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孕婦飲食

孕婦吃核桃有講究 怎么吃才最營養

  我們都知道,核桃是一種營養價值很高的食物。核桃中含有大量的維E、磷脂以及亞麻酸等。亞麻酸在人體內可合成歐米伽3系多不飽和脂肪酸,而歐米伽3系多不飽和脂肪酸在大腦中的含量非常豐富,其中的DHA被譽為“腦黃金”。對于孕婦來說,在孕期吃點核桃對媽媽自身和胎兒都十分有好處。但需要注意的是,核桃中的脂肪含量非常高,吃得過多必然會因熱量攝入過多造成身體發胖,進而影響...
孕期知識

電腦前放什么植物可以防輻射?

準媽媽在孕早期要注意電腦輻射。為了減少輻射,您不妨種些防輻射植物盆景(如仙人掌,石蓮 ,孖寶) 以仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種,盡管它們滿身帶刺,但外形卻很美觀,可用以加工入藥和食用,又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。
孕婦飲食

孕婦什么時候吃核桃最好?

 核桃含有豐富的營養,很多女性朋友一旦有寶寶了,周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好,但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。   核桃對孕婦和寶寶的好處   核桃的營養豐富,每百克含蛋白質15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。
孕婦飲食

牛蒂排骨湯

牛蒡排骨湯 特色:濃厚的湯汁散發著陣陣清香,美味與營養的全新搭配既能保證身體健康,還可提供充沛的精力。 讓準媽媽一路“腸”通的好食譜 原料:排骨、牛蒡、胡椒、鹽
寶寶取名

屬羊的寶寶起名用字注意原則

 羊年出生的寶寶,起名宜用部首字:   “金”、“白”、“玉”、“艸”:學識淵博,操守廉正,重義信用,富貴增榮;   “月”、“田”、“豆”、“米”:勤儉建業,名利雙收,安享清福;   “馬”、“禾”、“木”、“亻”、“魚”:英俊才人,多才巧智,溫和賢淑,克己助人。
寶寶取名

2015屬羊寶寶取名 最新版的羊年男寶寶名

志宸 昱漳 琪煜 宸瑜 賢成 忠龍 明茂 長湖 薇坤   順杰 鴻倩 侑謙 宥昀 宸真 恬軍 穎帆 佑娥 婷麟   虹書 振云 鈺仁 恒瑄 臺坤 嬌珊 利州 珊慈 剛瑄   啟辰 卉隆 財坤 柔樂 侑盛 彬佳 云緯 姵齊 采劭   晧宇 定秋 瑋揚 淑美 登治 文其 軒琪 信筠 妏杰   賢如 馨成 珊德 重軒 以娟 坤禾 玟瑄 每諄 成昀
孕婦飲食

生姜烏梅飲

生姜具有解毒殺菌的作用,生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生姜烏梅飲是孕期的一款好食譜。 主料: 烏梅 10克 姜 10克 輔料: 赤砂糖 30克 制作工藝 將烏梅肉、生姜、紅糖加水200毫升煎湯。 食用方法 每次100毫升,每日2次。
孕前準備

生男秘籍之怎樣才能生男孩

生男孩受孕前準備:   1. 首先確定排卵日;   2. 在排卵日當天或第二天性生活,因為此時陰道分泌物呈堿性,有利于精子的存活;   3. 每天服用天然鈣(4粒),直到醫生確診你已經懷孕了;   4. 在受孕前的2個月內,要使用保險套避孕,不可使用其他避孕方法尤其是藥物避孕;