懷孕媽媽 第97頁

夏天到了，許多孕期準媽媽出現食欲不振的現象，但是孕期補充營養是很有必要的，于是許多準媽媽選擇了水果代餐，但其實你們知道嗎，孕期水果不能貪吃，而且要有選擇的吃。之前我們提到過孕婦喝檸檬水很有好處，其實這里我們要說的是近年來，營養學家指出，懷孕期間準媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是...

孕期補鈣：合適的鈣元素含量 　　中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521-721mg元素鈣。因此，除去飲食，中國孕婦每天應額外補充元素鈣600毫克左右。所以，在選擇鈣制劑時要注意含鈣量。

隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，約有半數婦女在孕早期由于子宮內膜的變化和胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活動減弱，導致食物在胃內停留過久，常在清晨起床后或飯后發生惡心、嘔吐、食欲不振的現象。這就是早孕反應。早孕反應一般于妊娠12周以后逐漸消失。嚴重嘔吐可造成母體脫水或嚴重的后果。根據這些情況，孕早期的膳食應是營養全面、經過合理調配的平衡膳食...

羊水，是指懷孕時子宮內包繞在寶寶周圍的無色透明液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量無機鹽類、有機物和脫落的胎兒細胞。羊水有保護胎兒免受外部力量沖擊的作用，同時能夠參與胎兒的新陳代謝，還有保護母體的作用，減少由于胎動導致的不適感。

蜂蜜的營養很豐富，適合孕婦服用，并且不會對孩子產生影響。妊娠期間腸蠕動及腸張力減弱，排空時間延長，水分被腸壁吸收，加之孕婦運動量減少，易發生便秘。每日清晨飲開水1杯，養成每日排便的良好習慣，多吃含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，必要時口服緩瀉劑，如比沙可啶5～10毫克，每日1次；或用開塞露、甘油栓，使大使滑潤容易排出，但禁用峻瀉劑，如硫酸鎂，也不應灌腸，以免引起流...

　胎盤是什么？ 　　受精卵在母體的子宮腔內著床后，胎盤就開始逐漸形成，像植物的根扎在土里一樣，受精卵的絨毛侵入子宮內膜并逐漸伸展，絨毛與子宮內膜緊密結合并逐漸融合形成胎盤。胎盤完全形成是在妊娠12周左右。

懷孕后，總有一些“病恙”讓孕媽媽難以啟齒，但是，由著它放任自流吧，時間長了，自己的身體也忍受不了。這個“病恙”就是婦科病，是孕媽媽孕期常見的疾病。那么，面對各種婦科病，孕媽媽該怎么預防和治療呢？

有的母親與胎兒血型不合，這時胎兒血液中的紅細胞被迅速破壞，引起各種改變，這就是母體與胎兒血型不合。 血型有各種類型，大家熟知的有ABO型，還有MN型、Rh型等。引起母體與胎兒血型不合的是ABO型和Rh型兩種。