懷孕媽媽 第68頁

大部分孕媽媽都會有孕吐反應，心情也會變得很煩躁。這時準爸爸不要勉強孕媽媽一定要吃多少食物，而是要采取鼓勵的方式，多準備一些清淡的、易消化的食物，例如番茄、黃瓜、牛奶、蛋類等等，一餐飯如果顏色豐富也可以促進食欲。

懷孕期間準媽媽的飲食，根據科學家研究發現，如果準媽媽飲食不健康，就會導致胎兒的性格出現急躁。飲食缺鈣，嬰兒容易沖動，好動易怒；喜歡甜食，嬰兒將來有可能比較古怪；如果準媽媽過于肥胖，嬰兒將來有可能患上糖尿病。父母的不良生活習慣也對胎兒的性格造成影響。吸煙喝酒，作息沒有規律，好聽喧鬧的音樂，都會導致嬰兒性格越來越急，形成一種好沖動的性格。

　　從胎兒發育到能夠呼吸開始，孕媽就該預防胎兒缺氧情況的發生了。一般胎兒缺氧發生比較頻繁是在孕晚期，但孕中期也同樣會出現胎兒缺氧情況。今天重點來給大家科普下：懷孕中期胎兒缺氧有什么表現。以及，懷孕中期該如何預防胎兒缺氧！

　女性懷孕對整個家庭來說都是一件好的事情，但是女性懷孕之后要需要加強一些必須的營養，對孕婦和胎兒都是有很大的好處的，而且孕婦在懷孕初期應該多食用一些水果，水果的營養價值是非常高的，但并不是所有的睡夠可以適合孕婦吃，孕婦必吃的12中水果有哪些，下面就詳細給大家解答一下。

　　在懷孕期間，準媽媽是飲食是非常重要的，準媽媽不一定要吃的好，搭配著營養才能均衡，可是在秋季準媽媽該怎么去吃呢？那我們一起來看看孕婦秋季養生食譜吧。

　　女性一旦在懷孕之后，身體也會變得敏感起來，而且在這段特殊的時間段里面，需要食用一些食物還補充一下所需的營養物質，而且當孕媽們肚子里面的胎兒極其不穩定的時候，可以食用一些安胎食物來幫助孕媽們。下面就來給大家介紹一下孕婦保胎吃7大食物。

　　孕期由于體內孕激素的作用，孕婦腸道蠕動減慢，使得腸道水分被吸收，因此孕婦很容易出現便秘現象。如果便秘不嚴重，建議孕婦不要服用藥物來解決便秘，孕婦可以通過食用一些通便的水果幫助解決便秘問題。那么孕期孕婦便秘吃什么水果好呢?下面小編就給大家分享孕期孕婦便秘應該吃的一些水果。

　　胎兒入盆是在孕晚期，胎兒會在羊水中，以頭朝下、臀朝上的姿勢做好準備。一些沒經歷過懷孕的媽媽，在這個時候難免會會有一點恐懼，因此針對這個問題，我們一起來了解一下胎兒入盆有什么感覺吧。

　想必大家也都有了解過，女性懷孕后并不是非得等到2、3個月之后才會察覺到，其實從懷孕10天后開始，女性的身體就會因為妊娠而發生變化，仔細一點的話，是可以盡早知道自己懷孕了的！下面本文就來給大家說說：懷孕10天最明顯的征兆！

很多孕媽媽在懷孕中期有腹部發緊的感覺，這又被稱作“假宮縮”，是一種比較正常的現象。 自妊娠12-14周起，子宮會出現不規則無痛性收縮，腹部觸摸可以感覺發緊發硬。特點為宮縮稀發、不規律和不對稱，其幅度和頻率隨妊娠進展而逐漸增加，直至妊娠晚期，這種無痛性宮縮稱為假宮縮。

說起胎動，估計每個媽媽都有一堆很歡脫的感慨吧?胎寶寶在媽媽肚子里慢慢長大，到18周左右的時候，大多數媽媽就能感覺到胎寶寶的小動作啦;28~32周，是胎動最強烈的時候，媽媽每天都能感受到胎寶寶的拳打腳踢。

不少孕媽都會有這樣的感受，懷孕之后，去廁所的頻率明顯提高了，有時候甚至因為尿頻導致整夜無法安睡，為什么懷孕期間容易尿頻？孕期尿頻又該注意些什么呢？

孕期腿抽筋對于很多孕媽來說一點都不陌生，尤其是在夜間睡覺，時常會發生。翻來覆去好不容易才睡著，結果到了大半夜忽然就被一陣抽筋疼醒，一下子睡意全無格外清醒，孕期抽筋真是苦不堪言！