寶寶家園孕早期，孕育健康寶貝的9個困惑
懷胎十月，是一個非常艱辛的過程。漫漫的“旅途”中，準媽媽們或許會遇到這樣那樣的困惑，小編選擇部分專家解答的內容，希望能為各準媽媽撥開心頭的“迷霧”。
懷孕了會有哪些癥狀？
網友：我女朋友最近老是上廁所，我想知道懷孕最初的癥狀，可以告訴我嗎？
懷孕媽媽 第89頁
孕中期多種營養不可或缺
為了讓寶寶健康、聰明，準媽媽們常常擔心自己營養不足，于是開始大補特補起來。產科專家提醒，孕期一味盲目進補只會導致營養過剩，還會增加孕期并發癥發生的幾率。根據胎兒不同發育、成長階段，適當地調整飲食結構，講究營養豐富、合理搭配才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”。
懷孕期間素食也可以？
只要精心安排，孕期吃素也可以攝入所有必需的維生素、礦物質、蛋白質以及其他營養素。
懷孕期間你的身體需要多攝入一點蛋白質，這通過健康、多樣的素食類飲食很容易得到滿足。但如果你是一位素食者，就應該多花些心思來保證自己充分攝入兩種對孕期來說非常重要的營養物質——鐵和鈣。
孕期堅持3少1多，健康快樂多
近期，由于天氣持續陰冷多雨，許多準媽咪的生活規律被打亂，每天戶外活動的時間少了，看電視的時間長了，很多人身體開始出現不適。為此，記者采訪了婦產科醫院產科張璐醫師，張醫生建議孕期的準媽媽，應注意少看電視，少用手機，少用電器，多到戶外活動曬太陽。
孕期多喝奶 孕育聰明寶寶
如果婦女在懷孕期間限制牛奶和維生素D的攝入，那么將來出生的孩子體重會偏輕，而且會影響胎兒的發育。懷孕期間喝奶非常重要。那為什么選擇配方奶呢？
小葉懷孕已經五個月了，但是妊娠反應一直到最近才逐漸停止，因此影響了營養的吸收，體重只是稍微比懷孕前重了一點，不說還沒人看出她懷孕了。為此，小葉很擔心寶寶發育不良。婦產科梁醫生建議小葉，此時可通過喝配方奶來有針對性...
孕婦治曬傷安全又實用的小竅門
進入夏季，戶外強烈的紫外線已經開始“發威”了。在室外活動時間久點，就會感到暴露的皮膚曬得紅彤彤的，還有點熱辣的感覺，這可能就是皮膚輕微曬傷的信號。身處懷孕敏感期的你不敢隨便用藥，正為此苦惱不已？趕緊用冷牛奶對皮膚進行急救吧。
瓜熟蒂落前，與孕晚期不適周旋
終于進入懷孕最后時期了，此時孕媽媽們既興奮于快要收成正果，但辛苦于孕末期的不適的。
孕晚期3種不適癥狀巧對付
水腫
受激素水平變化影響，體內的鈉濃度升高，長時間站立或坐著，增大的腹部壓迫著下腔靜脈，妨礙下肢血液循環，就會引發水腫。水腫不是什么大毛病，但是出現在懷孕中后期的水腫現象卻不容輕視，因為快速又明顯的身體水腫，可能是先兆子癇的前兆，不...
準媽媽美容按摩小秘籍
婦女懷孕，由于生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象，孕婦可以進行面部按摩，如……
額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩6圈后，在左右兩邊太陽穴上輕輕壓一下。
眼角按摩：用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈，然后饒過眼眶，回到眼角處輕輕按一下。
懷孕早期盡量少用手機
婦女懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。
因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應遠離、少使用手機。
羊水量影響胎兒生長髮育
我們把子宮內包繞在寶寶周圍的無色透明液體稱為羊水。羊水有保護胎兒免受外部力量沖擊的作用，同時能夠參與胎兒的新陳代謝，還有保護母體的作用，減少由于胎動導致的不適感。正常妊娠時羊水量隨孕周增加而逐漸增多，一般到孕38周時為1000毫升左右，足月時約為800毫升。
準爸準媽的親密孕期
依玲和大偉是一對恩愛夫妻，他們的生活浪漫而有情趣，但這一切從依玲懷孕后就開始改變了。實際上他們都遇上了意想不到的問題。依玲隨著肚子的變大，對自己越來越沒有自信：“雖然他對我說我還是那么漂亮，但我還是對自己的笨重和氣喘吁吁很介意。所以，我們的性生活減少了……”
孕期營養指南 準媽媽的6個常見QA
不管是寶寶的意外降臨，還是計劃內的如期而至，這也就意味孕期到來，你已經晉升為了準媽媽！但是，就算做好了充足準備，也難免會遇到各種讓你疑慮的問題，讓我們一起來看看專家是如何解答有關孕期的6個常見問題的吧！
孕期癢癢?都是蕁麻疹惹的禍
蕁麻疹俗稱風疹塊，是皮膚因某種原因所引起的過敏反應。保守估計，約有20％的人因蕁麻疹而痛苦一生，而最新的研究統計報告顯示，近二十年來在大臺北地區，過敏病童的人數已增加超過8倍，過敏的產生與人口過度集中有很大的關聯，越是高度工業化、越文明的國家，過敏體質的盛行率就越高，尤其以大城市的居民最為明顯。
孕媽媽6個護膚問題
“懷孕了，我還可以像以前一樣護膚和化妝嗎？”“孕婦是否需要防曬？可以使用防曬霜嗎？”“懷孕期間要避免天天沐浴，這是真的嗎？”“染髮和燙髮還可不可以呢？”“懷孕期間可以使用祛斑產品嗎？”“孕婦能使用香水嗎？”
是什么讓孕媽媽“睡不著”
懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠質量。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的睡眠變化：
