
我們的脊柱不是一個直直的樂高玩具。 即使我們站立時,挺得像個I字,脊柱還是有兩個彎曲處:頸部和腰部。脊柱能夠彎曲,是因為有關節。隨著肌肉的運動,韌帶也隨之前伸或者后彎。裝滿纖維環的椎間盤具有彈力墊的作用,能夠減緩沖擊,使壓力平均分布在各個椎間。

研究表明,各種細菌、霉菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染,加之長時間的封閉,易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎,出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。由于空調室溫與外界氣溫相差大,長時間在空調環境下生活、工作,一旦離開空調環境,對外界的高溫環境就很難適應,容易誘發感冒、皮膚病和胃腸道疾病。
衛生部曾經公布一份針對60多個城市空調系統的調查,家庭中空調風管嚴重污染的占47.11%,中等污染占46.17%,合格的僅占6.12%。這些家電積塵孳生霉菌,輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力,引起人體過敏反應,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重則感到胸悶,出現死嬰、畸形兒,引起母體死亡。另外,夏季室內外溫差大,孕婦很容易患“熱傷風”。因此很多孕婦害怕用空調。
準媽媽早孕反應較重或感到不放心時,應到醫院就診。確定為早期妊娠后,可行尿常規檢查,尿酮體陰性提示癥狀較輕,結合孕婦營養狀態,通常不需做特殊治療。尿酮體陽性則診斷為妊娠劇吐,應入院治療。入院后需進一步進行血/尿常規、血生化和肝腎功能檢查,確定嚴重程度,并排除多胎妊娠、葡萄胎及甲狀腺機能亢進癥。出現營養狀況紊亂征象時,還需排除肝炎、膽囊炎、胰腺炎、消化性潰瘍...
1.補藥好似“催吐藥”
婦女懷孕之后,體內絨毛膜促性腺激素分泌旺盛,刺激胃腸而致嘔吐、惡心。同時,懷孕使胃腸功能減弱,這時過量服用的滋補藥積聚在胃內,影響胃腸蠕動功能,加劇惡心、嘔吐。人參屬大補元氣之品,孕婦久服或用量過大,會使氣盛陰耗,陰虛則火旺,容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象而導致流產。

人類懷孕存在一個致畸敏感期:從停經33天到懷孕12周。在33天之前,受精卵進行細胞分裂,細胞數目不斷增長,但還沒定向分化為頭、手、心臟等器官和組織,藥物對胚胎的打擊呈“全或無”效應——藥物造成的打擊要么特別重大,導致胚胎流產;要么完全沒事,胚胎繼續發育而沒有畸形。
第一次產前檢查一般是在懷孕三個月之內,要對孕婦全身各個部位進行詳細檢查。這時有可能發現胎兒一些并發癥,如心臟發育異常,甲狀腺發育異常等,便于及早采取解決措施。
孕中階段,也就是懷孕的12周到17周,一般要一個月做一次檢查,26周到40周每兩周一次。根據具體情況可能增加一些檢查專案,比如在15周到20周進行唐氏綜合征和神經管畸形的篩查。

孕期進行身體鍛煉,要注意運動量,以輕微的活動為宜,避免劇烈活動,避免勞累。懷孕后期尤其要注意,以防止早產等癥狀發生。
孕期身體鍛煉以下面幾種方式為宜:
一、散步:每日早上起床后和晚飯后可進行散步,散步的時間和距離以自己的感覺來調整,以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急,要慢慢地走,以免對身體震動太大或造成疲勞,在妊娠早期和晚期要格外注意。

危險動作之一 孕婦吃得太多,胎兒長得太大
孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特別是懷孕二十五六周以后,這個時候子宮逐漸增大,腹部向前隆起,站立的時候,重心前移,為了保持身體的平衡,孕婦的身體會向后傾斜,重心向后轉移落在了臀部上方,孕婦上身的重量則由腰椎和腰部的肌肉來承擔。
“有了這種特殊的生理變化,站立的時間稍微久一點,孕婦的背部肌肉、韌帶就會...

孕婦體重過重會引發許多病癥,如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及并發癥等,也會增加孕育巨大兒的概率,難以順產,使剖腹產相對增多,難看的妊娠紋就更難避免了。
懷孕女性如何控制自己的孕期體重呢?專家給出了一些建議,希望能給大家一個參考。
1、飲食日記:
記錄每天早、中、晚餐的飲食內容,幫助自己了解一天中所吃進的東,檢視的時侯,反省自己是否吃進不該吃...
孕婦懷孕后要常洗澡
婦女懷孕以后,由于體內發生了許多特殊的生理變化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表現為容易出汗,汗液與頭部的油性分泌增多,如不經常洗頭、洗澡,皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能,易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適,有利于孕婦身心健康。

隨著胎寶貝一天天地長大,孕媽咪的體重逐漸增長。而今在我們身邊,常見到一些孕前不足百斤的較小女性,經過“十月懷胎”,搖身變成了一百五、六十斤的大胖媽咪。這不僅不利于母子的健康,而且日后也難以回復身材。可很多孕媽咪說,懷孕了我要吃下兩個人的飯啊,要不然寶貝長不好。那么,孕期到底長多少體重才是正常呢?怎樣控制體重超標呢?
什么是胚胎停育?
受精卵就像一顆種子,要經歷一系列復雜而奇妙的過程才會最終成長為一個健康的寶寶,如果在最初的階段,受精卵就沒有發好芽,那么它很可能就會停止健康生長,我們把這種發生在孕早期的胚胎停止發育現象稱為“胚胎停育”。
如果進行B超檢查,可以發現妊娠囊內胎芽或胎兒形態不整,無胎心搏動,或表現為妊娠囊枯萎。臨床屬于流產或死胎的范疇。不過,有時...
原本已成習慣的個人保養對于準媽媽來說卻成了無比糾結的事情。懷孕了,究竟應該“犧牲”愛美之心徹底素面朝天,還是應該堅持保養,做個美麗孕媽?準媽媽的保養課,你真的做對了嗎?
觀念糾偏
準媽媽更需保養
很多人都認為,對于孕婦來說素面朝天才最安全,所以很多即便是平常熱衷保養的女性在成為準媽媽之后都抱著“暫時犧牲”的心態放棄任何保養。

越來越多的女性在職場中占據主要地位,職場孕婦也日益常見,天天面對電腦的她們,應該怎樣減少電磁輻射對胎兒的影響呢?我們就來盤點一下她們的日常注意事項吧。
首先在我們的日常生活中,輻射可以分為2種:
1、天然產生的輻射。這是指人類生活環境中天然存在的輻射。包括宇宙線、來自地表的輻射線、人體內的輻射線等。這些輻射有的來自太陽及其它星球,而我們的身體...