孕期知識 第56頁

　　從這個月開始，你會感覺以前穿的一些衣服已經不合適了，尤其是那些以前你覺得特別合身的褲子。寬松一點的衣服會讓你和寶寶都覺得舒服。不過，這時候 買孕婦裝似乎還有點早，找出以前你覺得有些肥的褲子，或者穿上有彈性的寬松運動裝吧，既舒服也好看。當然如果你希望別人能把你當作孕婦而特別保護的話，不 妨早早穿上孕婦裝。

　　一部曲：淡然對早孕遇事心豁達 　　妊娠早期(孕第1～3月)孕婦可能出現各種身體和心理的不適，這一時期孕婦的心理變化較為顯著，表現為情感多變，經常處于矛盾、煩惱、抑郁、焦慮和疑慮之中；心理變得脆弱，好激動，依賴性增強；好擔心，對于自己能否勝任孕育胎兒或胎兒是否正常總是持懷疑態度；對自己曾接觸過某些不利因素如射線、藥物、電腦等過度憂慮；擔心會造成流產，...

　　好福利沒有了，連位置都可能失去，什么是原因?雖然主管的安排很正常，新同事嘴甜、能干也沒有錯，但拿這些說事卻能幫助張小姐找出一個心內不安的緣由，給自己一個解釋，還得出了一個充滿無奈的“走一步看一步的”結論。 　　最近的未來是寶寶的降生，未來的未來才是工作如何重新安排。那么，關注點不在眼前而放到現在根本無法得出結論的更遠的將來，顯然里面有一種回避。“很...

　孕早期——大吃特吃 　　很早就對孕早期的嘔吐反應作了充分的準備，然而幸運的是我的反應并不是很厲害，幾乎沒怎么吐，只是對一些特殊的味道有些敏感，因此我的食欲一直不錯。但別人都說我還是有些瘦，我想也許是營養被腹中的寶寶吸收了，值得!為了提供寶寶充沛的營養，我開始注重起飲食的搭配，少吃多餐更是我這個階段的突出表現。

胎兒健康仍喝保胎藥 　　黃女士今年27歲，結婚兩年來流產過兩次。去年年底她又懷孕了，全家呵護備至。上周，她突然覺得肚子有點不舒服：“不好，孩子又出問題了!”忙到醫院檢查并要求住院。醫生檢查一切正常，讓黃女士回家觀察，可她堅持住院保胎。好不容易把她勸回家，她還是不放心，到一家醫院開了保胎的中藥天天喝。雖然醫生告訴她胎兒很健康，不用服藥，可黃女士說：“不喝...

有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習慣，那么，懷孕后繼續喝茶是否會影響到胎兒呢?“有人認為，喝茶影響胎兒發育，會導致胎兒畸形，影響孩子智力，其實這是一種偏見”。婦產科主任朱寶菊說，孕婦適當喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

　“在懷孕期間一旦出現出血癥狀，千萬不要驚慌失措，應當盡快到醫院就診，配合醫生進行檢查和治療，并盡可能保留出血的護墊，以便讓醫生估計出血量。” 婦產科主治醫師戚勱莉指出，出血能否保胎，還需要根據出血原因具體分析。 　　早孕期出血 50%不影響妊娠 　　在所有準媽媽中，大約20%-30%有過早孕期出血的癥狀，其中50%最終可以順利地產下健康的寶寶。戚勱莉歸...

起床后來杯白開水 　　研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。早飯前30分鐘喝200毫升25℃~30℃的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食欲，刺激腸胃蠕動，有利定時排便，防止便秘。早晨空腹飲水能很快被腸胃道吸收進入血液，使血液稀釋，從而加快血液循環。 　　不要等到口渴才喝水 　　口渴是大腦中樞發出要求補水的信號。感到口渴說明體內...

　在臨產前，各位孕媽媽有什么是需要準備的呢? 　　產前檢查：在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。 　　藥物：到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，并不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降...

　　孕期習慣很重要，準媽媽做到以下12個日常生活中的好習慣，就能安心度過懷胎十月，生下可愛的小寶寶。 　　1、不減肥、不超重 　　懷孕期間是不適宜減肥的，因為，如果孕媽咪以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養，此外，媽媽抵抗力不佳時，容易感冒，間接會影響寶寶的健康。 　　最好的方式是在懷孕前就把體重控制在理想標準內。

　在懷孕過程中，羊膜會形成一個充滿液體的羊膜囊包圍著胚胎(胎兒)，此中間的液體便是羊水。 　　1、羊水就等于胎兒的小便? 　　當精子與卵子結合時，受精卵即開始發育成許多細胞，這些細胞一部分形成胎兒，另一部分則成為羊膜及胎盤等;換言之，準媽媽的子宮內，除了胎兒外，尚有胎盤、羊水等重要物質。 　　在懷孕過程中，羊膜會形成一個充滿液體的羊膜囊包圍著胚胎(胎兒...

　木制餐具。木頭比塑料和金屬更容易滲入水分，因此攜帶細菌的幾率也隨之增加。清洗木制餐具時，最好用熱水，用段時間后，放在水里煮一煮。如果木頭變軟、發黑，就意味著里面已經霉變，要立即更換。 　　牙刷。英國曼徹斯特大學研究發現，平均每個牙刷攜帶1000萬個細菌，其中，葡萄球菌、鏈球菌和大腸桿菌的比例很高。建議每3個月換一次。