入蛋皮絲翻炒片刻，加鹽調味即可。
“鹽”對小寶寶的五大危害
鹽是人體必需的養分之一，不可缺也不可過多，超過了生理需求的鹽分將有害健康。高鹽飲食危害不小，容易引起高血壓等心血管疾病，經常感冒，還會導致寶寶缺鋅、缺鉀。
給寶寶吃鹽特別提醒
寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。
全家總動員，多吃清淡飲食。孩子的口味與家長有關，家長的口味重，孩子飲食中的鹽含量也...
為什么說秋初最適宜受孕？
讓我們具體看一下在這個季節懷孕的好處有哪些呢？
1.在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食欲，保障胎兒的營養需求。
2.妊娠兩三個月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長髮育十分有利。此時日照充足，孕婦經常曬曬太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、...
孕期健康的營養如何補充？
孕期健康的營養補充之維生素B6，少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經系統功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會出現憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等情況。食物中...
孕育才天寶寶九大必備條件
什么樣的父母容易孕育出“天才”寶寶呢?先來了解下著名的“天才九條”。
有研究者調查了諾貝爾獎金獲得者的家庭出身、雙親匹配，出生環境及孕育他們時的天體運轉、季節變遷、父母體多種生物種鐘的運行等等，總結出懷生天才兒童的符合節律優生學理論的九個必備條件——天才九條，一起來了解下吧。
一、天才九條：孕育天才兒童的九個必備條件
嬰兒期寶寶的心理訓練
1.給予嬰兒動作、行為發育的幫助和訓練
父母要有意識地鍛練嬰兒抬頭、翻身、挺胸、站立、行走，促使嬰兒這些動作、行為的迅速發育。
2.有意識地對嬰兒進行早期智力開發
按嬰兒的月齡，購買適當的色彩鮮艷的玩具，經常給嬰兒看色彩鮮艷的畫面，使嬰兒較多地感知外界事物，獲得較多的顏色、聲音等刺激。
如何讓怯弱的孩子膽大起來
在日常生活中，有些媽媽總會抱怨自家小孩膽子太小，比較怯弱、靦腆，不愛說話。和小朋友一起玩的時候也比較孤僻，不大合群，在幼兒園也不敢舉手回答問題，參加活動稍微不順利就哭哭啼啼。想要讓這些孩子變得膽大起來，應該從一下幾個方面著手：
首先，父母要做好表率。
可以想象，一個家庭里面父母本身就是比較怯弱的人，他們的小孩比較大膽的可能性就很小。
對癥下藥一舉解決寶寶頂嘴問題
“小小年紀，怎么就會頂嘴了？”很多2~3歲孩子的父母，常常感到奇怪，以前那個“言聽計從”的乖寶寶到哪里去了？這個大人說什么，他非要反著干的“小惡魔”是怎么冒出來的？育兒專家表示，面對孩子的諸多“反抗”和“頂撞”，家長別急著暴跳如雷，不妨先思考思考：孩子為什么“頂嘴”？
真相1 也許他在證明自己的成長
辣媽分享產后瘦身50斤秘訣
反正是非常非常重要的一點就是要全母乳。母乳非常非常重要，不光對寶寶來說，母乳是最好最有營養最適合他的食品，而且對母親來說，是帶走你身上孕期積累的多余的脂肪多余的熱量的最好機會。以我兩次全母乳的經驗來看，產后的3個月里，母乳會帶走很多堆積的脂肪，幾乎以驚人的速度在瘦，平均一個月10斤左右。
