寶寶家園細數自然分娩給母子帶來的6大好處
1現在這個社會，生產有兩種方式，一種順產，一種剖腹產，而選擇哪種生法，對于快要進入預產期的準媽媽來說，是個難以決擇的問題，一是順產所承受的疼痛不知自己是否可以承受下來，二是胎兒經過產道，會不會影響日后夫妻生活。 相對而言，剖腹產就相對好些，雖然產后會痛，但至少生產時相當的快，不痛，并且胎兒不經過產道，對陰道沒有任何損傷。如果這就是你所考慮到問題，那么就再來看看...
自然分娩
1自然分娩，是最合理的分娩方式
1自然的陰道分娩方式是人類長期自然選擇和進化的結果，也是最合理的分娩方式。而剖宮產只是自然分娩困難時不得已的人為選擇，是一種醫療行為。
自然分娩即順產，是指產婦不借助手術等其他外力，自行分娩出寶寶，對產婦和胎兒來說是最好的一種分娩方式。
産程長短由孕期睡眠質量決定？
相信，每位准媽都希望産程越短越好，短一分鍾就少一分痛。抱有這種願望的准媽要注意保證孕晚期睡眠質量啦！因爲睡得越好，産程可能越短。
目前有一種假說，妊娠晚期的疲勞和睡眠障礙與産程長度和分娩類型有關系。
拉瑪澤呼吸法禁忌對象和注意事項
拉瑪澤呼吸法禁忌對象
禁忌對象醫生認爲不宜進行運動者。有高危妊娠狀態，如以下情況：
妊娠合並症、並發症，如：前置胎盤，妊高症等；
自然流産史，習慣性流産史，有早産征兆，膽淤症等；
內科合並症；如：心髒病、肝、腎髒疾病，甲亢，糖尿病等；
外科合並症，如：扭傷、摔傷等；
有不適症狀，如：頭痛、腹痛、出血或窦性心動過速，心律不齊...
拉瑪澤呼吸法步驟
1）廓清式呼吸：即深呼吸，全身肌肉放松
2）縮緊與放松運動：緊縮左臂、握拳、伸直、擡高、放下左臂、放松把緊縮的左臂想象成子宮收縮，要作到除了子宮之外的其余部分放松口令：廓清式呼吸、緊縮左臂、放松、廓清式呼吸練習：緊縮左臂、緊縮右臂、緊縮右腿、緊縮左腿、緊縮右臂右腿、緊縮左臂左腿、緊縮右臂左腿、緊縮左臂右腿。練習需爲仰臥位時進行，檢查由LG來完成。要...
拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤生産呼吸法
面臨産痛每一位産婦都會感到緊張、害怕並不知所措，很多人因此發生難産，或是損傷會陰部。其實，能否輕松而順利生出寶寶，很多時候取決于分娩前所做的准備。如果在分娩前用心練習拉瑪澤分娩法，即做助産體操、身體放松和呼吸技巧等練習，那麽當産痛來臨時會幫助你減輕痛苦，有助于寶貝輕松順利地出生。
自然分娩的産程
1自然分娩的過程，也就是産程，是指在順産中你的身體所經曆的整個過程。盡管不同的媽媽對分娩的體會各有不同，但産程對每個人都是一樣的，整個過程共分三個階段或者叫三個産程。
自然分娩時如何用力
自然分娩時需要用力（或者說使勁）娩出寶寶的階段發生在第二産程，你的宮口完全張開之後。這一步非常關鍵，因爲只有這樣，才能幫助寶寶盡快從産道裏出來。那麽，你在順産時該怎樣用力呢？
順産與剖腹産的比較
順産和剖腹産分娩過程的比較 從分娩過程來看，順産和剖腹産的不同主要表現在以下方面： • 妊娠結束時間 順産：大多在懷孕37周之後自然結束，是最標准的“瓜熟蒂落”的過程。 剖腹産：除了在順産過程中由于突發情況需要轉爲剖腹産外，大多爲計劃內剖腹産，人爲地終止妊娠。如果存在病理狀況，有可能需要在懷孕未足月前終止妊娠。 • 生産時間 順産：是一個循序漸進的過程，分爲...
産後是什麽感覺
媽媽的心理與生理變化 不管你的産程是短是長，當分娩終于結束，寶寶響亮的哭聲進入你的耳畔，你很可能會百感交集，但也可能會大腦突然空白，有些不知所措。 寶寶娩出後，你的子宮會繼續收縮，並且變得很硬，這是爲了幫助胎盤剝離的部位停止出血。醫生會檢查你的子宮軟硬程度，如果不發硬，他可能會按摩你的肚子或者給你吃藥。倘若你和寶寶一切正常，而你又打算給寶寶餵母乳的話，現在要...
