孕期知識 第31頁

孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。

口腔潰瘍主要是由于維生素B2的缺乏所導致，如膳食供不足或限制、儲存和加工不當等;若食欲不好，攝入量會不足，加之需要量比平時更多，所以更易發生口腔潰瘍。

孕期貧血一般會發生在孕晚期，一半以上的發生在孕31周以后，產褥期發生率也很高。 多發的年齡是30歲左右，經產婦多于初產婦，孕育多胞胎的也多于單胎的。 另外值得一提的是，如果頭一胎孕期貧血，下一胎仍有可能再發。

孕期患上痔瘡，出現大便困難、肚子脹不舒服、食欲不振等癥狀，又不敢用力大便，怕影響寶寶健康，另外，肛門出血可能還會讓孕媽媽和陰道出血搞混，引起緊張情緒。所以，認真預防孕期痔瘡很重要。

神經衰弱是指在長期的緊張和壓力下，人體出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。

孕婦氣短要注意保持臥室內空氣流通新鮮，適量吸入氧氣；此外孕婦還要保持輕松愉快的心情，多吃高蛋白以及高維生素的食物；如果是由于腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動引起的氣短，孕婦則需要注意睡姿，盡量選擇左側臥位睡姿來減少壓迫，緩解氣短癥狀。

胎兒打嗝具體表現為一跳一跳的，類似心跳，準媽媽們手摸在跳動的地方，會一彈一彈的，很有規律，跟胎動是不一樣的感覺。媽媽們如果細心地感受，可以判斷出兩者的不同。胎兒有時候半夜打嗝，有時候早上起來會打嗝，這時輕輕的摸摸他，然后過幾分鐘他就不打了，感覺很奇妙哦。

卵黃巢是具有豐富血管的膜囊，里面包含了的卵黃，位于胚體腹方。而與胚體中腸相通的部分也叫做卵黃囊柄。卵黃巢具有儲存、分解、吸收和運輸營養物質的作用，且不同種類的動物，他們的卵黃膜也會有差別的，而卵黃膜隨著胎兒的長大會逐漸萎縮，直至成為小腸的一部分，大概懷孕12周以后就會看不見了。生殖細胞的最初發源地也是卵黃膜。

　　很多人都說，妊娠紋是媽媽的專利，是媽媽專屬的記憶，是寶寶送給媽媽的禮物。 　　然而，真當妊娠紋悄悄爬上媽媽肚皮，留下一道道像西瓜花紋般的紋路時，難免會讓人感到沮喪。生完寶寶后，這一道道紋路還消不下去時，更讓人感到難受。

　　相信大部分孕媽媽都明白，如果我們的鐵攝入量不足，很有可能會導致缺鐵性貧血的發生，這對于孕媽媽和胎寶寶都會造成不利的影響。妊娠合并貧血會增加妊娠期高血壓疾病、產褥期感染等發病風險，同時還可能引起胎寶寶缺氧、死胎、早產等問題。

　　有人一直以為腰酸背疼是上了年紀大的人才會有的問題，其實每天用生命在參與孕育工作的孕媽媽，也有同樣的困擾。 　　有時候腰背酸痛起來，坐著站著都難受，還真個磨人的小“腰”精。

隨著孕媽媽子宮越來越大，為了保證子宮能夠在盆腔中一直呈前傾的姿勢，圓韌帶受到力量負荷會逐漸加強，若過度拉伸，就有可能引起疼痛感。

　隨著生活水平的提高，我們的營養狀況已經得到了很大的改善，但隨著而來的，是營養的過剩或部分營養素不足。今天，來跟大家聊聊孕期營養的大熱門——DHA。

孕吐，又俗稱害喜，它是孕媽媽在懷孕初期一種十分常見的生理反應，幾乎50%以上的孕媽媽都會出現孕期嘔吐現象。 雖然孕吐很正常，但還是讓不少孕媽媽感到非常困擾：身體不舒服就算了，還擔心對寶寶身體有影響。 然而，孕吐真的會影響胎寶寶的健康嗎?對于孕吐，又有什么好方法可以緩解?我們來一起往下看。 孕吐會影響寶寶的健康嗎? 很多孕媽媽擔心因為自己惡心反胃、食欲下降和偏...