寶寶家園關于孕期體重，你需要知道這些事
1為什么寶寶只有幾斤重，孕期卻能胖幾十斤?
如果您有好好控制體重，懷孕期間增加的體重約1/3的部分，是屬于胎寶寶和胎盤的，還有2/3就您的身上。
孕期知識 第37頁
1準媽媽孕吐難受，飲食上注意這4點，能有效緩解！
1每個準媽媽的孕吐反應程度并不一樣。有的準媽媽只稍微感覺到惡心，也有的準媽媽孕吐很厲害，聞到一些氣味，就忍不住要吐，嚴重得不能接近廚房，以前愛吃的東西也不想吃了。
“被迫熬夜”，孕媽媽特殊時期總失眠怎么辦？
1 最近，孕媽媽您的睡眠質量怎么樣呢?缺少充足的睡眠，可能會影響到抵抗力哦。
胎動少了就是缺氧？關于胎動，孕媽們必須知道的事情
1當胎寶寶發育到一定的階段時，孕媽們會感覺寶寶在肚子里運動，這就是我們常說的“胎動”。胎動的出現，讓孕媽們真真實實感受到了小生命的存在，激動又幸福。與此同時，擔驚受怕也隨之而來，動多了動少了都以為寶寶出了什么問題，讓不少孕媽們操碎了心。
孕期運動試一試盆底肌肉訓練吧
2骨盆是分娩時胎兒的“必經之路”，對分娩起著至關重要的作用。下面我們就來介紹一套可以放松骨盆、增加盆底肌肉韌性的孕期體操，有興趣的孕媽媽不妨一試哦！
喘不過氣來，好難受，怎么辦？
開始孕后期，很多孕媽媽都會覺得偶爾喘不過來氣，這是為什么呢？該如何改善？
什么是孕期水腫？
孕媽媽妊娠期水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。
應對孕期便秘的食療大法
1造成孕期便秘的一個原因是孕酮的增加，使食物通過消化道的時間變長。同時，在懷孕后期，不斷變大的子宮會壓迫直腸，使孕期便秘更加嚴重。此外，一些含鐵的營養補充劑也會加重孕期便秘。
孕晚期：讓自己舒服一些！
1進入28周之后，就開始了孕晚期，別人一看你的外形就知道你是一個幸福滿溢的孕媽媽了，有哪些健康問題需要注意的呢？
孕早期出現腹痛要區別對待，這種情況不必擔心！
孕早期，許多孕媽媽都會有下腹隱隱作痛的感覺。一般來說，孕早期子宮因懷孕而變大，會由于其韌帶受拉扯產生輕微的腹痛，這種情況通常會在2~3周后消失，孕媽媽不用擔心。如果腹痛較嚴重且具有持續性且伴有陰道出血，孕媽媽就一定要重視起來，因為這種腹痛也有可能是病態引起的，要及時就醫。
孕妈必知：胎儿危险的6大信号！
1懷胎十月，充滿了美好的想象和愿望，但也隱藏了一些危險，當然有時胎寶寶也會給媽媽發出“緊急求救信號”，孕媽媽們可要隨時注意了哦！
臀位、橫位就是胎位不正嗎？
1醫生說了句“胎位不正”，孕媽媽可能會被嚇到：胎位不正是否意味著不能順產、甚至會難產？可以在分娩前糾正嗎？
孕媽媽為什么會失眠
孕期，尤其是孕晚期，經常失眠。
3招，判斷胎寶寶是否臍帶繞頸
胎兒臍帶繞頸是常見的情況，但也要引起孕媽媽的重視，胎兒臍帶繞頸有哪些征兆嗎？又是如何判斷出來的呢？
孕晚期：睡個舒適好覺是個很奢侈的事
1在孕晚期，尤其是臨產的幾周，孕媽媽會覺得無法安穩入睡，甚至失眠。肚子越來越大，睡覺姿勢也成問題，再加上尿頻的的不適等等，都容易影響睡眠品質。
