寶寶家園新媽媽月子里的中醫藥膳
月子里的中醫藥膳
紅燒海參：一般紅燒海參的做法，再加上一些香菜，可以調整產后便秘或適用于愛出虛汗的人。
當歸瘦肉湯：當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片后下，對新產后倦怠乏力有一定的助益。
花生豬蹄湯：花生與豬蹄對于產后血虛乳少是很好的食物。可用花生米六兩、豬蹄兩只，用水、酒、姜、鹽煮沸后，轉小火煮爛食用。亦可...
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幫產婦滋陰養血營養粥－小米粥
很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜。
中醫藥大學養生系張湖德教授指出，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生...
女性孕前如何進行排鉛
不過，打算懷孕的女性都沒有意識到鉛毒的危害，沒有“身體先排鉛”的意識，因此有關專家建議，為保證優生優育，準備懷孕的準媽媽們，在懷孕前3個月就應做排鉛工作。
鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，它廣泛地存在于生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農藥的蔬果等，而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人 群。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒，在胎...
不育婦女應有良好的心態
婦女因為先天或后天因素不能生育孩子，這不能不說是生活中的一件憾事。不育婦女本人如何在嚴峻現實中保持應有的心理平衡，這是健康教育課題中不應被忘卻的“角落”。
不育婦女總希冀著、幻想著有那么一天，自己也能像已育婦女一樣，有一個健康的小寶寶，受到別人的夸獎和贊譽。這種心理不平衡所致的希冀和幻想，最易使她們的精神變得恍惚起來，多夢、失眠等癥狀將...
兒童每天至少吃10種食物
寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不愿嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所愿。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不會挑食物。
寶寶長6顆牙就可吃硬食
兒子6個月時萌出了兩顆牙齒，于是我也開始準備喂寶貝爛面條或碎菜粥了。
一天，孩子的爺爺煮花生，寶貝看到后伸著小手也要吃。媽媽們都知道，孩子絕不能吃粒狀的食物，容易卡住，更何況我兒子才只有兩顆牙齒。可是，看到孩子的熱情，奶奶忍不住了，拿起一個掰成兩半，趁我沒注意，放到了寶貝的嘴里。沒想到，他竟津津有味地嚼上了。
孕媽咪預防早產不可太過
研究發現，孕婦注射一次皮質類固醇，可以降低新生兒死亡、腦出血或因肺部發育不良出現呼吸問題的風險，但是如果每14天補注射一次類固醇，并不會改善嬰兒的健康狀況，反而會使得嬰兒體重較輕。
孕期常鍛煉，皮膚更光滑！
生完寶寶后，許多新媽媽的肚皮上留下了非常明顯的懷孕痕跡--妊娠紋。那么，妊娠紋是怎樣產生的呢？如何才能消除妊娠紋呢？
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什么呢?
走進孩子的涂鴉心理世界
大約從1歲到2歲半左右，孩子開始出現偶然的涂鴉畫，父母能不斷地鼓勵孩子涂鴉，對孩子繪畫能力發展大有好處。
寶寶在三四歲的時候，最喜歡亂涂亂畫，可你根本看不懂他畫的是什么，因為他的畫沒有明確的目的，即使有，也會隨聯想而變化;他雖然有明顯的表達意圖，但不能用繪畫技巧來反映自己的認識。大人們該怎樣走進孩子的涂鴉世界呢?
寶寶這些現象正常嗎
網友：我的兒子一歲三個月，會說媽媽、爸爸、拿拿、娃娃、奶奶、馬馬、蛋蛋。教他別的他就不學了。帶他到外面去也不愿張口，也不和小朋友們玩。只顧自己低頭撿石子或者找樓梯爬。如果有小朋友搶他的玩具他就撲進大人懷里哭（他知道去爭搶小朋友的東西）。不過他并不認生，不管在家里還是在外面，見到熟人就笑而且讓抱、生人也不哭。請問這種現象如何解釋？怎樣糾正他的性格和啟發他的語...
自信是孩子敢說能說的動力
“我家孩子與別人的溝通能力比較弱，讀大班時，我讓他轉到了一個新的幼兒園，第一天到新環境，他不知道衛生間在哪，寧愿憋著也不張口問老師和同學。”南寧賀女士的兒子5歲半了，雖然他在父母面前非常鬧騰，可在不熟悉的人面前卻很少主動表達自己。趁著還沒上小學，賀女士想讓孩子多鍛煉鍛煉口頭表達能力，以適應即將迎來的小學生活。
幫助促進新媽媽產后恢復的水果
1.蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉...
三種美食,幫你去掉難看妊娠紋
有很多準媽媽很是無奈：在她們懷孕5、6個月的時候，大腿上部、腹部還有乳房多處的皮膚上都出現了一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始還是粉紅色或紫紅色，慢慢顏色越來越深。這難看的妊娠紋究竟怎么去掉呢？原來這三種水果可以幫我們的忙，看看吧。
冬季備孕 積極準備迎接新生命
一、努力營造適合受孕的環境
1、生活環境
我們日常生活的環境要保持清潔安靜、陽光充足，室溫維持在24℃～26℃是比較適合的溫度，注意要經常性的給房間通風換氣，這樣能減少屋內的細菌。
注意：一定要戒煙!這點很重要，吸煙本身就對身體不好，影響胎兒健康，尤其在冬天室內的通風也有限，吸煙呼出的有害物質會堆積在屋內不易散去，不僅污染了...
什么因素導致安全期避孕不安全？
大多數婦女的月經周期為24-32天，排卵發生在第12-18天。排卵后24小時如果卵子未能受精，卵細胞會自行死亡。精子在排出后，一般來說 在三天以內能使卵子受精，但也有報道說性生活一星期后精子仍保留受精能力。所謂的‘安全期’時間非常短，對于月經周期為28天的女性而言，排卵一般發生在 月經的第14天左右，排卵前7天都不安全，除去月經來潮的5天，這樣月經來潮的第...
