瘦腿

許多女人走進婚姻當了家庭主婦後，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB後，要恢複身材可說是難上加難!　　由于産後四肢會脫水，許多媽媽就以爲自己會自然瘦下來，而忽略了飲食控制及運動，反而比做完月子時更胖，要恢複産前窈窕的模樣，要以飲食的調理爲首要。　　人體元素金字塔　　專家認爲，如果人體內重要的元素是一座金字塔，糖及澱粉類占的比例最少，而水占人...