懷孕媽媽 第110頁

注意：產前勿忘清潔外陰

分娩時寶寶通過陰道時，潛伏在陰道內的病菌，可順宮頸口逆行，引起子宮、附件感染，并使胎兒皮膚、眼睛受到病菌侵害。而寶寶娩出后，胎盤從子宮壁剝離娩出時，子宮壁毛細血管開放，或分娩時撕傷宮頸、陰道、外陰等，病菌便會從創傷面進入血液，從而引起外陰炎、子宮內膜炎、附件炎等。感染嚴重者，可導致高燒、昏這甚至危及生命。若病菌進入羊水，污染羊水，引起宮內感染，會直接威脅到寶...
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準媽媽春節出行要注意什么

　一孕期旅行要選擇適當時機 　　孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六月之內最為安全。因為這段時間“妊娠反應”已過，沉重的“大腹便便”與腿腳腫脹尚未出現，所以是孕婦旅行的最佳時期。妊娠晚期不宜長途旅行，以免車船顛簸刺激母體與胎兒或旅途疲勞，引起早產，導致“途中分娩”。
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推薦：六種果汁可以解決孕吐

　蘋果檸檬汁 　　材料：蘋果、檸檬。比例：10∶1 　　功效：檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充堿性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘。
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孕婦便秘吃什么好？

　　基本上百分之八十以上的準媽媽在懷孕期間都會遭遇便秘的困擾，面對那種便秘的痛苦，準媽媽該怎么辦呢？其實最好是可以通過食療的方法來潤腸通便，下面給你推薦5道粥譜。 　　因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加、糞便變硬而出現排便不暢。對于一些癥狀較輕的孕婦，可以采用食物療法，既方便又可保證母子安全。
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孕婦吃什么食物治療失眠

　棗竹燈心粥 　　原料： 　　棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 　　做法： 　　先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包扎，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 　　功效： 　　棗仁養心安神;玉竹滋陰養液;燈心草清心火;糯米養陰益氣，和中健胃。四品共煮成粥，可養陰清火、安神鎮靜、和中除煩之功，服食時，可酌加冰糖。
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孕中期的飲食

　孕中期的營養原則 　　孕中期是胎兒迅速發育的時期，處于孕中期的準媽媽體重迅速增加。這時，準媽媽要補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。當然，孕婦也不能不加限制地過多進食。過度進食不僅會造成準媽媽身體負擔過重，還可能導致妊娠糖尿病的發生。
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警惕！“營養過剩”成孕婦新病

　孕婦營養的好壞，直接影響胎兒的生長和發育。孕期營養不足，易發生先天性營養缺乏癥、早產、胎兒發育遲緩、死產、胎兒畸形、低體重兒，出生后病死率高，且25%學齡兒童智力低下。 　　妊娠對孕婦來說，是一個艱辛和漫長的過程。孕母的健康是胎兒健康的保障。保障母體及胎兒健康，必須抓好孕期營養保健這個優生的重要環節。
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分娩方式可決定孩子的未來？

　　出生后前幾個月體重輕于平均標準的嬰兒，成人后易患精神憂郁癥，而這些嬰兒的體重輕都因宮內發育不良、早產、產后營養不良等因素所致。這一研究結果出自《英國醫學雜志》周刊上發表的一份來自南安普敦大學科研人員的研究報告。這一報告從某些方面也再次證實了美國心理學家弗赫于多年前公布的研究結果：分娩方式可能決定著孩子的未來。 　　分娩方式與孩子的未來
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生孩子對女人的十一大好處

　　生過孩子不容易骨折 　　其實，除了收獲可愛的寶寶，媽媽們還能得到更多的褒獎。科學家為女性帶來了不少好消息———媽媽的股骨更安全《骨頭與礦物質研究期刊》的最新研究報告指出，生過孩子的媽媽，上了年紀之后在骨盆部位發生股骨骨折的風險，比沒有生育的女性要低許多。
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孕中期飲食宜少食多餐不挑食

　　孕中期每天需要的營養大致如下：【孕中期飲食須知】 　　糧/谷類(包括：大米、小米、玉米等)：300-350g 　　奶類及奶制品：250g(玻璃杯2杯左右) 　　豆類及豆制品：50g 　　肉、禽、魚、蛋：150g-200g 　　蔬菜+水果：500g(其中深色蔬菜250g以上)，蔬菜350g+水果150g，蔬菜越新鮮約好哦。
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無痛分娩，你最想問的問題

　　無痛分娩小檔案 　　有記載的最早的無痛分娩發生在1847年。當時醫生使用乙醚(一種很古老的麻醉藥)，病人吸入后，大腦神經會受到抑制，使得她對疼痛不那么敏感。 　　從1847年到現在已經有差不多150多年的時間，無痛分娩技術有了很大的變化，除了吸入麻醉藥的辦法，還可以靜脈注射麻醉藥。在最近這20年左右，人們公認的最好的辦法是采取局部的麻醉技術(也就是現...
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哪些情況加大胎兒畸形風險

　　激素影響： 　　孕早期套用雌激素、雄激素及孕激素，可引起胎兒性別的變化及其他畸形。 　　藥物影響： 　　準媽媽連續用鏈霉素可致新生兒耳聾。四環素、激素類的藥物都有致畸的報道，所以妊娠期用藥應在醫生指導下合理使用。 　　吸煙飲酒： 　　準父母長期大量飲酒、吸煙，都有可能產生死胎、低體重兒、智力低下等情況。
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孕期吃巧克力對胎兒好嗎？

　　芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。 　　赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。
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分娩時最容易出現的狀況

　　分娩開始了，寶貝就要出生了，多么令準媽咪激動的時刻。可在這個過程中，卻常常會發生一些意外，導致不良結局。下面，豆豆媽將告訴你這些意外具體是什么，以及如何處理。 　　意外1：會陰裂傷 　　在分娩中經常會發生會陰裂傷。 　　專家分析： 　　1.對會陰保護不當 　　2.產婦未能與醫生很好地配合
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