身體恢復 第11頁

有的新媽媽發現自己在產后特別容易掉頭髮，有時甚至會一大把一大把的掉，感覺自己馬上就要禿頭了。這可怎么辦呢？其實，產后掉頭髪是很多原因導致的。

現在越來越多人表示，對于性欲越來越淡，有的家庭甚至因為這個原因處于邊緣狀態，那樣往往會給孩子的身心造成傷害，那到底是什么引起的呢？

產后新媽媽們都身體虛弱，氣色不好，那么，如何幫新媽媽們快速恢復好氣色呢，下面為大家介紹幾樣具有此神奇功效的食物。

哺乳期的營養很重要，媽咪吃得好，寶寶也受益，因此貪嘴的媽咪或是挑食的媽咪一定要注意營養均衡，與此同時，有些孕期不能夠多吃的食物也需要有所克制哦，這不僅是為了自己好，也為了寶寶好。

生完寶寶后，媽媽的身體開始進入一個恢復階段，各種激素水平也開始慢慢恢復，隨之而來的一個問題就是月經的到來，而這個到來的時間卻不盡相同，有的媽媽可能剛出月子就來了，有的媽媽是寶寶一歲了之后才來的，一般沒有母乳喂養的新媽媽，有40%會在生產后六周左右月經到來，有35%左右的媽媽會在8-12周之后來月經，多數在18周后會恢復月經。哺乳的媽媽月經會來得很晚，有許多的...

新媽媽在產后是最最需要護理的，但是也不能忽略性生活的進行。產后過性生活要講究安全、衛生。下面小編下面就為大家講解一下。

很多人都存在一個誤區，認為只有在備孕和孕期過程需要補充營養，分娩之后便可以不用再補充了，其實這種觀點是錯誤的。處在哺乳期的媽媽也是需要補充營養的，因為如果營養跟不上，首先對媽媽的身體健康造成威脅，其次也會對寶寶產生影響。因此，處于這個時期的媽媽們應該及時補充營養。那么，究竟正在哺乳的媽媽們應該補充哪些營養呢？

產后的關節痛的真相 通常是生產過程造成局部肌肉和關節勞損所致，通過適當的休息和理療都可以逐漸緩解。部分關節肌肉疼痛是由于長期臥床不活動，深靜脈形成血栓所引起的，因此，產后應該盡早下地活動哦。

產后水腫，是指婦女產后面目或四肢水腫.一方面是因為子宮變大，影響血液循環而引起水腫，或受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差而出現了水腫現象。

春天氣候變化異常、空氣干燥，很多人容易患上呼吸系統的疾病，尤其是月子期間的媽咪，更需要保養好。多吃一些清肺潤喉的食物是很有必要的，下面就給大家介紹幾款適合春天飲用的甜湯。