營養小提示:
豬肝含有豐富的鐵質,可以預防和治療孕婦貧血,同時,還含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B以及鈣、磷、鋅等礦物質,這些都是人體所必需且容易缺乏的營養物質。

大多數超重准媽媽的孕期都完全正常,她們的寶寶也正常。雖然提到寶寶出現健康問題的風險增加,可能會讓你擔心,但你要知道,總體來說,這些風險還是非常低的。
如果你在懷孕前超重或是肥胖,和那些體重健康的女性比起來,你懷上有某些出生缺陷的寶寶的可能性要稍微高一點。
在懷孕前體重指數(BMI)就偏高的准媽媽們應該盡量控制自己的體重增長值。在中國,如果你開始懷孕的時候,體重指數在24~27.9之間,就會被認爲是超重了。如果你的體重指數(指身高與體重之間的關系)在28以上,會被認爲是肥胖。

越來越多的職業女性,由于考慮事業的需要,一再推遲懷孕的年齡,如果你是在35歲以後懷孕,那就是高齡孕婦了。你應比其他的孕婦更注意孕期保健。因爲高齡初産孕婦由于産道、會陰肌肉彈性減低,骨盆關節韌帶變硬,分娩時可能發生難産,還容易引起高血壓和糖尿病等並發症。

懷孕8周的胎寶寶
孕期發生少量出血或陰道出血的原因不太容易確定。因爲在這一階段,孕婦的子宮頸和骨盆區域的供血量都增加了。在孕婦接受宮頸塗片檢查、陰道檢查,或性生活後出現滴血狀況並不奇怪。其他可能的孕早期見紅的原因還包括:
出現下面情況的孕婦一般更容易産生惡心和嘔吐:
1、懷有雙胞胎或多胞胎。這可能導致孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素(HCG)、雌激素或其他激素的水平較高,所以,症狀比其他人更嚴重。不過,這並不是絕對的,有些懷雙胞胎的准媽媽只有輕微惡心或根本沒有感覺。
研究人員表示,與孕期禁酒相比,孕期每周喝1—2杯葡萄酒其實更有助于改善寶寶的行爲。但是,母親過量飲酒則會導致所生孩子産生更多的行爲問題和心理情感問題。
懷孕後常常發生便秘是什麽原因?
除了受激素的影響,孕婦容易得便秘還有很多其他原因。 便秘一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種。孕婦在孕期中的便秘多爲弛緩性便秘。懷孕後,幾乎所有的准媽媽的運動量都會減少,這是導致便秘的最常見原因。另外,有少數准媽媽到了孕晚期後,排便時總是擔心會導致胎兒掉出來,不敢用力,這也是便秘的原因之一。
懷孕以後會更容易患感冒嗎?
准媽媽因爲本身免疫系統的調整改變,對外來的病毒抵抗力較差,因此更容易受到感冒病毒的侵犯,各種不舒服的症狀會持續較久的時間、甚至會較懷孕前來得嚴重許多!如果患上感冒,准媽媽們不要消極拖延,應積極就醫,醫生會根據孕媽媽的的情況來指導給出解決辦法。

孕婦臉上長斑正常嗎?
很正常。事實上,美國皮膚病學會的資料顯示,多達70%的孕婦皮膚上會出現深色斑塊,通常叫作妊娠斑(學名叫黃褐斑或黑斑)。 膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現這種妊娠斑。而且懷孕次數越多,妊娠斑就可能越明顯。
孕婦面部的妊娠斑可能出現在上唇、鼻子、顴骨和前額周圍,有時候像佐羅“面具”的形狀;也可能出現在臉頰上或下巴周圍。同時,孕...
孕期皮膚瘙癢正常嗎?
懷孕期間感覺皮膚瘙癢並不少見,尤其是在你隆起的腹部和乳房周圍,因爲你的皮膚被拉撐,以適應乳房和腹部的增大。荷爾蒙的變化也是引起孕期皮膚瘙癢的部分原因。
如果你第一次懷孕和生産都很順利,現在懷上了第二個寶寶,很可能會覺得相當放松。
如果你第一次懷孕不太順利,這一次則可能會比較擔心。
第二次懷孕時你的確會面臨特殊的挑戰,特別是如果你的第一個寶寶還非常小的話。你這次懷孕可能會比上次感覺更容易疲勞。你可能會覺得自己既沒有盡職盡責地照顧好老大,又沒有全身心地關注肚子裏的寶寶。

乘客在機場經過的安檢門是金屬探測儀,使用的是低頻電磁場,目的是檢查有沒有金屬物品。任何發電或用電的東西,如電源線或家用電器,産生的都是電磁場。從這種低水平的金屬探測器中經過,對所有人都是安全的,也包括准媽媽。機場安檢人員有時候給個別乘客使用的手執探測器,也是如此。
孕婦旅行須知1.計劃周全,輕松出行
准媽媽要出趟遠門可真讓人有些不放心。當然,足不出戶倒是最保險的,但那樣還有什麽樂趣呢?如果因爲工作或其他原因,你需要在孕期旅行,只要充分做好計劃,你完全能夠擁有一個愉快的孕期旅程。

你擔心自己睡不好,肚子裏的胎兒也會睡不好,這是可以理解的。不過,請你放輕松,你的寶寶在你完全清醒的時候照樣也能睡覺。沒有人確切地知道爲什麽胎兒的的睡眠獨立于你的睡眠,不過,專家們確實知道睡眠需求是人類最強烈的生理需求之一。