懷孕媽媽 第40頁

在生產之前，準媽媽都會想要知道自己胎位的情況，原因在于胎位是不是正常將直接影響到寶寶可不可以順利分娩，要是檢查出來胎位不正，那么就有很大的幾率造成寶寶不能順產，所以就要選擇剖宮產。

懷孕30周后，胎兒沒有處在子宮內正確的位置上稱為胎位異常，也叫胎位不正。腹壁松弛的女性以及曾經多次流產的女性更容易發生胎位異常，胎位異常的風險可大可小，因此早期的糾正措施很重要，不然很容易導致準媽媽難產。

孕期是胎兒大腦發育的重要時期，正在發育中的大腦和神經系統極其敏感，很容易受到損害。 所以，準媽媽必須確保生活環境的安全，避免酒精、藥物、吸煙（包括間接吸煙）、工業化學物質和放射性物質等有毒物質的侵入。另外，壓力過大、情緒不穩、營養不良等都會影響到胎兒大腦的發育。

得知有了寶寶，是一件非常讓人開心的事情，可是飲食營養也要注意，防止樂極生悲。專家提醒準媽媽還有照顧的人，在剛剛懷孕的三個月，準媽媽的進食量和懷孕以前差不多就可以了，最好能將體重增長控制在2斤以內。孕中后期才是體重增長的高峰期。

很多準媽媽到了孕晚期會發現自己走路的姿勢特別奇怪，感覺特別像企鵝。那是什么導致準媽媽走路很奇怪的呢？其實這都是胎寶寶惹的禍，真心心疼準媽媽啊！

懷孕的時候飲食一定要合理營養，平衡膳食，不能讓自己變得太胖。如果已經變肥胖了的話，最好不要使用藥物來減肥，可以通過調節飲食來減少體重。肥胖孕婦飲食要注意以下幾點：

經過了孕前期與孕中期的等待，終于快到寶寶出生的時刻了。在孕晚期，孕媽媽已經適應了孕婦的狀態，并且也結束了早孕反應，因此很多準媽媽便耐心的等待寶寶降臨的那一刻。不過，在孕晚期也還是會存在一些風險的。現在，為準媽媽提示孕晚期需要注意的三件事。

蘋果里面有著非常多的鋅等微量元素，同時還有著脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，蘋果里面的細纖維含量特別高，能夠幫助胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，讓胎兒的記憶力更強大。準媽媽每天吃l-2個蘋果就可以滿足鋅的需要量。

懷孕后，孕媽的身體各項機能都會發生變化。當然，這些變化未必都會讓孕媽們欣喜，但是頭髮變得茂密、亮澤，則是明顯的體征變化。究其原因，專家說懷孕后女性的雌激素水平增加，正常的脫髮現象變少，于是，頭髮變得濃密光亮。

準媽媽最好是能夠做到每天喝8到12盎司水，或者是8杯水，具體喝多少依據每個人的身體情況來決定。在懷孕的時候，準媽媽可能會對水非常的依賴，如果沒有及時補充水的話，對寶寶的成長會有一定的影響。那么，準媽媽脫水會對胎兒有什么影響呢？

大家都知道，在懷孕的過程中準媽媽會有很多不舒服的感受。在孕早期會有非常嚴重的早孕反應，每個人的癥狀都是不一樣的，在懷孕的中后期也會出現各種各樣不適的感覺，這讓準媽媽覺得非常困擾。那么到底這些孕期不適是什么原因造成的呢？接下來就一起來了解下吧。