孕期便秘

日常生活中，很多的準媽媽都會受到便秘的困惱，對付這種難題最簡單的方法就是——粥！而且蔬菜粥、魚片粥等粥類也是非常具有營養的，完全能夠滿足準媽媽們的營養需求。 1、番薯粥 番薯中含有眾多纖維，能夠在腸內吸收水分從而促進排便，對產后便秘也有一定的治療作用。可以將番薯去皮之后，用清水洗干凈切成小塊，再放入淘干凈的粳米，加入適量的水，用旺火煮開再改用文火熬制番薯軟爛...

很多人都說女性是十個月的皇后，在懷孕的時候全家人都圍著你轉，可是大家不知道的是，準媽媽在懷孕的整個過程里面也會感受到別人無法體會的痛苦。因為在整整十個月的懷孕過程里面，會有非常多的辛苦和未知的考驗，比如在懷孕的時候，很多之前不會得的疾病就非常容易盯上準媽媽。 貧血 懷孕開始時如果身體里面沒有儲存充足的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加，那么很多的準媽媽在懷孕后期...

孕期飲食注意哪些地方，可以防止便秘呢？懷孕時便秘，孕婦也不要怕，可以通過多運動、多喝水、食療等方面，其實是可以進行調節的，下面就跟隨小編一起來看看孕期便秘的防治的方法吧。 一些孕婦往往因進食過于精細而致排便困難。孕期應多食富含纖維素的蔬菜，并要定時進食，油膩食物和肉類需適量，切勿暴飲暴食。特別是早餐一定要吃，避免空腹。要少吃多餐，每次吃到8分飽。吃的太多會加...

懷孕的準媽媽可以說是高高在上的女王，從此過上事事有人操辦的日子，但在直呼過癮的同時，最招架不住的還是如影隨形的便秘。肚子又漲又疼，但就是有勁不知道該怎么使，有便意也排不出便便，這可怎么辦呢？

很多準媽媽在孕期都會遭遇便秘的煩惱，便秘不僅會影響準媽媽的新陳代謝和心情，還會對準媽媽自身以及胎兒發育產生不良的影響。為了寶寶的安全，準媽媽在孕期不能夠隨便使用藥物，那么孕期便秘有哪些解決的方法呢？

　　孕期由于體內孕激素的作用，孕婦腸道蠕動減慢，使得腸道水分被吸收，因此孕婦很容易出現便秘現象。如果便秘不嚴重，建議孕婦不要服用藥物來解決便秘，孕婦可以通過食用一些通便的水果幫助解決便秘問題。那么孕期孕婦便秘吃什么水果好呢?下面小編就給大家分享孕期孕婦便秘應該吃的一些水果。

當得知懷孕的那一刻，全家上下都歡呼雀躍。但是要命的是號稱孕期四苦的吃不下、睡不著、憋不住、拉不出，簡直能把人逼瘋。尤其是拉不出的便秘，堪稱孕期四苦之首!痛苦不說，這種羞羞的事情，還不好意思說出口!今天就光明正大的來說一說關于便秘的事情。