寶寶家園孕期防止孕婦嘔吐的六大妙法
懷孕期間，媽媽們經常會出現嘔吐現象，到底在飲食方面需要注意什么呢?讓我們來了解以下防止孕吐的六大妙招：
一、最佳保胎蔬菜
菠菜尤其值得推薦。因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。專家因之主張孕早期的2個月內就應多吃菠菜或服用葉酸片...
懷孕媽媽 第108頁
令孕媽媽恐懼的5種分娩手術
正在準備分娩的媽媽，一定在為會經歷怎樣的分娩過程而擔驚受怕?根據分娩時的具體情況，一般婦產科大夫常用5種分娩手術來幫助產婦順利分娩……
手術1：催產素引產
催產素我們用它是發動宮縮和加強宮縮的，還有預防產后出血的，如果使用方法正確是非常安全的，其它的醫療干預方法還有就是人工破膜，也是為了加強子宮收縮用的在產程過程當中。
孕婦怎么使用手機才安全？
女性在懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。所以，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應遠離、少使用手機。那孕婦怎么使用手機才安全？針對這個問題，下面由平安健康網小編為大家做介紹：
簡單地回答，在孕期使用手機很可能是安全的。研究顯示，短期內使用手機不會危害健康。孕婦可以用手機，但是最好小心一些。...
準媽媽內熱如何去胎“毒”
“我懷孕時，婆婆時不時煮‘去胎毒茶’給我喝，說能給未出生的寶寶去去胎毒。”懷孕27周的周女士每次看到婆婆為她煮的黑乎乎的“去胎毒茶”時，就一陣擔心。雖然不太愿喝，但她最后還是一咬牙喝了，她覺得老人家總不會騙人的。
不過對于胎毒是什么，孕婦需不需要去胎毒，周女士還是心存疑慮。專家稱，民間俗稱的胎毒實為內熱，孕婦和新生兒應根據需要去胎毒。
孕婦早中晚期飲食的注意事項
孕期婦女營養一定要均衡把握，如果孕期飲食不注意營養，容易造成孕婦營養不足，甚至營養缺乏病。但如果盲目營養，拼命進補則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產后高血壓、糖尿病、高血脂等。那么孕婦飲食應注意什么呢?在不同的時期又應該怎么注意呢?
孕早期：大多數孕婦在孕早期會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，吃什么都不香，這種...
孕期洗澡應注意哪些問題
水溫：以27℃～37℃為宜
水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現缺氧、窒息的情況，還可能導致胎兒宮內缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對孕婦來說很容...
9種助準媽媽吃掉憂郁的食物
9種助準媽媽吃掉憂郁的食物
對于懷孕中情緒容易起伏的婦女，為了你和胎兒的健康，無論是否感覺憂郁，這些食物都是不錯的選擇。那么，到底有哪些食物能夠讓我們一口一口地把煩惱和憂郁通通吃進肚子里呢?
孕早期過度休息不利胎兒健康
通常，孕婦都是在懷孕2-3個月（即63-84天內）才開始到社區醫院建立圍產保健卡，接受正規的產前檢查。但隨著孕產保健知識的普及，絕大多數準媽媽在停經后不久就可以通過妊娠試紙等手段知道自己已經“有喜”。然而，從自己知道受孕到接受正式產前檢查前尚有1個多月的時間，這是寶寶各個器官成型的時期，也是生命最為脆弱的時期，各種外來因素很容易影響到寶寶的安全和健康，其...
孕期健康飲食的七大原則
孕期健康飲食的七大原則
精心調配你的飲食
幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質(比如葉酸、鐵)以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在是你改變的時候了，要注意保持豐富、均衡的飲食結構。而且要少吃點垃圾食品，因為這些食品只提供熱能，基本上不含營養物質。
吃得好并不意味著吃得多，更不是毫無節制地吃。你可能會覺得很奇怪，懷...
孕早期飲食四項基本原則
攝入充足的維生素
這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。
均衡營養，搭配合理
懷孕早期飲食計劃宜在均衡營養，避免營養不良或營養過剩。在營養全面、合理搭配的基礎上再補充鈣、鐵、銅、維生素A，其主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋...
孕婦摸肚皮有什么好處？
飛在天上的風箏：懷孕的時候會經常摸摸肚子，剛剛開始是因為好奇，后來聽專家說摸摸肚子對寶寶有好處，就不停的摸，走路的時候摸，睡覺前也會摸摸，要順時針哦，在寶寶4個多月有胎動的時候，每次我摸摸肚子他就會踢我一下，老人家都說這是心靈感應。后來又聽人講，經常摸肚皮對寶寶不好，容易流產。不知道是不是真的。
孕期便秘如何輕松搞定
女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，致使食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收，糞便變得又干又硬，不能像孕前那樣正常排出體外。大便間隔超過48小時，糞便干燥，引起排便困難就稱為便秘。
孕期吃“三寶”讓BB更聰明
大棗
中醫認為大棗有健脾和胃、補益氣血、潤心肺的功效。而氣血是先天之本，準媽媽的氣血充足，直接受益的就是胎兒。
特別提醒：雖然大棗有諸多好處，但因為其味甘性溫，食多了會助濕生熱，因此，如果每天服用最好不要超過3顆。大棗中還含有豐富的維生素C和維生素E，對準媽媽的皮膚非常有益，還能防止色素沉淀，形成斑點。
孕期保健一定要抓住重點
許多年輕的夫婦為此下了不少工夫，可以說是面面俱到，結果卻由于沒有抓住重點，百密一疏，還是難以避免意外的發生。其實，孕期保健最關鍵的，就是要善于抓重點。
孕早期：妊娠期前3個月為妊娠早期，應重點防止流產和畸胎。在這期間，要注意不濫用藥物，不做放射檢查，不接觸農藥等有毒有害物質，做好病毒性感染的預防，及時添減衣褲，對風疹、腮腺炎等疾病尤應注意積極預防。在早...
孕婦肥胖的飲食原則是什么？
孕婦肥胖怎么辦？孕婦肥胖的飲食原則是什么？
到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每周體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由于脂肪攝取過多造成的。過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等癥狀。此外，孕婦肥胖還會合并妊娠高血壓綜合癥、巨大兒、難產等。推薦文...
