寶寶家園多飲水果汁 補VC不成反貧血
許多家長擔心自家寶寶營養不夠，于是常常給寶寶喝水果汁希望能夠補充維生素C。然而，營養學專家表示，雖然水果汁的口感好，營養也不錯，適當給孩子喝一些對身體有好處，但過多飲用反而有害。這是怎么回事呢？原來，多喝水果汁，補維生素C不成反而容易貧血呢！
養兒育女 第114頁
寶寶的五種臉色 讓健康亮紅燈
我們都知道，中醫在診斷中都會用到望、聞、問、切等方法，而所謂的“望”主要就是指面相。我們可以從一個人臉上所表現出來的各種顏色來診斷一個人的健康狀況。寶寶的面色主要從五種顏色進行辨別，這五種顏色就是紅、青、黃、白、黑。所以，家長要時刻主要寶寶的不同臉色，學會觀察和分析臉色變化的原因，從而診斷寶寶是否健康。
寶寶皮膚過敏怎樣查過敏原
很多家長都知道花粉、動物皮毛是引起皮膚過敏的原因，但是某些食物也是誘發過敏的“罪魁禍首”。確定哪些食物會誘發過敏，家長可用食物記錄和皮膚試驗兩種方法。
食物記錄：把每月所吃食物種類、食入時間（如月、日、時等）、過敏發生時間一一加以記錄。一旦有過敏發生時，可從記錄中找出食物與過敏發生的關系。一般應多注意過敏發生前12～24小時所吃的食物，方法雖簡單易掌...
如何才能保證孩子的飲食健康
1.偏食可致兒童多動癥
進食過多含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食大量調味品、人工色素和受鉛污染的食物，可使具有多動癥遺傳體質的兒童發生多動癥，或使該病患兒的癥狀加重。因此，多動癥患兒應忌食含有酪氨酸的掛面、糕點及乳制品，不吃含有甲基水楊酸鹽較多的西紅柿、蘋果、橘子、杏等。
寶寶挑食、厭食怎么辦？
目前學生飲食存在的營養問題
1.不吃早餐或早餐質量差。不少學生由于時間原因，經常不吃早餐。而有的雖吃了，也是應付了事，致使早餐能量的攝入不足全天的20%。據調查，當前學生的早餐營養普遍不達標。
2.用餐地點大多存在問題。很多學生愛在校外流動攤點用餐，流動小吃點多以燒烤、煎炸為主，長期進食這些食品，易導致腸道寄生蟲病和腸道傳染病的發生，而脂肪攝...
健康吃零食為寶寶成長加分
典型案例—— 露露小時候瘦得像根豆芽菜，體質也不好，吃飯胃口不香，父母親看在眼里急在心里，恨不得一口把她喂成胖子，所以對她吃的要求百依百順，什么炸薯條薯片，炸雞翅，漢堡包，巧克力，甜食冷飲，只要她想吃，就千方百計滿足她，結果露露越吃越多，體形也越來越胖，開始家長挺高興，認為他們的“增重計劃”成功，可露露的體重還在直線上升，不到小學三年級，體重竟然達到一百斤，...
寶寶春季防流感要吃這5種食物
●母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
●富含維生素A食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。
富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可口服VA制劑，嬰兒每日用量為1500-3000單位，兒童每日用量為3000-5000單位。
中藥足浴治療小兒常見病
治療小兒疳積
用白帆15克、陳醋30克煎湯，洗浴孩子的雙腳。每次20分鐘，每天2次。主要治療虛寒型的疳積。
對于治療小兒初、中期的疳積，可用桃仁、杏仁、生山梔各15克煎湯，取藥汁洗浴孩子的雙腳。每天2次，每次20分鐘。
治療小兒口角流涎
取明帆15-20克，研成細末后，用水化開，再加溫水，使水的溫度保持在38-40度左右，水量以浸沒...
小兒咳嗽慎防寄生蟲感染
蛔蟲是小兒體內最常見的寄生蟲病之一。患兒感染蟲卵后，在腸內孵化出幼蟲鉆入腸壁，經血液循環可到肺部，導致肺部炎性細胞浸潤，血中嗜酸性細胞增多，并出現呼吸道癥狀，如咳嗽、哮喘、呼吸困難，有黏液痰等，有時甚至有血痰等癥狀，重度感染者可發生支氣管肺炎，偶見肺膿腫甚至膿胸。蛔蟲兒童感染率尤高，尤其以5歲以下最常見，應引起家長警惕。
別讓噪聲傷到你的孩子
噪聲和耳聾關系極其密切。噪聲對人體最直接的危害是聽力損傷———噪聲性耳聾。同時特別需要提示父母的是：噪聲對嬰幼兒的危害更為嚴重。
你討厭噪聲嗎？山東省聽力言語康復專業委員會副主任委員郭金美教授指出，噪聲對人體最直接的危害是聽力損傷———噪聲性耳聾。她還特別提醒廣大的家長們，噪聲對嬰幼兒的危害更為嚴重，要保護好孩子的聽力。
寶寶非要抱著睡怎么辦？
寶寶哭了，抱！寶寶生病了，抱！寶寶一放到床上就哭，還是抱！久而久之，寶寶養成了抱睡的習慣。當你發現寶寶再也放不下的時候，想要改正這個壞習慣可能就已經晚了。
媽媽的難題
[菲菲媽媽]：
我女兒剛剛滿月，每次吃奶還沒吃完就把眼睛閉上了，我以為她睡著了。知道剛放到床上她就醒了，又哭又鬧，我只好再把她抱起來哄上半天。是我放的姿勢不對還是她沒吃飽呢...
四款美食助寶寶擺脫咳嗽困擾
一、蘿卜蜂蜜水
材料：白蘿卜3-5大片，生姜3片，棗3枚，水3-4碗，蜂蜜適量。
做法：
1、將蜂蜜以外的所有原料放入鍋中，加水，燒開后轉小火25-30分鐘左右。
2、然后把原料渣除去，再加蜂蜜，溫熱之后給寶寶喝。
功效：蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤...
寶寶養肺除秋燥的水果是啥
秋天天氣干燥，寶寶很容易上火的，幼兒秋燥癥是常見的現象。可是該如何才能避免發生的呢？寶寶養肺除秋燥的水果有哪些呢？
入秋以后，空氣干燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。秋季大量上市的許多新鮮水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養...
10招輕松改善寶寶的偏食行為
一、食物多變化，改善偏食行為
改變食物的外觀
許多孩子因為之前的經驗，一旦覺得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形為無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調。例如：對不愛吃蔬菜的孩子，媽媽可以試著將高麗菜、韭菜，剁碎與碎肉...
4款可以幫助寶寶去火的營養粥
百合枸杞豬肉粥
癥狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。
材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
山藥豬肉粥
癥狀：寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒...
