寶寶家園孕媽媽6個護膚問題
“懷孕了，我還可以像以前一樣護膚和化妝嗎？”“孕婦是否需要防曬？可以使用防曬霜嗎？”“懷孕期間要避免天天沐浴，這是真的嗎？”“染髮和燙髮還可不可以呢？”“懷孕期間可以使用祛斑產品嗎？”“孕婦能使用香水嗎？”
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是什么讓孕媽媽“睡不著”
懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠質量。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的睡眠變化：
孩子喝豆漿營養有保障
奶粉事件讓豆漿成了人們關注的焦點，很多人問：豆漿能代替牛奶嗎？兩者的營養會不會相差很遠？有關專家對記者說，民間對人的飲食有這樣一句諺語：“可一日無肉，但不可一日無豆”，意思是說，每個人一天的餐飲配方最好是攝入一定的豆類食品。劉霞說，同樣量的大豆與肉類，豆類的蛋白質要比肉類高出10%左右，因此，短期的改變早餐飲食習慣（早餐喝豆漿），不會影響人的營養。
準媽媽防失眠的十大招數
1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。
2.和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健康，也有利于夫妻之間的感情培養。
專家建議：副食品添加時間表
對于大部分新手媽媽來說，在給寶寶添加副食品的過程中，有一個問題往往不好把握，那就是一天給寶寶吃幾頓副食品？怎樣安排每天的副食品添加時間，下面就看看專家給出的副食品添加時間表，僅供參考：
產后腰痛 中醫防治及食療計劃
很多媽咪都會有這樣的體驗，自從寶貝生下來不久，年紀輕輕的就得了以前認為老人才有的腰痛病。嚴重的時候疼得腰彎不下不說，睡覺都成問題。可自己還得給寶貝喂奶，再疼也不敢吃藥止痛，為了寶貝，只好一天天地強忍著…為什么產后腰痛會找上自己？有什么辦法可以不吃西藥就能使腰痛減輕一些，乃至治好產后的腰痛呢？
孕前應先“減”出健康體重
肥胖的定義
要評估肥胖與否，最常見的是利用身高、體重計算出來的身體質量指數BMI(體重/身高2，Kg/米2)。每個人的理想體重因身高不同而
孕前注意的十大問題
一、及時發現自己懷孕了
有些女性盼望自己早一點懷孕，但不知道自己是否已經懷孕了。有時候明明自己已經懷孕了，月經過期了，還認為是月經不調，并且擅自服用調經活血藥，結果導致十分危險的后果，甚至可能引起不孕癥！這樣的例子并不少見。
拿哭鬧的寶寶怎么辦
襁褓中的嬰兒是那么乖巧可愛，有如太陽般燦爛的笑容，沉睡時是那么恬靜。可當寶寶逐漸長大后，一切都變了，發脾氣、摔東西、哭鬧……不穩定急燥的情緒表現，真難以招架，怎么對付這個小人兒？讓父母愁壞了！
正確面對孩子的逆反心理
古希臘有一個神話，宙斯給一個名叫潘多拉的女孩一個盒子，盒子里裝著人類的全部罪惡。和其他孩子一樣，潘多拉也是很好奇的，加上宙斯給她盒子時告訴她，絕對不要開啟。正因為這樣，潘多拉更想看看盒子里的東西。她開啟了盒子，結果人類所有的罪惡都跑到了人間。孩子到了一定的時候，往往產生一種與爸爸媽媽相抵觸的情緒：他們心里有什么話也不愿向父母說，對于爸爸媽媽的批評和勸導不像以...
追著喂，還是讓他自己吃？
先生總說：“熱愛廚房便是熱愛生活。”這是他企圖支使我下廚的借口。我怎么會落入他設下的圈套？然而，隨著小琛琛的降臨，為形勢所迫，漸漸地，我也開始真正地“熱愛生活”了。
在飲食方面，琛琛是個很令人頭痛的小家伙。幾乎每一頓飯，我都得追著哄著才能喂飽他。對于我費盡心機“熱愛生活”的產品，他幾乎一概冠名為“不好吃”。先生不但不同情我，反而變本加厲地與琛琛一道拿我...
孕婦保健注意8個雷區
1.暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血
有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。
女人養血補血輕松6招
對于女性來說，追求面容艷麗，身材窈窕，應重在養血，因為女性生理有“周期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善于養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥，即貧血。嚴重貧血者還極易過早產生皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。可見，女性養血迫在眉睫。那么，女人應怎樣養血補血呢?
該怎樣清理寶寶的耳垢？
問：最近，我發現寶寶耳朵里的耳垢變得厚厚的，好像快要把耳膜全覆蓋住了似的。請問我可以用棉簽給寶寶掏耳朵嗎？如果不能，我該怎樣清理寶寶的耳垢呢？
答：絕不要把棉簽或任何其他東西塞進寶寶的耳道。這樣可能很容易刺傷耳膜。耳垢也稱“耳屎”，學名“耵聹”，是天然用來保護耳道的東西。如無特殊情況，最好不要把它從寶寶的耳朵里清理出去。
寶寶適合穿選什么樣的褲子
脫掉了紙尿褲，用什么褲子來替代呢？媽媽們要當心了，一些穿褲方式是不正確的。那么寶寶究竟應該穿什么樣的褲子呢？
一、不宜穿合成纖維制成的內褲
合成纖維吸水性差，出汗后汗水留在皮膚，微生物容易繁殖，發生腐敗、發酵，嬰幼兒皮膚嬌嫩，可因此誘發過敏和濕疹。此外，合成纖維生產過程混入的原料單體、氨、甲醇等微時化學成分，對他們的皮膚刺激性較大，特別...
