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產後健康

產后為什么有腹痛

產后腹痛的原因是由于子宮收縮所致。子宮收縮時,引起血管缺血,組織敏氧,神經纖維受壓,所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時,血液流通、血管暢通,組織有血氧供給,神經纖維解除擠壓,疼痛消失,這個過程一般在1~2天內完成。
孕期知識

孕婦如何運動鍛煉才有利于胎兒健康發育

孕婦可以進行體育運動,但應注意運動開始月份、運動方式、運動強度和持續時間等。 大量證據表明,直立的勞動或某些運動對妊娠結局不利,應予避免;包含有跳躍、扭曲或快速旋轉的運動都不宜進行;增加腹壓和導致心理狀態過分恐懼緊張的運動亦應避免;孕早期,下肢用力的運動,如騎車等應避免。
孕期知識

孕婦怎樣進行家庭自我監護

懷胎十月,單憑幾次醫院的產前檢查是無法及時了解孕婦及胎兒狀況的。大量事實證明,如果孕婦自己及其主要家屬能夠學習并掌握一些有關孕期保健的知識,在家里進行簡易的自我監護,可以顯著提高圍產期保健質量,及時發現妊娠并發癥,預防早產,減少難產的發生率,從而保障孕婦母兒安全。家庭自我監護的內容很多,主要有以下三項
學齡前教育

八個壞習慣讓寶寶越來越笨

  壞習慣1:長期飽食   現代營養學研究發現,進食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
學齡前教育

讓孩子多喝水的五個小絕招

 -爸媽統一戰線   對于一些正確的事,一定要統一戰線,千萬不要發生跟媽媽要不到,跟爸爸要就有的“漏洞”。而且,家長一定要耐得住孩子哭鬧、撒嬌,如果立場不堅定,一旦有一,肯定有二。孩子的“拗”都是一時的,但養成好習慣卻可以受用一輩子。
取名大全

馬寶寶取名:音韻起名法

姓名的音樂美感,主要表現在以下兩方面:   一是語義上的音樂美,即詞語描繪具有音樂性。   如鐘長鳴、杜金丸、楊丁玲、劉水生、何秋夫、羅振玉、山泉聲、羅馨玉、李鳴笛、林風琴、李海鳴、駐淙、丁聲樹、周鳴鳳、金劍嘯、管松濤、楊鶴喚等。
孕前準備

孕前必須調換的五種工作崗位

  以下職業崗位的婦女應調離工作崗位:   (1)接觸電離輻射的工種   研究結果表明,電離輻射對胎兒來說是看不見的兇手,可嚴重損害胎兒,甚至會造成畸胎、先天愚型和死胎。所以,接觸工業生產放射性物質,從事電離輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的人員,均應暫時調離工作崗位。
孕前準備

寶寶左撇子決定在媽媽

你是否是左撇子,其實在母親的肚子里就已經被決定了。也就是說,新生嬰兒成為左撇子的幾率取決于懷孕期間的影響。 英國英格蘭南部的南安普敦大學(University ofSouthampton,GB) 的一個研究小組對此進行了研究,他們發現,母親在懷孕期間的飲食質量很大程度上影響了胎兒在這方面的發育。在對212 名14~16 歲的孩子進行統計分析后,研究人員...
坐月子

青皮魚肉豬心湯

青皮辛苦、性溫,有疏肝破氣的作用。豬心具有養血補心、安神定志的作用。 此粥具有行氣、攝乳的作用。可用于防治產后肝郁氣滯所致乳汁自出。 每日1劑,連食3-5日。 原料: 青皮5克,萸肉5克,豬心1個,香油、味精、食鹽各適量。
營養食譜

怎樣判斷寶寶是否適應副食品

  給寶寶添加了副食品,孩子可能會很好的接受,也有可能會出現一些不適,那么家長如何來判斷寶寶是否適應了副食品呢?   張文敏: 主要是看大便,便次、性狀沒有特殊改變,即為適應,其他還可以看孩子的精神有沒有嘔吐及對食物的興趣等。千萬不要因為孩子第一次接觸食物表現出來的不是十分喜歡的表情,你就認為不適應,這只是寶寶沒有適應食物性狀和味道,因為畢竟副食品不...
孕前準備

欲懷孕先解決“大姨媽”困擾

  例假正常周期為28天,正負不超過一天為一個周期的時間。來的時間是4-5天。可是我們并不了解這些知識,認為來就可以了,生活中有周期不是這個時間有提前有拖后的,來的時間也有長有短,不疼不難受,你認為有病嗎?生活當中,這是很常見的。   6大月經常見問題   1.量大,提前   這時候你不會認為有毛病,因為我們一般認為痛,難受了才叫有病。其實它也不是病,它是一...
孕期知識

那些孕媽媽所擔心的事

懷孕伊始,每位準媽媽都希望自己的寶貝聰明、漂亮、乖巧、可愛……可謂集自己的萬千愿望于一身。但隨著小寶貝在肚子里一天天地長大,不少媽媽一點點地削減自己對寶貝的“創意”,直到只剩下“健康”—只要孩子結結實實沒毛病,比什么都強!