1墨魚不但味感鮮脆爽口,蛋白質含量高,具有較高的營養食療功效。墨魚有養血、明目、安胎的功效,非常適合孕期食用。
準媽咪總希望順產,但順產并非你想就能,而是由多方面的因素決定。當然,若你想順產更容易,做好一些事情,還是能給順產助力的。從身體和心理的因素上為順產創造更多有利條件,比如選擇在最佳的生育年齡生寶、孕期合理運動、合理飲食、對順產有信心等,順產自然更容易。
1進入孕晚期,有的孕媽媽肚子越來越大,走路也沒以前利索,開始不愛動了;還有的孕媽媽說肚子都那么大了,運動就別了吧。
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為什么寶寶只有幾斤重,孕期卻能胖幾十斤?
如果您有好好控制體重,懷孕期間增加的體重約1/3的部分,是屬于胎寶寶和胎盤的,還有2/3就您的身上。
1每個準媽媽的孕吐反應程度并不一樣。有的準媽媽只稍微感覺到惡心,也有的準媽媽孕吐很厲害,聞到一些氣味,就忍不住要吐,嚴重得不能接近廚房,以前愛吃的東西也不想吃了。
1 最近,孕媽媽您的睡眠質量怎么樣呢?缺少充足的睡眠,可能會影響到抵抗力哦。
有孕媽媽說,自己每天宅家,家里人也是閑著沒事就給她弄喝的。自己每天早餐喝鮮牛奶,愛人覺得不夠還給她泡了孕婦奶粉,到了晚餐,更有喝媽媽做的愛心靚湯。
1當胎寶寶發育到一定的階段時,孕媽們會感覺寶寶在肚子里運動,這就是我們常說的“胎動”。胎動的出現,讓孕媽們真真實實感受到了小生命的存在,激動又幸福。與此同時,擔驚受怕也隨之而來,動多了動少了都以為寶寶出了什么問題,讓不少孕媽們操碎了心。
2骨盆是分娩時胎兒的“必經之路”,對分娩起著至關重要的作用。下面我們就來介紹一套可以放松骨盆、增加盆底肌肉韌性的孕期體操,有興趣的孕媽媽不妨一試哦!
開始孕后期,很多孕媽媽都會覺得偶爾喘不過來氣,這是為什么呢?該如何改善?
預產期越來越接近,寶寶就要瓜熟蒂落了,但究竟是哪一天呢?難以預測!
孕媽媽妊娠期水腫是血管內的液體成分滲出血管,積聚在組織間隙中造成的。
1造成孕期便秘的一個原因是孕酮的增加,使食物通過消化道的時間變長。同時,在懷孕后期,不斷變大的子宮會壓迫直腸,使孕期便秘更加嚴重。此外,一些含鐵的營養補充劑也會加重孕期便秘。
1進入28周之后,就開始了孕晚期,別人一看你的外形就知道你是一個幸福滿溢的孕媽媽了,有哪些健康問題需要注意的呢?
由于孕媽媽的身體比較特殊,身體不適除了會影響孕婦本身之外,孕婦是否健康會直接影響到胎兒的成長髮育。孕婦流鼻血大多為正常的生理現象,如果出血量大頻繁,還需要孕媽媽一起重視。