營養食譜 第18頁

　　現在基本上每個家庭都只有一個孩子，全家人就怕孩子吃不好，因此無論孩子想吃什么，家長常常是有求必應，致使有的孩子一天到晚嘴不停。殊不知，孩子一味地貪吃會傷害大腦。 　　貪吃會降低大腦的血流量 　　若一次進食過量或一刻不停地進食，會把人體里的大量血液，包括大腦的血液調集到胃腸道來。而充足的血供應是發育前提，如果經常處于缺血狀態，其發育必然會受到影...

　　現在的寶寶完全可以用小公主、小皇帝來形容，然而家長越是關心，我們這些小皇帝、小公主們越是容易出現挑食厭食的壞習慣，那么如何告別寶寶挑食厭食呢？ 　　1、幼兒進餐使用的桌、椅、碗、筷等大小、顏色均要適合幼兒的年齡特征，否則會因此而影響孩子的進食興趣。

　川川7個月了，長得白白胖胖的，喜歡吃奶，米糊也吃得不錯，每天吃半個蛋黃，可是大便兩三天才拉一次，有時甚至出血，每次拉大便都像打仗。帶小偉去醫院看病，檢查腸道沒有問題，醫生向媽媽詢問蔬菜的喂養情況，媽媽說，川川不愛吃蔬菜，吃飯時媽媽會嚼點碎菜葉給他吃，水果倒是每天都有吃，但也不多。聽完情況后，醫生給出結論：川川是因為蔬菜吃得太少引起便秘，長期不解決會導致痔瘡...

寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由于飲食不當引起的，飲食調理非常重要。這時有些粗纖維的蔬菜水果都可以起到很好的潤腸作用。快來和小編看看應對小兒便秘可以吃些啥？

　寶寶似乎對有甜味的東西格外青睞。然而，為了健康，媽媽們又必須從小限制寶寶喝飲料，讓他們多喝白開水。怎么辦？ 　　方法一：開始喂調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓她慢慢適應淡淡的味道。 　　方法二：在她玩得開心的時候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時候寶寶是不會拒絕的。

嬰幼兒的胃腸功能尚未發育完全，豆漿中的物質不易被嬰兒消化，容易腹瀉。從這一點上來說，那些腸胃功能不好的成人也不適合喝自制豆漿。 　　喝豆漿8個不宜 　　一、不宜喝未煮熟的豆漿。 　　沒有煮熟的豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，并對胃腸道產生刺激，引起中毒。

寶寶在9 個月時，已經開始對食物有所偏好，比如喜歡吃肉，不喜歡吃肝泥，不喜歡吃菜或者喜歡吃甜食等。這些都是最初的偏食，偏食會影響到各類營養元素的補充，長此以往，很容易造成營養不良。所以，要把寶寶偏食扼殺在萌芽狀態。

　　近期的天氣真是秋高氣爽，寶寶們也用好胃口替代了夏天的苦夏情節。但這個季節也有特殊的問題，比如干燥，有些兒童出現口苦咽干、皮膚干燥等狀況，有些孩子甚至出現腹瀉等狀況，一般來說，孩子對于氣溫下降、濕度降低等環境變化反應敏感，家長應更加注意保護孩子嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。本篇文章，小編帶你學會吃秋季營養菜，保護好寶寶的好胃口。

兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？兒童秋季飲食有什么特別特別之處？寶寶秋天食補的重點又是什么？ 其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平時正常食量的一半。