寶寶粥

　　百合枸杞豬肉粥 　　癥狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。 　　材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 　　做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。 　　山藥豬肉粥 　　癥狀：寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒...

寶寶吃飯不好，你著急起來往往會威逼利誘，甚至讓每頓飯都成爲一場博弈。這樣做的結果可能是，讓寶寶越來越抗拒吃飯。這裏有一些鼓勵寶寶好好吃飯的健康做法，供你參考：

寶寶飲食中應該包括什麽？ 　　在嬰兒期經曆了鋪天蓋地、巨細無遺的餵養指導之後，寶寶長到兩三歲，父母在尋求幫助時，卻往往只得到含混模糊、難以捉摸的處方，比如是“豐富的飲食”。如果他們希望進一步了解這樣的飲食到底包括什麽，會被告知：“提供足量複合碳水化合物，例如全麥面包和面條；肉、蛋、魚；奶制品；新鮮綠色蔬菜”。可是父母們卻發現這個食譜中幾乎沒有一樣是孩子喜歡和...

對小孩子來說，什麽時候突然決定只吃很少幾種東西，而拒絕吃其他東西是非常正常的現象，即使昨天他還很愛吃。他們可能每一餐總是不斷吃某些食物，卻對任何新的食物看都不看一眼。英國注冊營養學家南茜•哈德森說：“這是一種對新事物的恐懼感，有時稱爲‘新奇恐懼症’。我們認爲，這也許是人類爲了保護自己而在進化中發展出的一種怪癖。因爲你不了解新事物是否安全，所以幹脆不去嘗試。”...